常常會(huì)感到?jīng)]有安全感嘶卧，隨時(shí)都會(huì)被人拋棄念脯，為什么有這樣的感覺(jué)呢窿克？如何調(diào)節(jié)這樣的感覺(jué)呢则北？《杰出青少年的七個(gè)習(xí)慣》最后一個(gè)習(xí)慣“調(diào)整自己”會(huì)告訴你答案涝缝。也許你說(shuō)别洪，我都成年了母债，看什么青年的暇昂。其實(shí)舶得，因?yàn)榍嗄陼r(shí)期掰烟，都沒(méi)有一個(gè)很好的調(diào)整自己的機(jī)會(huì)，成年了沐批，很大程度還是更青年的習(xí)慣差不了多少纫骑。這本書(shū)也和《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》異曲同工之妙，甚至更有趣呢九孩。
我們會(huì)沒(méi)有安全感的原因先馆，是我們都在把握自己無(wú)法把握的，這樣失控會(huì)讓我們感覺(jué)無(wú)力躺彬。像希望男朋友一切按照自己的要求來(lái)煤墙，不來(lái)就會(huì)很失望梅惯，覺(jué)得對(duì)方不愛(ài)自己來(lái)。更多的要求應(yīng)該放在自己的身上仿野，取悅自己讓自己開(kāi)心铣减，只有自己開(kāi)心了，才能給對(duì)方開(kāi)心脚作，對(duì)方開(kāi)心了葫哗，才會(huì)讓你開(kāi)心，這樣才能進(jìn)入良性循環(huán)球涛。這樣把可以把握的放在了自己的手上劣针，做成一件又一件成功的事情，會(huì)有更多的成就感宾符，也就有安全感了酿秸。昨天，看到taylor又有新的男朋友了魏烫，她就從來(lái)沒(méi)有為失戀過(guò)度的傷心辣苏，因?yàn)樗档帽粣?ài)。
那如何才能自我調(diào)整過(guò)來(lái)呢哄褒？要從身體稀蟋、思想、情感三處著手呐赡。
第一條退客，好的身體才能帶動(dòng)各個(gè)方面的良性發(fā)展。
心情不好的時(shí)候链嘀，出去跑跑萌狂，也許會(huì)明白許多事情。好的身體也會(huì)讓工作更加順利怀泊，如果人好不容易升官了茫藏，可是好身體在之前拼命加班中消耗完了，于是霹琼，請(qǐng)假養(yǎng)病务傲。
第二條，思想枣申。
整日沉迷于游戲售葡，電視劇，不僅對(duì)視力不好忠藤，還對(duì)思考造成迫害挟伙。我們的思想需要通過(guò)讀書(shū)、看報(bào)模孩、學(xué)習(xí)新技能不斷鍛煉腦子像寒，這樣思考是不斷更新的烘豹，人生也會(huì)更有樂(lè)趣。
第三條诺祸，感情携悯。
需要多于父母、朋友筷笨、親戚沒(méi)事交流憔鬼，人是社會(huì)人，需要與人交流胃夏，這樣也可以更好的提高自我轴或。當(dāng)然，遠(yuǎn)離把你染上毒品的朋友仰禀，多多結(jié)交積極向上的朋友照雁。
調(diào)整自己不是速成的事情，需要一步一步養(yǎng)成好的習(xí)慣答恶！
