有人的地方盹牧，就會有事情發(fā)生。如果相聚的人又有內(nèi)在意愿想共同去做些事欠母，就會有探討欢策、交流，自然也會有沖突赏淌，晚上看見自己的辯解模式自動又開啟踩寇。
辯解的背后是什么，靜下心來思考六水，是恐懼俺孙，也看到人性。害怕沖突掷贾，但恰恰是沖突睛榄，才幫助我們的生命得以拓展和成長。
從小的成長環(huán)境讓我害怕與外界發(fā)生沖突想帅，所以一次次的選擇退讓场靴，不敢表達自己真實的感受，或者遇見沖突就想著推卸責任或逃避，畢竟從小被教育退一步旨剥，海闊天空咧欣。有的時候，你會發(fā)現(xiàn)轨帜，選擇逃避看似是避免了沖突魄咕，但生命的成長也很有限的。功課沒過蚌父，下次相似的事件依然會發(fā)生哮兰，也還是會采取相同的應對方式。
隨著成長苟弛，看似發(fā)生的事件不一樣喝滞，但處理的自動模式是相同的。沒有覺知的時候嗡午，事件發(fā)生會覺得心里不舒服囤躁，很快就過去。但又會重復發(fā)生荔睹，于是，無奈言蛇、自責僻他、自我批判和否定。隨著成長腊尚，你慢慢覺察到自己的這個模式吨拗，害怕沖突，害怕爭取自己權(quán)益的背后婿斥，最根本的原因是害怕承擔責任和心太小劝篷。
恐懼是本能的選擇，特別在面對未知民宿。人性很容易把外界放在對立面娇妓，而不是把外界的發(fā)生當做是自己生命的一部分，是成長路上的一塊拼圖活鹰。頭腦知道恐懼另一個面向是愛哈恰，事件發(fā)生自動模式就會開啟。現(xiàn)在能夠看見這個模式志群，確實對自我的批判少了着绷。照臨老師說，要學會看到人性锌云，接納人性荠医，轉(zhuǎn)化為神性，你就可以從事件中超越。還需要好好的去消化彬向。
當心不足以大豫喧，大到如大海一般，一個石子就會在心中激起一片很大的浪花幢泼，讓自己不舒服半天紧显。可是外在的事件缕棵，就是那一個一個的石子孵班，不斷的投入心間，那些不舒服的發(fā)生招驴，不斷的刺激篙程，挑起我們心中的波瀾，生氣别厘、難過虱饿、憤怒、不舒服是真實的触趴，但僅停留在這個層面是不夠氮发，你還需要看見更多，發(fā)生帶給你的啟示和益處冗懦。這些發(fā)生就是照見讓我們的心可以一點變大爽冕，變得能夠承載更多的時候，即便有浪到來披蕉，也會很快的過去并恢復內(nèi)心平靜颈畸。
內(nèi)心平靜是需要在日常生活中刻意練習的，修的好不好没讲，在每天的人事物中去照見皆撩。每天花一個小時的專屬時間給自己坷剧，獨處嗽上，是重要冒黑、值得的。在聆聽朋友們分享的過程中也能感受到優(yōu)秀的人思考方式是如此的獨特贰谣，看問題的角度很不一樣娜搂；優(yōu)秀的人能看到更多積極正向的一面，無論是好的或壞的發(fā)生吱抚，總是能看到有益的部分百宇，并給出積極可行的方案。優(yōu)秀的人會果斷決定快速采取行動秘豹，并敢于對自己的決定承擔百分百的責任携御。
感謝今天的發(fā)生，讓我照見自己的模式。有機會透過發(fā)生去拓展外在啄刹，探索內(nèi)在′套現(xiàn)在的自己，還不能完全做到當下覺誓军，但及時覺是可以做到袱讹。及時在心里復盤自己當天的表現(xiàn)，以觀者的視角昵时，不帶批判的去看見捷雕。
很開心每個人雖然對事件都有不同的觀點和視角，但發(fā)心是如此的高度一致壹甥。整個交流的過程就是一次心靈和腦力的碰撞救巷，讓彼此都可以互相照見，愿意擔當起每個人的責任句柠，發(fā)揮各自所長浦译。
喜歡照見這個詞，透過外在看見自己溯职。在每天踐行美好的過程中一點點的去提升精盅、突破、調(diào)整缸榄，在每個當下一點點的精進渤弛。感謝今天所有的照見和陪伴。
