新學(xué)期即將來臨二蓝，孩子們準(zhǔn)備好了嗎?每逢開學(xué)前后都是兒童心理疾病的高發(fā)期誉券，患者起碼比平日增加二三成。開學(xué)綜合征會(huì)使孩子出現(xiàn)很多稀奇古怪的表現(xiàn)：一上學(xué)就嚷嚷肚子痛刊愚、頭痛踊跟、胸悶、作嘔……但到醫(yī)院檢查身體卻沒發(fā)現(xiàn)問題鸥诽。專家提醒商玫，為讓孩子盡快調(diào)整好狀態(tài)投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)，最好提早一周以上調(diào)節(jié)作息牡借。
實(shí)際上拳昌，“開學(xué)綜合征”可不是心理學(xué)上診斷名詞，它只是代表了臨近開學(xué)時(shí)學(xué)生們的一種不適應(yīng)狀態(tài)钠龙【嫣伲“對(duì)年紀(jì)比較低的學(xué)生和幼兒園的孩子來說，這種不適應(yīng)可能表現(xiàn)為‘分離焦慮’碴里，而對(duì)于大學(xué)生沈矿，則可稱之為‘適應(yīng)障礙’∫б福”北京回龍觀醫(yī)院副主任醫(yī)師宋崇升說羹膳，年紀(jì)小的孩子獨(dú)立生活能力較差，開學(xué)后可能會(huì)感到孤獨(dú)和不安全根竿，這種感受引發(fā)了他們的焦慮;而大學(xué)生面對(duì)離家的獨(dú)立生活也會(huì)產(chǎn)生輕微的焦慮和抑郁陵像，但完全不會(huì)上升到疾病層面湃缎。
這種焦慮可能還會(huì)有一些身體表現(xiàn)，常見的是失眠蠢壹、肚子疼嗓违、沒食欲、小便失禁图贸□寮荆“當(dāng)人處于緊張焦慮的環(huán)境中時(shí)，無論他自己有沒有體驗(yàn)到這種焦慮疏日，身體都會(huì)做出一定的反應(yīng)來逃避這種焦慮偿洁，可能表現(xiàn)為頭疼、失眠沟优、肚子疼等涕滋，因?yàn)檫@樣就可以暫時(shí)避免自己不想做的事(上學(xué))，這就叫‘軀體化’;而年紀(jì)大的孩子出現(xiàn)大小便失禁挠阁，暗示了他希望回到幼兒時(shí)期宾肺，也是希望能暫時(shí)逃避問題的消極心理防衛(wèi)機(jī)制∏炙祝”
細(xì)心觀察便會(huì)發(fā)現(xiàn)锨用，那些容易得“開學(xué)恐懼癥”的孩子性格都有相似點(diǎn)：依賴性比較強(qiáng)，有點(diǎn)懦弱隘谣，有點(diǎn)不成熟增拥。對(duì)這樣的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該多一份關(guān)心和鼓勵(lì)寻歧。
家長(zhǎng)首先自己要有一種積極樂觀的生活態(tài)度掌栅。開學(xué)前可以適當(dāng)?shù)睾秃⒆恿钠疬@個(gè)話題，但是應(yīng)該傳遞給孩子積極正向的暗示码泛，比如對(duì)孩子說‘開學(xué)又可以見到老師和同學(xué)啦’猾封、‘開學(xué)后是不是又要秋游啦’等等。對(duì)于那些敏感弟晚、內(nèi)向的孩子忘衍，家長(zhǎng)此時(shí)應(yīng)該適當(dāng)降低對(duì)他們的要求，讓孩子有更多時(shí)間適應(yīng)變化卿城，鼓勵(lì)孩子多交朋友，讓孩子感到自己“不是一個(gè)人”铅搓，另外瑟押，提前幾天讓孩子按照開學(xué)后的作息時(shí)間進(jìn)行作息也能起到一定的作用。
