文:藍(lán)潯
是不是有一段時(shí)間壤玫，會(huì)突然不知所措豁护，或者說(shuō)突如其來(lái)的迷茫？或許你可以通過(guò)一段時(shí)間的上班或者聽(tīng)歌欲间、追劇楚里、玩游戲、讀書(shū)猎贴、運(yùn)動(dòng)班缎、旅游等來(lái)放松蝴光，來(lái)暫時(shí)的忘記它。但是达址，終會(huì)有一根導(dǎo)火索埋在身邊蔑祟，在某個(gè)時(shí)段爆發(fā)！
這突如其來(lái)的爆發(fā)可能會(huì)有很大的影響沉唠，它會(huì)破壞一整天的心情疆虚，或者破壞你對(duì)自己的看法！而在這個(gè)時(shí)候满葛，如果沒(méi)有合理的疏導(dǎo)径簿，沒(méi)有及時(shí)的調(diào)整，這種情況會(huì)周而復(fù)始嘀韧、不斷復(fù)發(fā)牍帚！
其實(shí)，這種狀態(tài)在最開(kāi)始乳蛾，也就是第一次出現(xiàn)的時(shí)候暗赶，就應(yīng)該解決。找到讓自己發(fā)慌肃叶，或者說(shuō)導(dǎo)致自己出現(xiàn)這種情況的癥結(jié)所在蹂随。然后，不要逃避因惭，面對(duì)它岳锁，開(kāi)始想:為什么會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤？我當(dāng)時(shí)是怎樣想的蹦魔？它在后面會(huì)不會(huì)又影響到我激率？這個(gè)過(guò)程是一個(gè)回顧的過(guò)程，在回顧的時(shí)候就是你思考自己做事章法的時(shí)候勿决。
做事有章法乒躺，也可以說(shuō)做事要有計(jì)劃，超出計(jì)劃之外的事情就會(huì)讓自己出現(xiàn)不知所措的狀態(tài)低缩！之前筆者是這樣的嘉冒。通過(guò)總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)咆繁，通常在我出現(xiàn)不知所措讳推、迷茫、懷疑自己的時(shí)候就是我開(kāi)始回想自己做事章法的時(shí)候玩般。而這個(gè)時(shí)候银觅，一邊深深地懊悔自己為什么在這之前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，一邊告誡自己以后萬(wàn)不可再這樣坏为！而事實(shí)卻是究驴，在一段時(shí)間后依然會(huì)犯類(lèi)似的錯(cuò)誤慨仿。
這是一個(gè)惡性循環(huán)，當(dāng)然纳胧，意志堅(jiān)定的人除外镰吆！但是，大部分人對(duì)自己并不是像對(duì)別人那樣嚴(yán)格跑慕。所以万皿，你需要一個(gè)更好的方法，讓自己可以避免這樣的狀態(tài)核行。像我前面所說(shuō)的那些方法也可以牢硅，但接下來(lái)請(qǐng)記住我所要說(shuō)的，這個(gè)方法會(huì)更好Ｖパ（有不同想法的可以提出來(lái)减余，以下只是筆者個(gè)人意見(jiàn)）一個(gè)月給自己兩周的時(shí)間，每一周給自己兩天的時(shí)間惩系，這兩天你只需要做一件事位岔！靜坐、或者找一個(gè)安靜的地方堡牡、也可以選擇公園抒抬，讓自己放松，什么都不要想晤柄。這一天你需要的就是把手機(jī)關(guān)機(jī)三個(gè)小時(shí)擦剑，坐下來(lái)神游天外。然后你可能會(huì)開(kāi)始想很多芥颈，或者是有關(guān)自己的現(xiàn)狀惠勒，或者是有關(guān)自己的未來(lái)，或者是自己的愿望等等爬坑。你會(huì)發(fā)現(xiàn)纠屋，頭腦清晰的開(kāi)始分析每一件事情，并做出合理的建設(shè)性的規(guī)劃妇垢。這個(gè)時(shí)候巾遭，你需要用筆記下來(lái)肉康，在接下來(lái)的所有時(shí)間按照這個(gè)去做闯估！
讓心去流浪，這就是我的方法吼和！希望可以給需要的人帶來(lái)一些幫助涨薪。
