為什么我的關(guān)注點(diǎn)和別人不一樣?
自從在上一篇覺(jué)察日記里末捣，看到自己這個(gè)點(diǎn)之后,這周一直想寫這個(gè)。不知道是因?yàn)闆](méi)有事件來(lái)觸發(fā)创橄，還是思考的不夠深入箩做，一直寫不下去。本來(lái)想在周一的視頻答疑上妥畏，提出這個(gè)問(wèn)題的邦邦，也沒(méi)能如愿。
現(xiàn)在試著來(lái)讓自己清晰一下醉蚁。
A：我的關(guān)注點(diǎn)為什么總和別人不一樣?
曾經(jīng)有朋友說(shuō)過(guò)我燃辖，別人不在意的事情，我卻死鉆牛角尖网棍，喋喋不休黔龟，還委屈難過(guò)；而大家普遍覺(jué)得難以理解的事情滥玷，我卻不太在意氏身，沒(méi)有原則。這樣的事例多的數(shù)不勝數(shù)惑畴。
B：哪些事情是死抓著不放的蛋欣。
A：那些讓我感覺(jué)對(duì)方有敵意、有諷刺意味的話語(yǔ)如贷。其實(shí)對(duì)方也不一定真得有敵意陷虎，只是我當(dāng)時(shí)的感覺(jué)，再加上有時(shí)候?qū)τ行┤藭?huì)先入為主杠袱。
B：嗯尚猿，其實(shí)是由情緒鉤子引發(fā)的“不放過(guò)”。那么對(duì)于這種情況霞掺，有什么新的選擇嗎谊路？
A：停、看菩彬、選擇缠劝。對(duì)我來(lái)說(shuō)潮梯，首先還是要克服急躁，遇事先慢下來(lái)惨恭。
B：嗯秉馏，停、看脱羡、選擇萝究。再來(lái)說(shuō)說(shuō)哪些是別人難以理解，自己卻不在意锉罐，沒(méi)有底線帆竹，能夠接受的事情？
A：這個(gè)確實(shí)是我比較困惑的脓规，很多事情栽连，在自己的價(jià)值觀里，覺(jué)得是沒(méi)什么的侨舆，而且經(jīng)常越想越正確秒紧，越想越值得。但在現(xiàn)實(shí)行不通的時(shí)候挨下，事后經(jīng)別人一分析才發(fā)現(xiàn)熔恢，其實(shí)在一開始的時(shí)候就是錯(cuò)誤的，甚至連出發(fā)點(diǎn)都是錯(cuò)的臭笆，而不僅僅是方法的問(wèn)題叙淌，所以經(jīng)常越努力越失敗。但我現(xiàn)在一時(shí)半會(huì)卻舉不出來(lái)例子耗啦。
B：舉不出來(lái)例子凿菩，那能想出來(lái)什么調(diào)整的方向嗎？
A：我覺(jué)得還是自己從小太封閉的原因帜讲，太久沉浸在自己的世界里衅谷，聽不到看不到外界的聲音，局限了自己的思維∷平現(xiàn)在能想到的辦法获黔，還是先慢下來(lái)，多聽聽別人的想法在验，多問(wèn)幾遍自己玷氏，真得是這樣嗎？再做決定腋舌。
B：嗯盏触。看來(lái)“停、看赞辩、選擇”是最好的辦法雌芽，接下來(lái)要帶入生活中，多多實(shí)踐辨嗽。過(guò)段時(shí)間再來(lái)深入覺(jué)察一下這個(gè)點(diǎn)世落。
