2024.3.14吸引力法則列荔，18天
賦能學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)，對(duì)生活的斷舍離枚尼，試著讓自己對(duì)生活慢下來(lái)贴浙，讓自己對(duì)生活更專注，每天把最緊急最重要的事先做了署恍，要學(xué)會(huì)和自己獨(dú)處崎溃，找自己的快樂(lè)，做自己快樂(lè)的事
壓力會(huì)讓一個(gè)人變笨盯质，糾結(jié)會(huì)讓一個(gè)人浪費(fèi)時(shí)間袁串，快樂(lè)會(huì)讓一個(gè)人提升智慧概而。因此，靜和慢是一個(gè)人會(huì)自然升發(fā)智慧囱修。當(dāng)靜和慢下來(lái)的時(shí)候赎瑰，做事的效率就會(huì)很高。
先清理破镰，在創(chuàng)造
念六句餐曼，聽冥想，祭祖
師小艷鲜漩，我回歸中心晋辆，沒(méi)有要求，只有被愛與愛宇整，支持瓶佳，給自己智慧。謝謝你鳞青，我愛你霸饲，感恩你！
今天的正念意圖是：
和最親近的人在一起臂拓，保持覺(jué)知厚脉。最親近的人才是我的一面鏡子。
今天的收獲是胶惰，一定要讓自己慢下來(lái)傻工，靜下來(lái)。靜能生慧孵滞。在生活當(dāng)中中捆，和最親近的人保持情緒的覺(jué)知，不要急不要燥坊饶，讓家人對(duì)我的改變有所提升泄伪。
??4、寫下今天的感恩日記內(nèi)容：今天覺(jué)察的內(nèi)容是和你最親近的人在一起時(shí)匿级，讓自己保持覺(jué)知蟋滴，最親近的人更是你的一面鏡子，真實(shí)的反映了你內(nèi)心的真實(shí)狀態(tài)痘绎。研究表明：心懷感恩的人能夠更好的處理人際關(guān)系津函，他們同家人和朋友的聯(lián)系更加緊密，能夠更好的處理人際關(guān)系孤页，今天寫出你家族中的和你最親近的5位以上的親人尔苦，他/她可能是你的媽媽、爸爸、大姑蕉堰、老姨…在你最艱難的時(shí)候給過(guò)你支持凌净，或者在你人生迷茫時(shí)候給過(guò)你溫暖和安慰…今天去和你的家族系統(tǒng)相連接。
從每天的學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)了感恩
學(xué)會(huì)了每天保持覺(jué)知屋讶。感恩佳美老師的加持冰寻，感恩自己通過(guò)學(xué)習(xí)為自己放了一條生路。讓自己此刻當(dāng)下保持喜悅和寧?kù)o皿渗。
1斩芭，感恩我的姑姑，姑父乐疆，記得在小時(shí)候划乖，家里條件不好，都是姑姑用她的愛呵護(hù)著我挤土，給我買學(xué)習(xí)用品琴庵，新衣服，吃的仰美，三十多年已經(jīng)過(guò)去迷殿，不曾忘記，你們一直在我的心里咖杂。一直很感恩庆寺。謝謝你！我愛你诉字！感恩你懦尝！侄女一直在心里默默為你們祈禱。
2感恩我的舅舅舅媽壤圃，在十六歲的年齡陵霉，因家里農(nóng)村條件差，上不起學(xué)埃唯，跟隨你們來(lái)到了城市撩匕，是在你們的引導(dǎo)下，通過(guò)自己的努力結(jié)婚墨叛，生兩個(gè)優(yōu)秀的女兒，有車有房模蜡，曾經(jīng)不富裕的家庭的生活也是我的墊腳石漠趁，如今有了自己的美好生活。謝謝你忍疾！我愛你闯传！感恩你！同時(shí)感恩自己卤妒，自己也是最智慧的甥绿，最幸福的人字币。
3感恩我的爸爸媽媽，是你們給了我的生命共缕，讓我很健康洗出。感恩爸媽的陪伴。無(wú)論在什么時(shí)候你都是為兒女图谷。曾經(jīng)年輕時(shí)翩活，有時(shí)還對(duì)你們有抱怨，通過(guò)學(xué)習(xí)便贵，明白了父母永遠(yuǎn)都是愛著自己的孩子菠镇，只是在過(guò)去的年代，你們愛的方式不同承璃，我對(duì)你們的愛不理解利耍。沒(méi)有感受愛的能力，其實(shí)爸爸媽媽的愛一直在我身邊盔粹。女兒此生有你們這樣的爸媽是最幸福的堂竟。你們老了身體不像年輕時(shí)的健壯，此時(shí)玻佩，就是讓我好好孝順你們的時(shí)候出嘹，讓我和你們多在一起，多為你們付出多獨(dú)處的時(shí)間咬崔，我一定不能給自己留下遺憾税稼。我一點(diǎn)都不覺(jué)得你們是我的負(fù)擔(dān)和壓力，反之覺(jué)得你們?cè)诮o我機(jī)會(huì)垮斯，是多么幸福的一件事郎仆。
此生珍貴！好好珍惜兜蠕、享受每一天扰肌！[太陽(yáng)][太陽(yáng)][太陽(yáng)]
