秋天來(lái)了，樹(shù)葉黃了……這篇課文我倒是記得非常清楚肩钠，因?yàn)橐笕谋痴b泣港，一開(kāi)學(xué)，就認(rèn)為這是一件頭大的難事价匠。而且当纱，班主任說(shuō)了：“背不下來(lái)不讓回家！”索性我就一直哭一直背踩窖，好在坡氯，我最終背下來(lái)了，也回家了洋腮，秋天給我一個(gè)小小的陰影廉沮。
秋天預(yù)冷冬天，越冷的季節(jié)徐矩，越容易讓人害怕吧滞时。天氣很熱，不太會(huì)擔(dān)心吃不飽滤灯，穿不暖坪稽，手腳冰涼曼玩，無(wú)處可歸……所以常常說(shuō)，冰冷的懼怕感窒百∈蚺校看看秋天怎么包裹自己，怎么溫暖自己篙梢，從身體到心理顷帖，更舒服愉快！
一渤滞、吃喝類
現(xiàn)在并不是食不果腹的時(shí)代了贬墩，但是能吃得明白，吃得清楚妄呕，也不是一件容易的事情陶舞，吃的有滋味，人更有精神~
①好好吃米飯和面條
飯?zhí)焯於家孕骼退忝罪埧雌饋?lái)無(wú)聊肿孵，而且也不一定吃得到五谷雜糧那種有滋味的米飯，也要盡量去吃飯疏魏。飯能補(bǔ)充血糖停做，如果有一兩天沒(méi)怎么吃飯，人就會(huì)暈暈乎乎的大莫，等你再吃飯補(bǔ)上來(lái)雅宾，很可能就會(huì)胃疼頭疼。
中午吃飯吃菜葵硕，如果你怕吃多了漲肚，就比平時(shí)少吃一兩飯贯吓，有點(diǎn)余分的話懈凹，人也會(huì)比較輕盈，不會(huì)覺(jué)得昏昏欲睡悄谐。若是覺(jué)得吃飯比較磨嘰介评，那就吃湯面，一碗飯菜解決爬舰，吃完整個(gè)人都會(huì)比較治愈们陆。
愛(ài)吃辛辣的面食類的伙計(jì)們稍微適可而止，畢竟米粉情屹，米線坪仇，麻辣燙，還不算特別當(dāng)飯的東西垃你，一周吃一兩次倒還可以椅文，真要是工作日的中午喂很，吃面和飯吧，不太辣的皆刺，有湯有水的少辣，別吝嗇午餐的飯錢(qián)，這一頓羡蛾，要幫你度過(guò)一個(gè)繁忙的下午呢漓帅。
要節(jié)約飯錢(qián)，留著早飯和晚飯吧痴怨。
②早飯?jiān)趺闯?/b>
以前記得不做早飯的時(shí)候忙干，同事幾個(gè)人都是一起買(mǎi)面包和酸奶，這成了早上必須吃的東西腿箩，因?yàn)椴粣?ài)做早飯豪直。外加好幾個(gè)妹子都是租房子，除了煮面條珠移，也做不了什么弓乙。結(jié)果真就吃到了無(wú)法直視面包和奶類的地步，再也沒(méi)法吃了钧惧。我們也常常想暇韧，早飯，吃什么能做到吃進(jìn)去呢浓瞪？
粥萬(wàn)能懈玻！我覺(jué)得吃來(lái)吃去西式早餐，感覺(jué)還是不如吃中餐有歸屬感乾颁，哈哈涂乌。如果有爐子的朋友，可以前一晚上多做一點(diǎn)飯英岭，第二天直接做粥湾盒。至于配菜……
榨菜、醬菜诅妹、咸鴨蛋罚勾、茶葉蛋、火腿腸吭狡、香菇醬……
其實(shí)全部打開(kāi)說(shuō)呢尖殃，說(shuō)幾夜也說(shuō)不完，如果你想不起來(lái)吃什么東西了划煮，建議給大家一個(gè)做咸菜的好辦法送丰，就是用大料和桂皮榨油，放淡醬油熬一會(huì)弛秋，用這個(gè)湯汁來(lái)浸泡用鹽沙過(guò)的蔬菜蚪战，都很好吃牵现。蔬菜可選（黃瓜、大頭菜邀桑、綠尖椒瞎疼、芹菜、蘿卜壁畸、蓮藕……幾乎不是綠葉菜贼急，有點(diǎn)塊頭的那種的都可以）但是不能生吃的需要先焯水，處理之后才可以捏萍，而且太抓，一定要用鹽沙出來(lái)水分，要不然令杈，就沒(méi)有滋味了走敌，大概需要大半天甚至一天的時(shí)間吧，耐心一點(diǎn)喲~
個(gè)人覺(jué)得這種咸菜比較好逗噩，醬香口嚎莉，也不太挑人募书，而且叉讥，有玻璃罐子就可以是鬼，馬上做就可以馬上吃，很下飯纲刀。
如果你真的無(wú)法動(dòng)火呢项炼，那就試著買(mǎi)幾樣咸菜，屯幾種口味的火腿示绊，去熟食去買(mǎi)點(diǎn)鹵味也可以锭部，就著大饅頭，來(lái)一杯熱茶面褐，也是很不錯(cuò)的拌禾。
實(shí)在覺(jué)得早晨餓還吃不動(dòng)的人，也可以吃無(wú)需咀嚼的食物~就當(dāng)流食熱身了唄
米糊（豆?jié){機(jī)黨的選擇盆耽，早上起不來(lái)前一天晚上弄，早上熱一下）
麥片（反正吃了不容易覺(jué)得惡心扼菠，要知道摄杂，越?jīng)]滋味的東西，越經(jīng)得起考驗(yàn)）
要不就泡紅棗或者姜茶循榆，反正喝完了渾身舒服析恢，包里再帶點(diǎn)干糧！
不建議空腹豆?jié){&牛奶秧饮，胃脹氣映挂！
③每周我都想釋放食欲
建議每周可以補(bǔ)充能量和放縱自己的……
烤魚(yú)泽篮、排骨、湯羹柑船。這幾樣我覺(jué)得是吃完最容易有力氣的食物帽撑，會(huì)讓你有種全身復(fù)活的感覺(jué)，在家還是下館子都可以鞍时，看你自己的喜好和安排了亏拉，口味呢，也隨意逆巍，來(lái)一次麻辣口味的也很好及塘！
但是米線，火鍋锐极，麻辣燙笙僚，漢堡包，我覺(jué)得就算打零解饞的了灵再，原因你曉得肋层，但是，適可而止地吃還是很滿足的檬嘀！
也可以買(mǎi)點(diǎn)鹵味就大米飯槽驶，人生完美~
二、家居類
從大學(xué)的時(shí)候就在搜尋幸福生活感鸳兽，折騰了這么久掂铐，我覺(jué)得我還是沒(méi)掌握好生活的儀式感，沒(méi)關(guān)系揍异，這就是長(zhǎng)期的修煉藝術(shù)~
?
這種實(shí)用帖很多全陨，我覺(jué)得借鑒性也挺高的。你要不知道買(mǎi)什么樣子的衷掷，就買(mǎi)純色的辱姨，就是純色，出不了什么毛病戚嗅。舒適度呢雨涛，水洗棉，棉麻懦胞，純棉替久，麻紗，個(gè)人覺(jué)得都不容易出錯(cuò)躏尉。牌子不推薦了蚯根，因?yàn)楹玫耐莆暮芏啵蠹易孕蟹啞?/p>
要注意的：
夠不夠大胀糜？其實(shí)買(mǎi)大了床單沒(méi)什么颅拦，只要不是用床笠蒂誉。可以把那些一層層褥子包裹得很好距帅。被套好改右锨，可以多出來(lái)的部分做枕頭套。
可以買(mǎi)兩三套換洗用锥债，如果你還不了解自己喜歡什么陡蝇，那就先買(mǎi)一套，看看這個(gè)喜不喜歡再說(shuō)哮肚。
清洗頻率不用太高登夫，半個(gè)月到一個(gè)月一次就可以。當(dāng)然允趟，你潔癖的話周周清洗也可以恼策，而且沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間，還很干凈潮剪。
我有點(diǎn)反羽毛枕頭……因?yàn)槲矣X(jué)得一股家禽的味道涣楷，那種塑料軟管或者蕎麥的填充物更推薦，至少?zèng)]什么生物氣息抗碰。當(dāng)然狮斗，因人而異。
家居服弧蝇？啥碳褒，你要穿舊衣服？
不行看疗！就是買(mǎi)新的針織衫沙峻，好看的新衣服當(dāng)家居服都可以，就是不要把家里那種不怎么的穿舊的衣服隨便一套两芳，那樣摔寨，你都不珍惜你獨(dú)自的時(shí)光。我不想在家穿的很土怖辆，那就買(mǎi)質(zhì)量不錯(cuò)的是复，你喜歡的衣服，但是還是寬松套頭舒服竖螃，犯不著穿著板板的襯衫淑廊，當(dāng)然，你喜歡那種柔軟慵懶的襯衫也不錯(cuò)斑鼻，擦個(gè)口紅蒋纬，也很有情調(diào)猎荠。
至于專門(mén)的家居服品牌呢坚弱，也不見(jiàn)得樣子你就喜歡蜀备，慢慢做功課吧。天氣轉(zhuǎn)涼荒叶，睡衣也都是長(zhǎng)袖了碾阁，但是睡衣和家居服還不太一樣，前者就是睡覺(jué)的目的些楣，感覺(jué)家居服可以起身做事情脂凶，有區(qū)別的。
②我的杯子碗筷~
我買(mǎi)碗的時(shí)候很少成套買(mǎi)愁茁，基本都是那種小店里面不貴的一個(gè)一樣的那種蚕钦。因?yàn)槭亲约哼^(guò)，覺(jué)得成套的東西沒(méi)啥歸屬感鹅很，但是買(mǎi)一套備用也可以嘶居。
大概每過(guò)一段時(shí)間，就買(mǎi)一只碗促煮，一個(gè)盤(pán)子邮屁，一個(gè)杯子，反正換來(lái)?yè)Q去菠齿，好幾個(gè)樣子佑吝，也沒(méi)討厭過(guò)哪個(gè)杯子呢。買(mǎi)一只绳匀，就有種心情在里面芋忿，還是挺好的。用舊了的被子可以用來(lái)當(dāng)筆筒襟士，裝化妝刷盗飒！啊哈哈，這個(gè)真的挺高級(jí)陋桂，還可以水培花朵逆趣。有的矮小的杯子裝零食很好，要不在塑料包裝袋里面吃也麻煩嗜历。但是你真的不喜歡這個(gè)杯子了宣渗，扔！
木筷子水泡后就顏色變深梨州，也是消耗品痕囱，建議再買(mǎi)一副長(zhǎng)桿鋼筷子，炸東西暴匠，夾面條不錯(cuò)鞍恢。
瀝水盆呢？純色，白色的最好帮掉，耐看弦悉！
原木的餐具很好看，但是確實(shí)使用要小心蟆炊，不銹鋼的沒(méi)啥美麗可言稽莉，但是搭配好了可能也不是食堂那個(gè)樣子……陶瓷完勝，但是可別卡通圖案~
③紙張涩搓，毛巾污秆，洗護(hù)……
原漿不漂白的紙很好，竹紙昧甘，沒(méi)有異味良拼。
毛巾，面積大柔軟的充边，別吝嗇将饺，最好和浴巾浴花買(mǎi)一套的，順眼痛黎。
洗頭的洗臉的擦身體的護(hù)發(fā)護(hù)手的……該換成保濕系列了予弧，根據(jù)你的皮膚一樣一個(gè)，多了湖饱，就占地方掖蛤。
舊衣服收拾，有的擦地不錯(cuò)井厌，有的可以裁剪當(dāng)?shù)貕|蚓庭，有都就是扔，好衣服捐獻(xiàn)仅仆。
洗衣液器赞，肥皂，洗潔精墓拜，鋼絲球港柜，刷碗巾……提前買(mǎi)好，不用多咳榜，但是你也不想等到一滴不剩的時(shí)候大冷寒天出去買(mǎi)……
④有情調(diào)的小物
取悅自己是最主要的夏醉，悅己更能悅?cè)恕．?dāng)內(nèi)心緊繃略有積郁煩躁的時(shí)候涌韩，適當(dāng)?shù)男|西調(diào)節(jié)會(huì)讓人精神許多畔柔。試試看！
香薰蠟燭&香
很多好的香薰蠟燭大概是四五百一只的樣子吧臣樱，當(dāng)然的確物有所值靶擦，那些便宜的腮考，只夠應(yīng)急點(diǎn)火的⌒叮或者你坐下秸仙，純粹就想看一會(huì)火光搖曳的樣子，否則桩盲，不是好的香薰蠟燭，根本就沒(méi)有放松的感覺(jué)席吴。
有的香薰館大概有售一百元左右的香薰蠟燭赌结，倒還也可以孝冒，不嗆人，無(wú)煙庄涡，可能會(huì)稍微干燥一些量承。但是多少會(huì)讓你覺(jué)得柔和以及放松撕捍。冬天用加濕器有點(diǎn)潮濕，但是你要真的覺(jué)得暖氣太干燥泣洞，用加濕器也OK~
我個(gè)人比較喜歡點(diǎn)香忧风，但是家人不喜歡……所以最好自己住的時(shí)候用，或者你的臥室內(nèi)的窗戶直接通到外面球凰，關(guān)上房門(mén)不會(huì)竄到別的地方狮腿，但是也不可能一點(diǎn)味道都不跑，看情況嘍~
音樂(lè)~
用網(wǎng)易就是再好不過(guò)的了呕诉，除非你真是愛(ài)用黑膠唱片缘厢，不嫌麻煩，唱片機(jī)不當(dāng)擺設(shè)甩挫，否則贴硫，還是一個(gè)app解決吧，畢竟伊者，只用充電就OK啊~頂多你需要一個(gè)小音箱夜畴，小耳機(jī)，抓著薯片聽(tīng)歌删壮，挺好的贪绘。
煲劇
天冷適合喜劇，尤其TBBT,HIMYM央碟，這類的税灌，至于那些血淋淋打打殺殺的均函，還是少看為妙，有些太血腥的東西停留在腦海里也有陰影菱涤，當(dāng)然苞也，要是有溫情有趣的偵探劇也不錯(cuò)，開(kāi)動(dòng)腦筋粘秆，肥皂劇還是pass吧如迟，以及chick flick類的書(shū)籍和電影……還不如吃垃圾食品……
讀書(shū)
老生常談的話題了，但是我還是想說(shuō)的是攻走，不要買(mǎi)暢銷書(shū)殷勘，是的，不買(mǎi)暢銷書(shū)昔搂，誰(shuí)寫(xiě)的也不買(mǎi)玲销，喜歡就去書(shū)店看，看到你不喜歡看為止摘符。當(dāng)然贤斜，專業(yè)領(lǐng)域的，不屬于雞湯類的還是可以借鑒逛裤，但是買(mǎi)……你還是三思而后行吧瘩绒。
不是因?yàn)殄X(qián)的問(wèn)題，而是不會(huì)看带族，而且暢銷書(shū)買(mǎi)回家看的話，頓時(shí)就覺(jué)得一點(diǎn)魔力都沒(méi)有了炉菲。導(dǎo)致我都把我買(mǎi)的無(wú)用暢銷書(shū)用來(lái)吐葡萄皮，墊雞爪子骨頭……而且真如出版界那句名言嘱丢，生產(chǎn)的東西都是shit越驻，越shit大家越看……
三道偷、打扮變美~
秋冬的彩妝比較美麗，色系很馥郁并巍，像太妃糖那么醇厚换途。夏天的彩妝基本無(wú)法直視……女孩紙們懂得，不能以偏概全吧剃执，但是多少覺(jué)得冬天的彩妝系列不會(huì)那么鄉(xiāng)村……
酒紅色的肾档，深棕色的，墨綠色的俗慈，灰藍(lán)色的速种，聽(tīng)起來(lái)就覺(jué)得很有魅力配阵，是吧示血？今年貌似也很流行焦糖色难审？有點(diǎn)深色糖漿的感覺(jué)告喊，色系偏紅，不會(huì)像駝色那樣挑人~
①美妝看自己喜好吧~
適合自己很重要拢切！藍(lán)色眼影是我的死穴秆吵，酒紅就妖艷纳寂，但是也有種說(shuō)法，看你怎么畫(huà)忽媒，沒(méi)用不好的東西猾浦，只有不會(huì)使用的人。就像粉底液一樣音瓷，因人而異夹抗，也在于手法，妹紙們摸索吧杏愤，還是珊楼，底妝保濕度液，不要太厚重堕担。
口紅可以濃情啦，但是也不會(huì)涂的太暗黑佑惠，可以用紙巾抿一抿膜楷，讓妖氣的顏色來(lái)點(diǎn)清純感~
腮紅可以淡雅贞奋，突出你五官的一兩樣就好忆矛。
要么來(lái)個(gè)裸妝催训，簡(jiǎn)單的好氣色是最棒的~
還是，不要跟風(fēng)買(mǎi)亚兄，不適合你的顏色审胚，你不喜歡的顏色匈勋，不要因?yàn)榱餍芯头堑眠x擇洽洁。
②指甲也玩一玩
亞光的最實(shí)用饿自！多涂幾層很飽滿龄坪，個(gè)人覺(jué)得各種亂七八糟的工藝都不是純色看著舒坦健田，啊哈哈妓局，主要是覺(jué)得百搭，純色的甲油间聊，保養(yǎng)的好的手指頭抵拘，這就已經(jīng)是勝利了僵蛛，而不是看上去如同雞爪的手掌充尉，還堆砌著花俏的指甲~
推薦顏色：玫瑰紅驼侠。純黑谆吴。摩卡棕句狼∧骞剑灰綠。金色秘遏。透明甲油蔬捷。
③頭發(fā)~
冷天是壓力山大的時(shí)候周拐，到了一年的尾聲，人焦慮审丘，頭發(fā)也跟著跑滩报。天冷用生姜汁泡頭發(fā)播急，是在洗發(fā)之后桩警，然后用干發(fā)巾包起來(lái)握截，過(guò)二十分鐘的樣子谨胞，頭皮已經(jīng)熱熱的了胯努，然后用清水洗凈逢防，非常好~胞四！
④衣服
雖然換季是買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的節(jié)奏氓侧，但是也看看去年買(mǎi)的可以和今年的衣服怎么搭配约巷，其實(shí)來(lái)來(lái)回回独郎，實(shí)用好看的真就那么幾樣氓癌，里面的衣服可能是造型衫贪婉，外面的衣服基本都是簡(jiǎn)約有細(xì)節(jié)的才顿，綜合起來(lái)郑气，完美尾组！
內(nèi)衣：bra無(wú)鋼圈演怎，真絲，薄款拍皮，我就給你這幾個(gè)關(guān)鍵字
打底：細(xì)膩的針織衫铆帽，不一定非得是羊絨或者羊毛的爹橱，但是你也真需要一件羊毛或者羊絨的愧驱，要再三斟酌组砚，買(mǎi)件好的糟红。如果敏感皮的盆偿，我這種不喜歡羊毛的事扭，買(mǎi)厚實(shí)棉線針織的也很好句旱，不刺激皮膚，也很暖和~
凹造型的：絲巾圍巾啊谈撒，越少越好腥泥，簡(jiǎn)單粗暴點(diǎn)，越貴質(zhì)感越好的啃匿，這才不拉脖子用著舒服蛔外，有的混合纖維的手感也不錯(cuò)，看你會(huì)不會(huì)挑選了溯乒。
馬甲斗篷這種的嘞夹厌，也別買(mǎi)多，因?yàn)樘浯┎涣笋汕模径碱櫜簧细觳病戌娗榈馁I(mǎi)一件即可矛纹。
外套：今年看到很多防水棉布那種的，貌似是化纖光稼？反正我覺(jué)得挺板正或南，適合現(xiàn)在穿一穿冰垄，里面還可以搭配夏天的衣服伴奥，反正現(xiàn)在就適合穿亂七八糟的衣服感局。但是一定要有一件能包裹住你的好外套，牛仔外套，風(fēng)衣外套，西裝外套驯杜，工裝外套顽频，皮夾克……我不會(huì)說(shuō)什么是必須買(mǎi)的莺奸，但是你會(huì)根據(jù)自己的職業(yè)和需要買(mǎi)~顏色依舊是純色經(jīng)典略贮，帶點(diǎn)灰度不飽和的感覺(jué)也很好，但是嫩粉嫩綠天藍(lán)可還是算了吧……不要鉆、不要大片難看的刺繡、不要各種裝飾金屬、因?yàn)椋嬲痛┑囊路恍枰@些元素弯洗。
打底褲果正，拉毛的襪子迫皱，現(xiàn)在看到合適就買(mǎi)凹炸，建議不要買(mǎi)連褲襪的那種打底褲，因?yàn)橐m子那塊很別扭，雖然踩腳的也會(huì)有點(diǎn)別扭，但是還是不像連襪子的那么別扭……不需要襪子和打底褲結(jié)合的，薄厚有別……但是統(tǒng)一厚度的連褲襪迂卢，沒(méi)問(wèn)題嘍员萍！
祝大家秋天過(guò)得充實(shí)奸晴，買(mǎi)的愉快，活的開(kāi)心蛤高！
