01
前幾天朋友圈瘋傳的一張圖膊毁，“心理咨詢師日薪可達(dá)九千元”胀莹，如此醒目的標(biāo)題很是刺激眼球。十年前婚温，談及心理描焰，大眾們大都很抵觸。
現(xiàn)如今栅螟，很少有人會談“心”色變荆秦，而且越來越多的人也愿意選擇心理咨詢，為什么會有這樣大的轉(zhuǎn)變呢力图？
一方面源自心理知識的普及步绸，以及名人效應(yīng)，比如崔永元曾有嚴(yán)重的抑郁癥吃媒，病癥的最終治愈離不開心理咨詢瓤介。
這讓很多人都意識到真正的健康不僅僅是身體健康，心理也要健康赘那，關(guān)系也很重要刑桑。雖然去心理咨詢的頻率和去醫(yī)院還是沒法比，但心理的重要性已然已經(jīng)上了好幾個臺階募舟，這是社會進(jìn)步的表現(xiàn)祠斧。
另一方面呢，生活越來越好胃珍，可能說話的人越來越少梁肿，有的話不知當(dāng)講不當(dāng)講蜓陌，爛在心里又是折磨自己。
忙碌的時候尚且可以擱置一邊吩蔑，停下來的時候钮热，大腦中奔騰的思緒，身體里壓抑的情感都開始來騷擾你烛芬。焦慮隧期，恐慌，神經(jīng)兮兮赘娄，自責(zé)仆潮，自卑，羞恥……這些襲上身的時候你能應(yīng)對嗎遣臼？
如若小心翼翼地對著他人傾訴性置，又怕在別人面前扒光了自己，懷疑他是否能小心翼翼守護(hù)你的秘密揍堰。一個人的秘密變成兩個人去守護(hù)鹏浅，好比拉了個“共犯”，與你一起承擔(dān)屏歹。
這些時候隐砸，心理咨詢就像救命稻草。因?yàn)轵簦瑹o論你與心理咨詢師的關(guān)系建立是否達(dá)到理想的狀態(tài)季希，他們都必須為你嚴(yán)格保守秘密。除非你同意公開幽纷，或是當(dāng)你有自殺他殺傾向式塌，咨詢內(nèi)容不受保密。
這是心理咨詢師最基本的職業(yè)倫理道德守則霹崎。因此珊搀，能在咨詢中能將隱藏在心里幾年，十幾年尾菇，甚至幾十年的你難以啟齒的事情說出來，因?yàn)榘踩羟梗驗(yàn)樾湃巍?/b>
02
小時候派诬，鄰居阿嬸若是想念老公了，因?yàn)椴蛔R字兒链沼，會跑來找我媽代筆默赂，用書信遙寄相思，讓她老公在外保重括勺。
哪家要有了電視缆八，方圓十里的人都會跑來看稀奇曲掰，大人們聚在小院子里興奮地相互攀談，小孩們擁擠著沖到最前面奈辰，既好奇又緊張地看著屏幕上閃過的畫面栏妖，那場面堪比過大年。
外面的世界很精彩奖恰，大家都憧憬著跑出去看世界吊趾，給自己鍍層金。再后來科技飛速前進(jìn)瑟啃，人與人之間的聯(lián)系可以瞬間得以完成。
相比于曾經(jīng)翹首以盼的等待，面對面的互訴衷腸界斜，我們很容易便能通過網(wǎng)絡(luò)表達(dá)情感放钦，直接簡潔迅速。
可是我們的防范心卻越來越重错负。畢竟電信詐騙坟瓢，入室盜竊，傳銷湿颅，人販子……每日的媒體頭條內(nèi)容都充斥著欺騙载绿。
“害人之心不可有，防人之心不可無”油航，人心復(fù)雜崭庸，真假難辨，這讓很多人對誰都帶著一副面具谊囚，生怕自己上當(dāng)受騙受傷害怕享。
只是，防備之心偶爾太過镰踏，使得對身邊的一切都懷疑函筋，不信任。鄰里之間住了好幾年相互不認(rèn)識奠伪，接受快遞只開一條小門縫跌帐，在外有人幫拿行李自己緊抓不撒手，處處都透露著危險(xiǎn)的信息绊率。
平日大眾面前秀盡恩愛的明星夫婦谨敛，實(shí)際上早就分道揚(yáng)鑣；義正言辭負(fù)責(zé)反貪的政府官員滤否，自己卻貪污受賄,違犯法紀(jì)脸狸。
如若說“生活不演戲，說話不背詞”藐俺，現(xiàn)在“生活全靠演技炊甲，話前掂量三分”泥彤。我們愈發(fā)不相信自己的眼睛。
03
前幾年還在閔行晃悠的時候卿啡，常會經(jīng)過莘莊地鐵站吟吝，在南廣場的天橋下方有一對乞討的夫婦，男的是瞎子牵囤，女的腿腳不利索爸黄。
無論風(fēng)吹日曬，他們都會很安靜地棲息在角落里揭鳞。如若身上有點(diǎn)零錢炕贵，我都會放在他們身邊。偶爾會看到他們在分享同一個饅頭野崇，心里多少有些感動称开。
去年年底辦事再次經(jīng)過時，地鐵站改造乓梨，難免有點(diǎn)失落鳖轰，不知為何，總希望這對夫婦仍能在那個角落里安然地坐著扶镀。
環(huán)顧四周蕴侣，欣喜地發(fā)現(xiàn)，他們真的在臭觉。原先棲息的地方堆起了鋼筋黃沙昆雀，他們便遷到旁邊幾十米外。
趕忙把零錢送過去蝠筑，他們倆更瘦更黑了狞膘，還是那么安靜。莘莊地鐵站的人流一如既往什乙，大家匆匆忙忙挽封，很容易便忽略了這對夫婦。
這時候兩個學(xué)生模樣的小姑娘經(jīng)過這里臣镣，一個說：等會兒辅愿，我正好有點(diǎn)零錢給他們。另一個說：現(xiàn)在騙子可多了忆某，要飯的都能月入過萬渠缕，過得比你好多了，收起你的玻璃心吧褒繁。
原本想給錢的那位有些猶豫，接著就被小姐妹推推搡搡拉開走了馍忽。一邊的我棒坏，心里好氣又好笑燕差。
騙子的確有，比如明明身強(qiáng)力壯還要背個的孩子在地鐵乞討的坝冕。只是面前的兩位社會弱勢群體徒探，一看便失去了勞作的能力。
因?yàn)橄热霝橹鞯摹膀_子”觀念喂窟，讓人失去了判斷测暗。這個世界還有什么是值得信賴的呢？
04
幾日前騰訊公益發(fā)起“用藝術(shù)點(diǎn)亮生命”的活動磨澡，只需1元就可以買入小朋友們的藝術(shù)畫作當(dāng)手機(jī)屏保碗啄，還可以收聽作者的語音。
這些畫作來自患有自閉癥稳摄、腦癱稚字、唐氏綜合癥等精智障礙的特殊人群。這原本非常善意的出發(fā)點(diǎn)厦酬，卻在活動開始后胆描，遭到很多人的質(zhì)疑和揣測。被傳出這是投資商的欺詐行為仗阅，小朋友們是拿不到錢的昌讲。
騰訊公益不得不兩次發(fā)表聲明，表明此次公益活動不存在所謂的“投資商”减噪，也不存在所謂的分成短绸，并表明后續(xù)會定期公示善款的使用情況及監(jiān)督執(zhí)行。
因?yàn)椴恍湃涡ⅲ瑩?dān)憂自己的善意被濫用鸠按，很多人選擇了做一名旁觀者；也不乏另外一些人饶碘，站在對立面目尖，把力氣花在勸阻別人不要參與活動上，即便主辦方是頗具公信力的騰訊扎运。
好在仍然有很多人選擇了“信任”瑟曲，選擇了為自己的善良買單。有句話說“你的心是怎樣你的世界就是怎樣”豪治。
如果希望你的世界是溫暖而明亮的底色洞拨，那么就不要背著沉重的防御盔甲，帶著不安全標(biāo)示的有色眼鏡看待周圍的一切负拟。
因?yàn)檫^度懷疑和不信任會先入為主烦衣，將人生的底色調(diào)成暗色調(diào)，破壞了你與他人，你與世界的關(guān)系花吟。
雖然世界不是只有光明沒有黑暗秸歧，但在看到了世界的黑暗面，仍要堅(jiān)信光明衅澈；即使你被傷害過键菱，但依然不會阻礙你追尋幸福的心。當(dāng)你的心里依然保留一份溫暖和堅(jiān)持的時候今布，才會更容易體會到幸福经备。
你的心決定了你的世界。
05
媒體報(bào)道的醫(yī)鬧不常見部默，現(xiàn)場卻總讓人心驚肉跳侵蒙。有機(jī)會去醫(yī)院，便能感受到醫(yī)患關(guān)系的緊張甩牺。做義工的時候蘑志，常會碰到如下的場景。
醫(yī)生醫(yī)術(shù)精湛贬派，為人耐心急但，口碑很好，很多患者慕名前來搞乏。護(hù)士會不定時地過來寬慰大家稍安勿躁波桩，也阻擋不了眾人前擁后簇著擠在診室門口等著叫號。
好不容易到自己了请敦，到了醫(yī)生面前把自己幾年來的病情一吐為快镐躲，對面的醫(yī)生忙著記錄頭也沒抬，速度寫好方案交于助手侍筛，順帶和病人交代用藥方案萤皂。
等病人從診室出來，好似做夢一場匣椰，心想剛剛緊張裆熙，不曉得醫(yī)生是否真正了解自己的癥狀，幾年生病的彎曲歷程短短幾分鐘就打發(fā)了禽笑，掛號費(fèi)還這么貴入录。
這一想有打亂了醫(yī)生囑咐的話，接著不管里頭是否有人看診佳镜，又沖進(jìn)去問了一遍醫(yī)生僚稿。正在考慮病人方案的醫(yī)生無奈不好發(fā)作，耐心地又說了一番蟀伸。
好不容易打發(fā)了蚀同，病人又沖進(jìn)來缅刽，“醫(yī)生，我這個病能痊愈的吧唤崭，會不會反復(fù)發(fā)作拷恨，在你看過的案例里我是不是很嚴(yán)重的？”
醫(yī)生更加無奈了谢肾。等病人再次回到診室外，又開始琢磨：
“怎么又要做手術(shù)呢小泉？看來這醫(yī)生也不怎么樣芦疏，不然開點(diǎn)藥就好了∥㈡ⅲ”
“這醫(yī)生肯定有手術(shù)指標(biāo)酸茴，醫(yī)院也要掙錢，偏偏我碰上了兢交！”
“這可怎么辦一住院幾千就沒了薪捍。”
“哎呀配喳，要不要送紅包酪穿，如果不送紅包，他會不會手術(shù)臺上不照顧我晴裹？”
……
看診前認(rèn)為醫(yī)生是救命稻草被济，看診后懷疑人生。病人到底是不信任醫(yī)生涧团，還是連自己都不信呢只磷？
你以為醫(yī)生沒抬頭不關(guān)注你，其實(shí)他的大腦在飛速運(yùn)轉(zhuǎn)提煉總結(jié)泌绣，對癥下藥钮追；你以為醫(yī)生為了利益想要你手術(shù)，殊不知手術(shù)是僅剩能讓你治愈的方案阿迈；你一次次沖進(jìn)去打斷醫(yī)生元媚，殊不知今日他已在超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，這樣只會延長他的加班時間仿滔。
所以惠毁，你不信任醫(yī)生，那么你是否相信自己會被善待呢崎页？你的內(nèi)心更相信哪句話呢鞠绰？
“所有人都對我別有用心，不懷好意飒焦◎谂颍”
“所有人對我都有很大的幫助屿笼。”
美國最負(fù)盛名的心理治療專家翁巍，杰出的心靈導(dǎo)師露易絲·海認(rèn)為不同的句子驴一，會創(chuàng)造出截然不同的經(jīng)驗(yàn)。而我們的生活和我們自己都會變成我們心中所相信的的那樣灶壶。
06
導(dǎo)演馮小剛的微博發(fā)言成了熱點(diǎn)肝断，他建議夫妻間不要強(qiáng)行查對方手機(jī)，如果手機(jī)里查出問題還想接著過驰凛，就是給自己添堵胸懈；如果對方不想跟你過了，不查手機(jī)也得散恰响。
總結(jié)就是兩口子過日子不能較真兒趣钱，糊涂點(diǎn)才能幸福∨呋拢基于一定背景的一番肺腑良言首有，結(jié)果被眾人歪曲著來理解了，徐帆也被拉下了水枢劝。
有人說：你現(xiàn)在能這么說井联，不過因?yàn)槿⒌降睦掀攀切旆?/p>
有人樂開了花：這家還是男人說了算。
有人義憤填膺：天下男人一般黑呈野，茍且還如此堂而皇之低矮。
有人戲謔：女人別查男人手機(jī)，男人別驗(yàn)孩子DNA被冒。
婚姻的“真相”戳心了军掂。
關(guān)系的基石是信任。如若天天翻看對方手機(jī)昨悼，一點(diǎn)風(fēng)吹草動你就暴跳如雷蝗锥，誰愿意靠近不信任自己的人呢？
親密關(guān)系如同一盤沙率触，你握得越緊终议，只會適得其反，無異于自掘婚姻墳?zāi)埂?/b>
拿破侖三世愛上了年輕貌美葱蝗，優(yōu)雅迷人的歐仁妮穴张，他們的結(jié)合堪稱天作之合。名望两曼、美貌皂甘、財(cái)富、健康應(yīng)有盡有悼凑。
可是很快偿枕，歐仁妮的無端猜疑和嫉妒之火開始熊熊燃燒璧瞬，她不給拿破侖一點(diǎn)點(diǎn)獨(dú)處時間，也不尊重他的隱私渐夸，原先優(yōu)雅的她變成了啰嗦的怨婦嗤锉。結(jié)果如她所“愿”，她最怕的事情還是降臨了墓塌，拿破侖有了相好的貴婦人瘟忱，只為讓靈魂得到片刻喘息。
親密關(guān)系中的無端懷疑只會讓對方離你越來越遠(yuǎn)桃纯，偏離了初心酷誓。海藍(lán)博士說，信任是感到幸福的核心要素态坦，因?yàn)樾湃未碇踩踩侨说牡谝恍枨蟆?/p>
想讓關(guān)系走的更長遠(yuǎn)棒拂，自己先做一個值得信賴的人伞梯。美國心理學(xué)家，合理情緒療法的創(chuàng)始人埃利斯創(chuàng)所言“像你希望別人如何對待你那樣去對待別人”帚屉。
信任谜诫，是幸福的基石，愿你我的世界都是溫暖的底色攻旦。
END
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