在愛與恐懼之間永遠(yuǎn)有選擇
找一張小時(shí)候很開心時(shí)拍的照片，貼在鏡子上尸折，對(duì)照片中的小孩說你是多么想要再次擁有那種快樂的感覺啰脚，跟內(nèi)在小孩討論你的真實(shí)感受，對(duì)自己說這些肯定句:“我愿意放下所有的恐懼实夹，我很安全橄浓，我愛我的內(nèi)在小孩，我愛你亮航，我很滿足贮配，我是被愛的∪福”重復(fù)十次以上泪勒。
記錄:
翻到第七天的記錄，讀一讀宴猾，并寫下這周做鏡子練習(xí)的感覺圆存。
鏡子練習(xí)第十四天:愛自己建瘫，回顧第二周
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