美顏瘦身第19天

圖片發(fā)自簡書App

第19天·21天OH卡美顏瘦身課

#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己:

1等孵、直覺他叫什么名字?胖胖

2矫付、他幾歲了凯沪? 17

3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)买优? 不開心撅嘴

4妨马、他有什么愿望嗎?希望瘦下來

5杀赢、他有話跟你講嗎烘跺?有

6、如果有脂崔,講什么滤淳?她說大家總笑話我腿粗,我都不敢穿短褲

7砌左、如果用一個詞來形容他脖咐,你會說他什么?傻傻的

8汇歹、這張牌和我有什么聯(lián)系屁擅?是我自己,當(dāng)初因為上身瘦产弹,下身腿粗派歌,總被笑話。

【今日功課】請選出一張人像卡來代表自己痰哨。


圖片發(fā)自簡書App

體重長肉啦胶果,

圖片發(fā)自簡書App


早餐紅棗大米糊,花生一碗

午餐一碗西紅柿雞蛋面作谭,一碗花生一個發(fā)面餅

加餐水果一個稽物,梨半個

晚餐

排泄早上一次,干中午排泄一次

身體特別感受折欠,渾身無力,貪睡

天氣

圖片發(fā)自簡書App

今日素顏照

圖片發(fā)自簡書App
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末吼过,一起剝皮案震驚了整個濱河市锐秦,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌盗忱,老刑警劉巖酱床,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,602評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異趟佃,居然都是意外死亡扇谣,警方通過查閱死者的電腦和手機昧捷,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,442評論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來罐寨,“玉大人靡挥,你說我怎么就攤上這事⊙炻蹋” “怎么了跋破?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 152,878評論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長瓶蝴。 經(jīng)常有香客問我毒返,道長,這世上最難降的妖魔是什么舷手? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,306評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任拧簸,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上男窟,老公的妹妹穿的比我還像新娘狡恬。我一直安慰自己,他們只是感情好蝎宇,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 64,330評論 5 373
  • 文/花漫 我一把揭開白布弟劲。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般姥芥。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪兔乞。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,071評論 1 285
  • 那天凉唐,我揣著相機與錄音庸追,去河邊找鬼。 笑死台囱,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛淡溯,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播簿训,決...
    沈念sama閱讀 38,382評論 3 400
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼咱娶,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了强品?” 一聲冷哼從身側(cè)響起膘侮,我...
    開封第一講書人閱讀 37,006評論 0 259
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎的榛,沒想到半個月后琼了,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,512評論 1 300
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡夫晌,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 35,965評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年雕薪,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了昧诱。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 38,094評論 1 333
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡所袁,死狀恐怖盏档,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情纲熏,我是刑警寧澤妆丘,帶...
    沈念sama閱讀 33,732評論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站局劲,受9級特大地震影響勺拣,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜鱼填,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,283評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一药有、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧苹丸,春花似錦愤惰、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,286評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至商模,卻和暖如春奠旺,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背施流。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,512評論 1 262
  • 我被黑心中介騙來泰國打工响疚, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人瞪醋。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,536評論 2 354
  • 正文 我出身青樓忿晕,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親银受。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子践盼,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 42,828評論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 第19天·21天OH卡美顏瘦身課 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己: 1、直覺他叫什么名字...
    我是蕙質(zhì)蘭心閱讀 275評論 0 0
  • 第19天·21天OH卡美顏瘦身課 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己: 1蚓土、直覺他叫什么名字...
    常洪波jiayou閱讀 106評論 0 0
  • 昨天沒控制住嘴 1宏侍、直覺他叫什么名字?啊奴 2蜀漆、他幾歲了? 25 3咱旱、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)确丢? 不開心 4绷耍、他有什么愿望...
    豆子媽2011閱讀 144評論 0 0
  • 不知所措,突然在食堂遇到了你鲜侥。那一刻褂始,世界都明媚起來;我能看到你的笑顏描函,你不知道啊崎苗,我的內(nèi)心是多么歡喜。老友...
    7cd527932f91閱讀 133評論 0 0
  • 今日日程表: 6:30 起床 6:30-6:40 冥想 6:40-6:50 準(zhǔn)備早飯 6:50-7:10 吃早餐 ...
    瘋玩閱讀 271評論 2 2