學會拒絕…避免內耗…碎碎念

拒絕pua

拒絕思維情感道德綁架

拒絕評判

拒絕被過度消耗我的能量

拒絕故意侵犯我的底線

拒絕故意找茬挑事

拒絕沒有界限感且模糊界限感

拒絕操控

拒絕被言語傷害且不被尊重我的感受

拒絕故意打壓貶低簇秒,以此來操控你的人,不讓你變強大的人

遠離倒打一耙的人恨旱,他們都極度自我拦盹,沒有責任感和擔當

珍愛生命礼搁,遠離‘他們’

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