初中畢業(yè)會(huì)考珍逸，長長的午覺猛然醒來，飛車趕到三中考場聋溜，無需調(diào)動(dòng)腦細(xì)胞答完了會(huì)考題目谆膳，腦子卻再也沒有清醒過來。那天開始撮躁，世界被罩上透明玻璃漱病，那是一種持續(xù)的混沌與無法清醒，無論多少次睡去把曼，都沒能真正醒過來杨帽。隔離感與不真實(shí)感揮之不去、縈繞至今祝迂。
透明玻璃隔離了“我”與“世界”建立聯(lián)系互動(dòng)的真切感睦尽，進(jìn)而喪失了對生活原發(fā)的激情與動(dòng)力器净，往日理智維持著生活日常型雳，大多數(shù)時(shí)候依靠著往日慣性向前生活：“應(yīng)該”學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)、“應(yīng)該”社交而社交山害、以此類推纠俭。很久很久沒有真正活過了，表面看起來一切還好浪慌，但是在缺少內(nèi)在動(dòng)力情況下冤荆，所做的任何事情更多依靠“意志力”，消耗很大权纤，日積月累產(chǎn)生深深的透支感钓简。不確定自己十幾歲之前積累的能量可以應(yīng)付到哪天，驕傲感汹想、親密感外邓、財(cái)富感長期處于匱乏狀態(tài)。
怕嗎古掏？怕损话。
怎么解決？沒有能量的時(shí)候槽唾，最自然最本能的反應(yīng)丧枪，不是奮袂而起、是貓著（東北話庞萍，低調(diào)地躲起來）拧烦。最有共鳴的一個(gè)詞，suppress钝计，長期處于抑制狀態(tài)屎篱。
想改變嗎服赎？想。
如何改變交播？吸收能量重虑。
生命力源于能量，能量源于連接秦士，連接意味著沒有屏障缺厉、沒有隔閡、消除那層透明玻璃罩隧土。
如何消除透明玻璃提针？三種方法并用：生酮、冥想曹傀、真誠（integrity）
1. 生酮：在學(xué)霸貓青城山課程上辐脖，幸而遇到營養(yǎng)師鄭雯雯，開啟生酮模式皆愉，體重減少約6kg嗜价，清醒程度逐漸恢復(fù)，感謝雯雯幕庐。
2. 冥想：通過關(guān)注學(xué)霸貓“輕松冥想”公眾號(hào)久锥，斷斷續(xù)續(xù)冥想，清醒程度逐漸恢復(fù)异剥，感謝貓瑟由。
3. 真誠（integrity）：表里如一，言行舉止發(fā)自本心冤寿，真誠地接觸外在歹苦，真誠地接觸內(nèi)在，不再演戲給外界督怜、不再演戲給自己殴瘦。這樣建立的連接無論數(shù)量多少，都是優(yōu)質(zhì)的通路亮蛔，是傳輸能量的循環(huán)痴施。
