從前，大肚子是一種美酒唉，特別是男人矩桂，美其名曰——將軍肚。
將軍痪伦，那得是多么威風(fēng)凜凜侄榴，走道就跟個大公雞似的，咔～咔～咔网沾。
那時候癞蚕，我就很自卑，躺在床上辉哥，腹部就跟剛剛發(fā)生地陷似的桦山，靠兩排肋條苦苦地撐著。
可現(xiàn)在醋旦，如我所愿恒水，就算是躺著，肚子依然隆起跟個富士山似的饲齐。但是钉凌，肚子大了，威風(fēng)凜凜的驕傲卻絲毫沒有感受到捂人。
總結(jié)這些年自己的飲食習(xí)慣御雕，血淚的經(jīng)歷告訴我，搞大肚子先慷，多半是因為這三個原因：
01 坐著不動
2007年饮笛，我從生產(chǎn)部門轉(zhuǎn)到職能部門，幾乎每天都是坐在辦公桌前论熙，有時一坐就是大半天福青，不帶抬屁股的。打那以后，腰圍就蹭蹭往上長无午，曾經(jīng)如三月楊柳一般的細腰長成了大水桶媒役。
02 愛吃油膩食物
其實，要說我愛吃油膩的食物宪迟，也不是酣衷，像有些菜，油放得重了次泽，我也不喜歡穿仪。但我卻鐘愛于炒得香噴噴的食物，比如炒河粉意荤，炒飯都是我的致愛啊片。有一天，一個好朋友問我早餐吃什么玖像，我說吃炒粉啊紫谷。他很震驚，說早上怎能吃得下這么油膩的東西呢捐寥？而事實上笤昨，每次吃早餐，在我不知道吃什么的時候握恳，我總會買炒河粉之類的東西來吃瞒窒，白吃不膩。
03 吃得快吃得多
我吃飯總是吃得快睡互，狼吞虎咽根竿。原來剛轉(zhuǎn)到職能部門的時候，一個年長的同事看著我吃飯說：“本來沒什么胃口就珠，看到你吃得那么香寇壳，我就覺得很有食欲了∑拊酰”
我吃飯就那樣壳炎，總是吃得很快，啥也不挑逼侦，弄進嘴里匿辩，三下五除二就吃下去了。中國多是吃圍餐榛丢，你吃得快铲球，就會吃得多。吃得多晰赞，自然就會長肚子稼病。
以上三點选侨，不知道有多少人中槍。如果你不想像我這樣然走，每天挺著個大肚子援制，一定要記得，千萬要改掉或者戒掉這些不健康的生活方式芍瑞。
