一月計劃
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復(fù)盤：
寫作：
1佃乘，日更500字囱井，完成80%：晨間日記?
2，平臺更新趣避，小紅書一周更新2篇?
3庞呕，簡書，只更新一篇?
4，公眾號住练，更新0地啰。?
繪圖：
1，視覺腦圖讲逛，剛開始模仿了幾張得到聽書的思維腦圖亏吝，隨后發(fā)現(xiàn)太費(fèi)時。后看：《卡片寫作法》之后盏混，開始使用flomo做卡片筆記幫助記憶蔚鸥。?
2，作圖訓(xùn)練许赃，放棄目標(biāo)?止喷。實(shí)踐之后發(fā)現(xiàn)要專注減少目標(biāo)，聚焦混聊。
健康：
1運(yùn)動弹谁，每天運(yùn)動30-40分鐘，目標(biāo)體重從98減到95斤技羔，完成?
2飲食：晚餐基本已戒掉主食僵闯。?
學(xué)習(xí)：
1，得到：學(xué)習(xí)時間一月總計7000+分鐘?
2藤滥，微信讀書：49.58小時?
總結(jié)：學(xué)會做減法鳖粟，聚焦主要目標(biāo)。
