? ? ? ?第一次真正意義上的減肥失敗后临扮，我并沒有很失望孤个，只是感覺我再次證明了我從事化妝品十幾年來總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)是沒錯的剃允，這專業(yè)機(jī)構(gòu)的減肥就是個(gè)坑！而且我親身體驗(yàn)了這個(gè)過程齐鲤，更明白它的原理了斥废，就當(dāng)研究費(fèi)用，雖然我內(nèi)心深處希望能看到不一樣的東西给郊！其實(shí)我在做完減肥項(xiàng)后出來吃東西時(shí)就知道自己不能這樣做牡肉，但感覺真的好餓啊，胃也有點(diǎn)不舒服淆九，所以忍不住就去享受一下美食了荚板！現(xiàn)在回想當(dāng)時(shí)的情景凤壁，每次做項(xiàng)目時(shí)大量的排汗，之后站起來時(shí)頭是比較暈的跪另，而且持續(xù)的時(shí)候較長拧抖，原因應(yīng)該是我本質(zhì)比較弱，身體缺蛋白質(zhì)及水份引導(dǎo)起的免绿，但美體師并沒有發(fā)現(xiàn)問題唧席，只是告訴我這是正常現(xiàn)象嘲驾，休息一下就好了淌哟。當(dāng)時(shí)店里號稱有專業(yè)的營養(yǎng)師服務(wù)，但我從來沒有見過辽故，有時(shí)問起美體師就說今天沒過來徒仓，估計(jì)也是個(gè)晃子吧。就這樣誊垢，在這家看起來專業(yè)其實(shí)并不是真正專業(yè)的瘦身機(jī)構(gòu)的體驗(yàn)就結(jié)束了掉弛，雖然事后這家店隔三差五的打電話過來讓我再去體驗(yàn)項(xiàng)目時(shí)我都堅(jiān)定的拒絕了！人總不能總掉進(jìn)同一個(gè)坑里啊喂走，雖然人生無處不是坑殃饿，也要給別的坑機(jī)會嘛。
? ? ? 雖然第一次失敗了芋肠，但我還是胖啊乎芳，看著體重計(jì)的數(shù)字，再看看裹在裙子里碩大的臀部帖池，心里就郁悶奈惑。所以，我決定試試運(yùn)動減肥睡汹，傳說也是相當(dāng)不錯的方法携取，不僅能減肥，還能煅練身體帮孔，健康身心袄鬃獭！
首先研究做什么運(yùn)動好了文兢，我知道運(yùn)動減肥是需要堅(jiān)持的晤斩，所以我要選一個(gè)比較方便自己也能堅(jiān)持的方式。當(dāng)然姆坚，首選是一早起來跑步澳泵，但這事我一連想了三個(gè)早上都沒能起來，因?yàn)槠綍r(shí)工作非常忙回家也晚兼呵，回來洗洗睡覺也快11點(diǎn)了兔辅，一早起來還要做早餐腊敲、化妝似踱，很難勻出時(shí)間出去跑一圈清蚀。然后我上網(wǎng)研究了一下大家的方法，嘩千所，主意真不少介时，我仔細(xì)權(quán)衡了半天没宾，決定選跳繩，這個(gè)運(yùn)動量大沸柔，而且家里也可以跳循衰，買個(gè)繩子也花不了多少錢，我真是太聰明了褐澎，哈哈会钝！
? ? ? 跳了2天，由于四肢不協(xié)調(diào)總是跳不了幾個(gè)就卡住了工三，一次次證明自己好笨迁酸，超沒意思。這種打擊個(gè)人自信的事我還是少干徒蟆，果斷決定放棄胁出！實(shí)施方案2型型，呼拉圈瘦身段审！買了個(gè)呼拉圈，大的闹蒜，超重的寺枉，據(jù)說這種瘦腰效果極好，唷绷落，還真不會玩姥闪，剛開始的時(shí)間每次都掉了下來砸到了腳上，痛死個(gè)人了砌烁，轉(zhuǎn)完呼拉圈就開始擦跌打藥酒筐喳，家里七十多歲的老母親看一次笑一次，我這運(yùn)動給她帶來無窮的樂趣函喉，也算是功德無量了避归！學(xué)習(xí)了大半個(gè)月，終于練到一小時(shí)都不掉了管呵，我終于學(xué)會了Ｊ岜小！捐下！哈哈哈账锹，好開心啊萌业，本姑娘也不笨嘛。不過這轉(zhuǎn)圈是學(xué)會奸柬，可惜體重一兩都沒少生年，腰也沒見瘦，看來又是一個(gè)美麗的謊言鸟缕，呼拉拉呼拉拉窮開心晶框，哈哈。
‘方案2也放棄懂从，但我沒放棄授段！有一天出去玩的時(shí)候又發(fā)現(xiàn)了一個(gè)非常棒的運(yùn)動項(xiàng)目，就是跳舞毯番甩。這項(xiàng)目是跟著音樂節(jié)奏手舞足蹈侵贵，全身都在動，而且有節(jié)奏缘薛，有挑戰(zhàn)有分?jǐn)?shù)窍育，還能練習(xí)一下 舞姿，這真是一舉多得的減肥健身利器把珉省Ｊァ！果斷把它定為方案3恕齐，心動不如行動乞娄，馬上淘寶買了一張好評率最高的跳舞毯 。收到貨后接到了家里的電視機(jī)上显歧，然后每天下班就跳1小時(shí)仪或。當(dāng)時(shí)正好是夏天，天天跳得是汗流夾背士骤，氣喘吁吁范删，但感覺還是非常意思的。連續(xù)跳了2個(gè)月拷肌，曲子也從初級練到了高級到旦，頗有舞林高手的感覺！可惜體重沒有絲毫化巨缘，看來這運(yùn)動量還是不夠疤硗！唷带猴，這活不能減肥昔汉，當(dāng)排毒健身也是不錯的嘛 ，可惜這時(shí)樓下的鄰居來投訴了，因?yàn)闃窍绿旎ㄉ系幕页霈F(xiàn)了離隔并往下掉的情況靶病，這不用說也是豆腐渣裝修公司干的会通，我是堅(jiān)決的認(rèn)為不是我跳舞引起的，不過看到樓下的天花上一大塊一大塊搖搖欲墜的物體娄周，我還真不敢跳了涕侈，萬一我跳舞時(shí)正好有一塊掉下來砸到人了，我的乖乖煤辨，就事就說不清楚了裳涛。隨后我家電視也壞了，據(jù)修理大師說這跳舞毯容易弄壞電視機(jī)众辨。這下好了端三，撤底是不能跳了，我把跳舞毯打了個(gè)包鹃彻，直接送人了郊闯，讓它繼續(xù)去幫助有需要的人吧！
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當(dāng)我還在琢磨方案4時(shí)蛛株，一位運(yùn)動減肥的朋友告訴我团赁，慢跑半小時(shí)消耗不了一個(gè)雞腿的熱量，我就對運(yùn)動減肥撤底無語了谨履。
未完待續(xù)
