流動(dòng)·放 - 跟著音樂(lè)來(lái)段冥想吧

歲月悠長(zhǎng)日川,每個(gè)人都曾受傷,曾被傷害矩乐,也曾傷害過(guò)別人龄句,恐懼仿佛如影隨形,悲傷似乎揮之不去散罕,每個(gè)人都是曾經(jīng)受傷的靈魂分歇,讓心中無(wú)處傾訴的悲苦和無(wú)奈隨著音樂(lè)流淌。就讓自己的每一份難過(guò)欧漱,恐懼职抡,絕望,憤怒误甚,像小溪淳淳流過(guò)缚甩。只是允許感受流淌,就像歲月流轉(zhuǎn)窑邦,不曾停留擅威,所有的發(fā)生可能激烈,可能沉痛冈钦,從中產(chǎn)生的感受就像禮物郊丛,豐富了體驗(yàn),過(guò)去已經(jīng)過(guò)去瞧筛,時(shí)間不會(huì)重來(lái)厉熟,感受會(huì)陪伴更長(zhǎng)一點(diǎn)的時(shí)間,但無(wú)論何種感受也有它歸宿较幌。我們?cè)试S它流動(dòng)揍瑟,允許它離開,選擇放手绅络。我們?cè)试S它流動(dòng)月培,允許它離開,選擇放手恩急。

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