第二十六天作業(yè)實(shí)修
姓名張艷春
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? ? 2020年07 月 18日
1茅糜、每天修一條通向成功快樂的思維高速公路
重定意義————好事情
事件:大兒子輔導(dǎo)班下課要吃小龍蝦，? ? ? ? ? ? ? ? ? 所以我很開心
因?yàn)?1孩子學(xué)習(xí)壓力大素挽，回家想讓媽媽給買吃的蔑赘，正常。
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? ? ? ? ? 2吃是人的本能，孩子想吃小龍蝦缩赛，是生理需求耙箍，還是心理需求，都有酥馍！
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? ? ? ? ? 3我允許孩子表達(dá)自己的需求辩昆，可不可以滿足孩子的需求呢？
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? ? ? ? ? 4我可以聽到孩子的話旨袒，學(xué)會(huì)傾聽孩子的話汁针，孩子想通過讓我買吃的表達(dá)什么？他很重要還是他可以說了算
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? ? ? ? ? 5吃一次小龍蝦為什么會(huì)有糾結(jié)砚尽，是擔(dān)心花錢施无，還是擔(dān)心孩子的健康，還是自己不能接納孩子的這個(gè)要求
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? ? ? ? ? 6擔(dān)心老公說必孤，天天吃喝玩樂猾骡，這句話，曾經(jīng)引發(fā)我內(nèi)心的很多波瀾
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? ? ? ? ? 7買小龍蝦就代表溺愛孩子嗎敷搪？我心里有太多評(píng)判在里面
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? ? ? ? ? 8花錢我會(huì)心疼兴想，這是我內(nèi)心的匱乏和別人沒有關(guān)系
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? ? ? ? ? 9學(xué)習(xí)花錢我透支信用卡，沒有補(bǔ)上窟窿赡勘，不愿意聽老公嘮叨嫂便，所以想從平常的生活費(fèi)里剩下來錢來彌補(bǔ)學(xué)習(xí)花的錢的窟窿。
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? ? ? ? ? 10我也可以拒絕他的要求笆ê！中午剛剛吃了很多好吃的曼振，沒有必要天天吃那么花里胡哨的几迄。
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具體用到的是哪一個(gè)知識(shí)點(diǎn)來轉(zhuǎn)化為好事情的,怎么理解的
2.每天一次肯定自己的進(jìn)步
1今天上午下午我克服困難，堅(jiān)持學(xué)習(xí)冰评，學(xué)習(xí)后發(fā)現(xiàn)很多自己的點(diǎn)映胁，自己沒有落實(shí)到行動(dòng)上，我需要更多的謙卑甲雅，不要好為人師解孙，要在家做妻子，做媽媽抛人，做女兒弛姜，在什么場(chǎng)合現(xiàn)什么像⊙叮活好當(dāng)下每一個(gè)角色廷臼。
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2.活在每一個(gè)當(dāng)下的狀態(tài)里，狀態(tài)非常重要，活出自己的生命力荠商。
診斷好自己寂恬，才能更好的幫助別人。73855理論非常重要莱没，理論與實(shí)際運(yùn)用要更加靈活初肉。
多傾聽，少評(píng)判饰躲，培養(yǎng)自己的慈悲心牙咏。
如何做到三贏，放下受害者拯救者的角色属铁，不要做加害者眠寿，成長(zhǎng)療愈好自己，因?yàn)槿瞬荒芙o予別人自己沒有的東西焦蘑。
多認(rèn)可贊美自己盯拱，放下我不夠好的限制性信念，療愈自己我說了算例嘱，被尊重狡逢，自己成為自己的內(nèi)在父母。
通過執(zhí)行師課程里的作業(yè)做轉(zhuǎn)念拼卵，一念天堂奢浑，一念地獄。
好好愛自己腋腮，愛好自己才能更好的去愛別人雀彼，愛滿了才能自溢。
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3,每天確認(rèn)自己種的信念,接納不完美的自己,對(duì)自己的生命說yes
我堅(jiān)持做到了早起冥想即寡，學(xué)習(xí)徊哑，寫作業(yè)，到修理廠幫忙聪富，接送孩子莺丑，我是一個(gè)好學(xué)生，好妻子墩蔓，好媽媽梢莽！
4、以終為始,每天必做的三件事
早起奸披，冥想 寫作業(yè)
1.每天自拍一張照片,寫一段滋養(yǎng)自己的文字,都發(fā)在修煉群里(完成口打√)
2.每天至少對(duì)一個(gè)同修欣賞,以文字形式發(fā)到修練群(完成口√）
感恩今天學(xué)習(xí)的每一個(gè)人
還有哪些是你每天必做的事情
打掃衛(wèi)生葡粒，做飯
第二十六天實(shí)修
撿垃圾與人生的思考寫感悟
這些天走路的時(shí)候順手就去撿一下垃圾吧份殿。和它做一個(gè)鏈接，你也是可以感受到它的嗽交。集中一天為“環(huán)保日”去做一下也是很好的卿嘲，或許我們撿的已經(jīng)不簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單是個(gè)垃圾了。你撿起的是那塵封記憶里夫壁，自己曾不愿撿起的你扔掉的是歲月都不曾帶走的傷痛和記憶拾枣。
你清理的是一個(gè)干凈的靈魂上，不小心沾染的灰塵盒让。你平衡的或許是連你自己都不曾知道的未了情結(jié)梅肤。你不經(jīng)意間推動(dòng)的是一個(gè)大系統(tǒng)運(yùn)營(yíng)下的能量守恒。你祝福的是一個(gè)蕓蕓眾生邑茄，萬千世界姨蝴，形態(tài)百樣的環(huán)境。而你拾起的是一顆愛的種子肺缕，它正在你的心里結(jié)出愛的果實(shí)左医。
? 圍繞這段文字寫一篇這段時(shí)間以來的修煉感悟一—拾起的寶藏”讓自己靜下來，翻看過往的感悟和拍的照片同木，配上一些自己喜歡的合適的音樂浮梢，也可燃一點(diǎn)香，泡點(diǎn)茶彤路，靜下來秕硝，品品你拾起的寶藏，品品你笑容與淚水洲尊，品品你的過往與未來远豺，品品你的驕傲與仿徨，品品你的努力與感動(dòng)坞嘀，品品你那回首后會(huì)心一笑的溫暖躯护，去品品自己，品品你走過的路姆吭，品品那些你品到的所有…
這幾天我也有意識(shí)的看到垃圾就撿榛做，做完點(diǎn)滴的小事唁盏，我感覺心里是非常舒服的内狸。清理垃圾，也是清理自己靈魂的垃圾厘擂±サ回家繼續(xù)打掃家里的衛(wèi)生。
在平安保險(xiǎn)上班的時(shí)候公司組織去爬泰山刽严，我和愛人結(jié)婚10年后昂灵，第一次單獨(dú)出去避凝。
小兒子幼兒園要求拍攝父母陪伴孩子讀書的照片，賢妻良母溫柔的媽媽和兒子眨补。
楊馥寧老師的課程里我感受到了她的力量管削，特別喜歡她，老師的故事讓我明白學(xué)習(xí)的重要性撑螺，老師也用自己的真實(shí)經(jīng)歷喚醒我繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)習(xí)含思。
兩年前悟納和聚成愛系統(tǒng)，領(lǐng)航人的學(xué)習(xí)甘晤，我第一次在高速公路開車四個(gè)小時(shí)到達(dá)曲阜含潘，也是我人生的一次挑戰(zhàn)，回來的時(shí)候下著大雨线婚，我和喜成姐換著班開回來的遏弱，我還是非常勇敢的。
一次家排公開課塞弊，被偷拍的照片
12年前的我和好朋友淑芬在她老家房后的合影漱逸，非常感恩淑芬在我每一次心里需要支持的時(shí)候給予我支持和鼓勵(lì)。
小兒子一歲時(shí)居砖，在老公老家大布鄉(xiāng)鎮(zhèn)拍的第一張全家福虹脯。
抑郁康復(fù)后的我，回老家看小兒子自拍照片奏候！
高中時(shí)候剩下的唯一一張和同學(xué)的合影循集，當(dāng)初的我是那樣可愛和單純！
每一張照片背后都有一個(gè)故事蔗草，生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴咒彤，珍惜每一個(gè)當(dāng)下，過好每一天咒精。
