當(dāng)恐懼時(shí)最好的方法就是行動(dòng)
去經(jīng)驗(yàn) 看見怕什么
是否這恐懼是實(shí)相
用身體驗(yàn)證
打破老舊的系統(tǒng)
建立更完整健康的信念
和大家分享我到“蘇菲旋舞”時(shí)
一定想辦法都有時(shí)間
生命禪舞怎么都沒時(shí)間
所以沒時(shí)間是個(gè)偽命題
明白我是害怕里面的混亂環(huán)節(jié)
盡管這幾年一直都在改變
大多時(shí)候還是被逼得
不得不去面對(duì)
冥王星的主題
2020年初決定主動(dòng)蛻變颓影、重生
看看冥王星原型轉(zhuǎn)化后的正面特質(zhì)
幾日與大家舞動(dòng)玻墅、聽課县好、冥想
又再一次調(diào)整身體頻率
與神經(jīng)系統(tǒng)
當(dāng)允許脆弱發(fā)生
才不會(huì)外在堅(jiān)強(qiáng) 里面虛弱
女性的“陰”會(huì)自然流動(dòng)
并允許陽的能量出來
這次練習(xí)時(shí)
直接把一同學(xué)掀翻在地
承認(rèn)了自己的力量
同時(shí)沒有評(píng)判和愧疚出來
覺察
自我評(píng)估還不夠
太不敢讓力量出來了
當(dāng)不再被眼光则奥、世俗標(biāo)準(zhǔn)扳剿、信念束縛
讓身體所有能量全然流動(dòng)出來
舒暢
同時(shí)看見不敢讓憤怒叉趣、力量出來
讓身體引領(lǐng)智慧
是這個(gè)時(shí)代 男女共同的功課
用音樂的流動(dòng)帶動(dòng)身體整合陰陽??
外在柔似水 內(nèi)在堅(jiān)定
活出完整生命
男人的陰的能量擴(kuò)張出來也很美
隨音樂舞動(dòng)時(shí)
這樣的流動(dòng)完全沒有預(yù)設(shè)量承、安排
卻會(huì)感染內(nèi)心
流淌到全場
很多東西松動(dòng)了
當(dāng)生命不能追尋靈魂使命
壓抑身體 真實(shí)
就會(huì)不開心 生病
所以新的一年就是完全的追隨心的指引
真實(shí)
在第二天的混亂馍资、重生環(huán)節(jié)
第三天的在古老的儀式中
從動(dòng)中禪到靜禪
冥想中
瞥見內(nèi)在更大的空間
喜悅、寧靜
