挨罵是企業(yè)中的常見現(xiàn)象嘴高，從新來(lái)的員工到資深的經(jīng)理，都有慘遭羞辱的時(shí)刻和屎。
挨罵絕對(duì)不是一個(gè)很舒服的體驗(yàn)拴驮，通常被罵后會(huì)產(chǎn)生三種情緒，一是自我懷疑眶俩，泄氣莹汤。認(rèn)為自己真是沒用，確實(shí)有些灰心喪氣颠印；二是不服氣纲岭，我已經(jīng)很努力，但客觀壞境惡劣线罕，我也沒有停止努力止潮，為什么總是針對(duì)我；三是怨毒钞楼，心中幾萬(wàn)匹特種馬呼嘯而過喇闸，不斷詛咒自己的上司完全不顧客實(shí)際情況的亂噴。
那在這些合理或不合理的責(zé)罵中询件，哪些是真的對(duì)我們好的燃乍，哪些是心存惡意的呢。大致上可以分為四種類型宛琅。
1刻蟹、你的確犯了錯(cuò)誤或者存在很多問題，領(lǐng)導(dǎo)在罵你的過程中以解決問題為主
領(lǐng)導(dǎo)在責(zé)罵的過程中嘿辟，以陳述事實(shí)舆瘪、問題以及如何解決問題為主，措辭雖然嚴(yán)厲红伦，但掩蓋不住他的想法英古。很明顯，他是希望你知道問題在哪里昙读，下次不要重犯召调。
領(lǐng)導(dǎo)在責(zé)罵過程中主要包含如下內(nèi)容：
1）指出問題是什么；
2）以后要如何如何，不要如何如何某残。
2国撵、你沒犯錯(cuò)誤，或者說(shuō)問題很少玻墅，領(lǐng)導(dǎo)在罵你的過程中以解決問題為主
站在你的高度上看介牙，你已經(jīng)很努力，雖然犯了不大不小的錯(cuò)誤澳厢，值得這樣毫不留情的狠批嗎环础。但領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的期許可能要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于你的認(rèn)知，他希望通過各種言語(yǔ)的督促剩拢、客觀的壓力可有效促進(jìn)你的成長(zhǎng)线得。
此時(shí)要是頂不住壓力，分不清好歹徐伐，那真是玻璃心了贯钩。這類責(zé)罵，真是越多越好办素。不要在乎里面是否有人身攻擊的成分角雷，有些領(lǐng)導(dǎo)的性子直率而粗魯，不太顧忌下屬的感受性穿，往往是越熟越親的人罵的越狠勺三，而通過人身攻擊更能表達(dá)的是他的殷切之情。
這類領(lǐng)導(dǎo)往往當(dāng)你是“自己人”需曾，當(dāng)成自己的助手吗坚、接班人來(lái)培養(yǎng)，才會(huì)花更多的時(shí)間教導(dǎo)呆万。很多時(shí)候我們因?yàn)槌惺懿涣司薮蟮膲毫Χ幸鉄o(wú)意的回避了這種痛苦的成長(zhǎng)商源，說(shuō)浪費(fèi)人生的機(jī)遇都不為過。你只需要告訴自己谋减，生而為人炊汹，或早或晚都要經(jīng)歷這些磨難，也就釋然逃顶。沒有什么可以擊敗你，只要你的信念仍然站立充甚。
領(lǐng)導(dǎo)在責(zé)罵過程中主要包含如下內(nèi)容和特點(diǎn)：
1）告訴你問題是什么以政？
2）以后要如何，不要如何伴找？
3）在批評(píng)你的過程中盈蛮，教會(huì)你系統(tǒng)化的思考模式，所謂系統(tǒng)化技矮，就是碰到類似的情況抖誉，你應(yīng)該如何思考殊轴、處理。
4）花在你身上的時(shí)間超過了一般的工作溝通時(shí)間袒炉。
3旁理、你的確犯了很多錯(cuò)誤或者存在很多問題，領(lǐng)導(dǎo)在罵你的過程中以宣泄情緒為主我磁。
情緒宣泄完畢后孽文，會(huì)給出問題的解決建議。
關(guān)鍵句式：
1）唉...太差勁了
2）你是機(jī)器嗎夺艰？
3）如果凡事都要我做芋哭，那么公司請(qǐng)你干什么？
4）最后說(shuō)一遍郁副，以后務(wù)必要如何如何减牺，否則如何如何。
你的確犯了錯(cuò)誤存谎，也意識(shí)到錯(cuò)誤拔疚，你的上司因?yàn)槌惺芰隋e(cuò)誤帶來(lái)的后果，所以也會(huì)產(chǎn)生情緒愕贡，這種情緒的宣泄草雕，建議你老老實(shí)實(shí)的收著。比爾蓋茨說(shuō)過固以，在你未取得成就之前墩虹，千萬(wàn)不要過分的強(qiáng)調(diào)面子。公司付給薪水憨琳，也包含了挨罵這部分诫钓。你做不好工作，理所應(yīng)當(dāng)承擔(dān)相應(yīng)的后果篙螟。
關(guān)鍵的問題是菌湃，你能保證不再犯嗎，聰明如你遍略，相信你能get到重點(diǎn)惧所。
4、你沒有錯(cuò)誤绪杏，問題也不多甚至是略有成績(jī)下愈，領(lǐng)導(dǎo)在罵你的過程中以宣泄情緒為主。
純粹是疾風(fēng)暴雨的情緒宣泄甚至是嚴(yán)重的人身攻擊蕾久，不指明問題或事情势似，抓住比較虛的態(tài)度不放。可能涉及到動(dòng)物類比或者全家人的慰問履因。聽完后你都不知道到底問題出在哪里障簿，或者根本就是上司在雞蛋里面挑骨頭，一個(gè)小問題被無(wú)限放大栅迄。
關(guān)鍵句式：
1）腦子進(jìn)水了呀站故，豬腦子！Ｏ即邸世蔗！
2）要么忍，要么滾朗兵。
3）我養(yǎng)的狗都比你們有用污淋！
4）你X￥#X的怎么說(shuō)了幾次還這樣，你的承諾頂P用余掖？
這種情況下寸爆，你就有理由懷疑領(lǐng)導(dǎo)的動(dòng)機(jī)了。一種可能的確是你們八字不合盐欺，他看你里里外外都覺得討厭赁豆，或者他需要安排自己的親信/親戚到你的崗位，你擋了了人家的財(cái)路冗美，還有就是領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)極度變態(tài)魔种，情緒的自控力已經(jīng)low到無(wú)以復(fù)加，時(shí)不時(shí)的需要找個(gè)出口粉洼，你剛好就是被他選中的那一個(gè)节预。幾經(jīng)確認(rèn)后不需要再猶豫，找好退路后果斷離去吧属韧。
5安拟、提高情商，有效應(yīng)對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)罵
大多數(shù)情況下宵喂，都需要忍糠赦，不論是為了家庭幸福、個(gè)人成長(zhǎng)锅棕。只有最后一種情況拙泽，在你確認(rèn)繼續(xù)忍受已經(jīng)毫無(wú)收益（升職、加薪裸燎、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)顾瞻、成長(zhǎng)機(jī)會(huì)）的可能的時(shí)候，才需要瀟灑的“滾”顺少。千萬(wàn)不要為了自尊、面子這些虛無(wú)縹緲的東西而沖動(dòng)。為生活而承受羞辱和壓力脆炎，是最大的擔(dān)當(dāng)梅猿，是真爺們兒。
所以秒裕，你必須能夠有控制領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)責(zé)罵而產(chǎn)生負(fù)面情緒的有效技巧袱蚓，這就是情商。
首先真的要“長(zhǎng)腦子”几蜻，同樣的問題不再犯第二次喇潘；其次，同類的問題不要犯第二次梭稚；最后颖低，要注意負(fù)面情緒的分解。
對(duì)付負(fù)面情緒最有效的方法莫若過于跑步了弧烤，無(wú)數(shù)事實(shí)證明忱屑，跑步專治憂郁、憤怒等不良情緒暇昂，既然領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)和責(zé)罵你無(wú)法避免莺戒，那么坦然接受并且改正，然后快速忘記掉由此所帶來(lái)的負(fù)面情緒才是最佳選擇急波。
