你平時有沒有遇到過“不想做但必須做”的事情镊掖？答案當然是肯定的，相信每個人都會遇到褂痰。告訴你一個小妙招：只要在心里默念一句“咒語”亩进，就可以讓自己跳出事情本身。這句“咒語”便是：我并不是在做這件事缩歪，我只是在做另外一件事归薛。
舉個栗子：
我并不是在寫作業(yè)，只是在挑戰(zhàn)自己的理解能力匪蝙；
我并不是在做飯主籍，只是在展示自己的廚藝；
我并不是在做家務(wù) 骗污，只是活動自己的手腳崇猫；
我并不是去見領(lǐng)導，我只是在和一個更高水平的人交流需忿；
我并不是為老板做事诅炉，只是為了提升自己。
這些理由聽起來可能有些可笑屋厘，這不就是阿Q精神嗎涕烧？但不要低估這種偷換概念的力量，一旦你有了新的選擇汗洒，就會意識到：事情本身并不重要议纯，我們只是在通過它獲取另外一種樂趣，順便把這件事給做了溢谤。在心理學上瞻凤，這個方法叫作“動機轉(zhuǎn)移”。
