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當我們受苦的時候，我們要自問：還要繼續(xù)嗎凝危？
心里可能會說不要呀 波俄，情感上卻備受困擾。這個時候蛾默，我們可以把自己的焦灼和混亂寫下來懦铺，不要逃避自己的恐懼，看著她支鸡，感受她冬念，允許她的出現(xiàn)。經(jīng)驗告訴我們牧挣，恐懼其實是種很容易就轉(zhuǎn)化的感覺急前。
最近我為一件事困擾，心靈的編輯讓我寫一篇關(guān)于潛意識的的文章浸踩，我一直抗拒著叔汁，擔心自己還沒有足夠的經(jīng)驗和知識去寫這個題材统求，可是從很多年前開始检碗，我就接觸潛意識上的一些知識，在這條路實踐摸索好幾年码邻，有一些故事和心得在心里盤纏折剃，如今要付諸文字，卻為難了像屋。這是對自己的不自信怕犁，然后就一直擱置著，轉(zhuǎn)眼半個月過去了己莺。我感覺不能逃避下去了奏甫，一直逃避，只會增加自己的困擾凌受，很多問題只要勇敢面對阵子，就能解決了。
早幾天看到的美食卡通片胜蛉，主角就是在當下的條件下挠进，創(chuàng)造出很多驚人的美食。他沒有把注意力放在條件不足上誊册，他開發(fā)創(chuàng)造力领突，運用個人的經(jīng)驗和能力，把現(xiàn)有的條件融會貫通案怯，創(chuàng)造出一份份美食君旦。
臨場創(chuàng)造，我也可以。
我要放松下來于宙，專注去做就可以了浮驳。即使寫不出，最壞的情況可能會讓編輯失望捞魁，自己也受到一點困擾至会，然后繼續(xù)各自繼續(xù)前進。生活就是這樣呀谱俭。我看見我想要改變奉件，我想要勇敢面對，我感覺自己又被恐懼困住了昆著。三個月之前县貌，我打破一次對寫作的恐懼，如今她凑懂，又出現(xiàn)了煤痕。嘿，既然我可以戰(zhàn)勝一次接谨，那么我就能成功第二次摆碉。最壞的結(jié)果，我也是可以承受的脓豪，那么不妨大膽冒險巷帝。把自己置身未知，用開放的心扫夜，迎接新的體驗出現(xiàn)楞泼。
如此這般一番自我轉(zhuǎn)化，我開始寫了文章的草稿笤闯。完成那一刻堕阔，真是輕松呀。
很多時候颗味，我們會感覺糟透了超陆。會懷疑否定自己，會覺得自己很沒有用脱衙， 反復(fù)陷入一個舊習(xí)慣里上癮似的侥猬， 以為自己可以改變了，可 一次又一次打回原型捐韩。如果我們緊張焦灼退唠，心里都是煩惱和逆反，我們會失去耐心荤胁，失去從容瞧预，失去學(xué)習(xí)和成長的機會。越是這樣的時候，越需要我們冷靜面對垢油，這是我們每一個人功課盆驹。
在面對問題和困擾的時候，我們不抗拒滩愁，不認同躯喇，不分別，只是把一份覺知和接受放到我們的生命中硝枉。
然后廉丽，我們就會發(fā)現(xiàn)，喔妻味，原來人可以放下糾結(jié)的活法正压，怎么歡喜，就怎么活责球。
