#同愿歸零正念實(shí)修 05.31 晚課
柔弱盛剛強(qiáng)霎挟，如水一般順勢(shì)而為。我開始覺察我的情緒麻掸，允許他們來來去去酥夭，每一次到訪都提醒又是一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我體驗(yàn)他而不評(píng)判。所有的發(fā)生都是空性采郎，來來去去千所，我只需要體驗(yàn)他，不加評(píng)判蒜埋，我可以改變我看待他的方式，開始詢問自己：我怎樣做才能離我目標(biāo)更近了最楷。發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)經(jīng)常這么做了整份，感恩一切的恩典，看到了自己的進(jìn)步籽孙。
以我精進(jìn)功課獲得的智慧烈评，祝福所有人都能擁有平和的心態(tài)、智慧的頭腦犯建，輕松喜樂讲冠、平安富足的生活。
—正念·清理·利他
