我的焦慮
今天列出了不少近期有計(jì)劃卦方，但一直未能實(shí)施的事羊瘩，比如，一直嚷嚷著要開的公號(hào)還沒開愿汰；修改跑團(tuán)的文章一推再推困后；4月份買入數(shù)字貨幣，之后不聞不問衬廷，直到現(xiàn)在跌幅達(dá)近50%摇予，也不著急……我是真的沒有時(shí)間么？我對(duì)金錢的損失真的無感么吗跋？肯定不是侧戴，你我皆凡人。
因?yàn)檫@種狀態(tài)下的自己已經(jīng)陷入了焦慮跌宛，尤其是在未能按自己所期望的方向和水平層次發(fā)展時(shí)酗宋，這種被比下去的失落感，焦慮感疆拘，讓自己有點(diǎn)無所適從蜕猫。
這個(gè)時(shí)候，自己總會(huì)有一種錯(cuò)覺哎迄，如果我實(shí)現(xiàn)了某種人生的突破回右，熬過了當(dāng)下的日子隆圆，人生就會(huì)美好一點(diǎn)。但想想翔烁，如果把各種現(xiàn)在認(rèn)為的困難渺氧，放大到歷史或宇宙，這些時(shí)間蹬屹、空間的維度來看侣背，簡(jiǎn)直不值一提。
為什么追求改變一直存在慨默，但改變卻很少發(fā)生贩耐？
為什么這么多人愿意熬著最貴的夜，敷著最貴的面膜业筏，刷著刷不完的抖音憔杨，看著看不完的頭條，關(guān)注著自己所發(fā)朋友圈的點(diǎn)贊量和評(píng)論量蒜胖，在朋友圈悉數(shù)著別人的動(dòng)態(tài)……因?yàn)樵谧约旱目臻g里最有控制感消别，因?yàn)橐谄渌目臻g里尋求存在感、認(rèn)同感台谢，因?yàn)橄胍颖芄ぷ餮翱瘛⑸钪械睦щy，或與外部關(guān)系的建立朋沮，而這里的逃避本身也可以給自己帶來掌控感蛇券。
包括自己做了很多計(jì)劃，想要同時(shí)學(xué)習(xí)很多領(lǐng)域的知識(shí)樊拓，這種極度地追求改變的行為本身纠亚，就是一種對(duì)自我的不接納，是一種控制欲筋夏。
“去改變能改變的蒂胞，接受不能改變的，然后用智慧來區(qū)分二者”条篷。
現(xiàn)在對(duì)這句話又有了更深的理解骗随，不要試圖去掌控所有，自己其實(shí)很渺小赴叹。專注于當(dāng)下每一次鸿染、每一天的進(jìn)步，把每件小事都做好乞巧，就會(huì)又重新建立和這個(gè)世界的深刻聯(lián)系涨椒。
要允許自己，從跑一次步，收拾一次屋子丢烘，唱一首歌柱宦，做一次早餐里些椒，找到喜悅和動(dòng)力播瞳。
關(guān)于親密關(guān)系
上周，007工作組非常用心地舉辦了為期一周的七夕社群活動(dòng)免糕，通過每天設(shè)置特定的主題赢乓、組CP等方式，幫007優(yōu)質(zhì)單身男女脫單石窑，組織為這群剩男剩女們真的操碎了心……
通過這次活動(dòng)自己的收獲：
1.收獲了一個(gè)大活人牌芋，哈哈……
2.主動(dòng)的意義
活動(dòng)過程一直在強(qiáng)調(diào)主動(dòng)，如果不能找到自己的另一伴松逊，但至少需要學(xué)會(huì)主動(dòng)去構(gòu)建一段關(guān)系躺屁，在關(guān)系中發(fā)現(xiàn)自己的需求，學(xué)會(huì)如何和異性相處经宏。于是犀暑，因?yàn)橹鲃?dòng)，那些CP之間發(fā)生了很多很美好的事烁兰，看到他們真的就是那么勇敢地追求耐亏、表達(dá)著他們心里的喜歡和愛。比如沪斟，新疆的小哥哥A和廣州的小姐姐B广辰，短短幾天時(shí)間，從相知到相識(shí)主之，女生慢慢卸下自己的鎧甲择吊，一顆心慢慢地靠近另一顆心。
主動(dòng)同樣適用于除構(gòu)建除親密關(guān)系之外的其他方面槽奕，因?yàn)橹鲃?dòng)才能有故事發(fā)生几睛，這也是007一貫的不臉精神。
3.更深刻地理解了愛
《少有人走的路》一書里對(duì)“愛”的定義：為了促進(jìn)自我和他人心智成熟史翘，而具有的一種自我完善的意愿枉长。
所以，“愛”是一個(gè)動(dòng)詞琼讽，而非一種狀態(tài)必峰；它是一個(gè)讓兩個(gè)人的關(guān)系從無序走向有序的長(zhǎng)期的動(dòng)態(tài)過程；它需要被看見钻蹬、被感知吼蚁、被接納，以及持續(xù)不斷的行動(dòng)作為支撐。
哈佛大學(xué)一項(xiàng)對(duì)幸福人生的研究肝匆，在75年的時(shí)間里粒蜈，Robert Waldinger教授跟蹤研究了724個(gè)人的一生，最終發(fā)現(xiàn)：影響一個(gè)人幸福的最主要因素不是什么財(cái)富旗国、名利枯怖、社會(huì)地位，而是穩(wěn)定的深度親密關(guān)系能曾。
另一方面度硝，某種程度上，我們幸福與否寿冕，取決于我們自己蕊程。
“稟賦效應(yīng)”，因?yàn)閾碛卸矚g驼唱，也在心理學(xué)上得到證實(shí)藻茂。我們每個(gè)人都有兩個(gè)世界，一個(gè)是不完美的物質(zhì)世界玫恳，另一個(gè)是我們自己構(gòu)建出來的心理世界辨赐，心理世界不是對(duì)外部物理世界客觀忠實(shí)的反應(yīng)，而是我們基因的烙印纽窟、過去的經(jīng)驗(yàn)肖油、當(dāng)下的物理世界，以及大腦的約束構(gòu)建出來的臂港。我們每個(gè)人的心理世界是美還是丑森枪，是天堂還是地獄，都是由我們自己而定的审孽。
所以县袱，當(dāng)雙方都多一些全心全意的愛，并互相馴養(yǎng)佑力、協(xié)同進(jìn)化式散，建立起了深度親密關(guān)系鏈接，最大的幸福自然而然就來臨打颤。
最后送給大家一句話：生命如此短暫暴拄，我們沒有時(shí)間去爭(zhēng)吵、道歉编饺、傷心乖篷。我們只有時(shí)間去愛。
