01
正在嬌嬌猶豫不決的時(shí)候官疲，電話響，大輝打來的亮隙。
梁龍聽到電話響途凫，就放開了手。
嬌嬌接電話“喂溢吻∥眩”
大輝問“嬌嬌，你在忙嗎促王？今天怎么沒見你簡書更新讀書感悟犀盟？”
嬌嬌看了梁龍一眼，說：“大輝渊季，今天晚上逗宁，我出門見個(gè)朋友定页。書回去再看〖妫”
大輝道“哦监署，原來是這樣，那你玩得開心點(diǎn)纽哥，別太晚回家焦匈。你這么漂亮的女孩子晚上容易招狼，最好打車回去昵仅』菏欤”
嬌嬌笑道“知道了，你以為我是沒見世面的傻白甜呀摔笤！而且我的魅力還沒大到讓男人一見面就化身成狼的地步够滑。”
大輝道一聲晚安吕世，就掛電話了彰触。
嬌嬌本來猶豫的心，聽完大輝的電話命辖，就安定了况毅。心里只有甜蜜和歡喜。
然后看著梁龍尔艇，一臉嚴(yán)肅地對著他說：“我回去了尔许，不管你改變還是沒改變，已經(jīng)和我沒關(guān)系了终娃。
你聽到的味廊，現(xiàn)在我和我的男朋友過得很好。我們以后不要再見面棠耕，見面也只是朋友余佛。再見！”
說完嬌嬌就起身窍荧，頭也不回的出門了辉巡。
梁龍看著嬌嬌離去的背影，表情有點(diǎn)陰沉蕊退。
心里想“剛才看她的表情就知道嬌嬌的心已經(jīng)動(dòng)搖郊楣，差一點(diǎn)就成功說服她了。該死的男朋友咕痛！該死的電話痢甘，偏偏在關(guān)鍵時(shí)刻響起來≤怨保”
想到這里塞栅，梁龍突然呼一口氣。又用微笑來放松自己的情緒，習(xí)慣性的冷靜下來放椰，分析和總結(jié)剛才剛發(fā)生過的事情作烟。
"不過從嬌嬌剛才糾結(jié)的表情里面看出，她心里還是有我的位置砾医。只是現(xiàn)在可能礙于自己分手的誓言拿撩，或者現(xiàn)在的男朋友，所以不敢面對我如蚜。我有信心压恒，可以挽回她的心。
嬌嬌错邦，你等著探赫，我有信心，把你從別人手里搶回來撬呢，你只能是我的新娘伦吠！"
想完，梁龍心情好多了魂拦，腦海里也明確自己的目標(biāo)毛仪，就是不惜一切代價(jià)把嬌嬌搶回來。
02
第二天芯勘，糖糖知道了嬌嬌去見梁龍箱靴，但是具體談什么不知道，只聽嬌嬌說借尿，見了面然后跟梁龍表明了自己選擇大輝的立場刨晴。
可是糖糖心里還是不安，覺得自己好像不應(yīng)該幫梁龍傳話路翻，有點(diǎn)給大輝和嬌嬌感情制造麻煩的負(fù)罪感。
在下班以后打電話給大輝茄靠，約他見面茂契，有重要事情商量。
見到大輝后慨绳，糖糖掉冶，把自己知道的事情經(jīng)過，和梁龍的一些情況跟大輝說一遍了脐雪。還特意告訴大輝梁龍是個(gè)能力很強(qiáng)性格又偏執(zhí)好勝的人厌小，請大輝一定小心。
大輝聽完糖糖的話战秋，沉思了一下說：“糖糖謝謝你告訴我情況璧亚，不然我真會(huì)對將面臨的強(qiáng)敵手足無措≈牛“
然后大輝為了安慰糖糖癣蟋，把自己想法跟她說：“
第一透硝，我相信嬌女王有她自己的想法，我尊重她的一切決定疯搅。愛情是兩個(gè)人的事情濒生，不是能由我一個(gè)人說得算的。
第二幔欧，我能做好的就是把自己分內(nèi)之事辦好罪治。
人一切的問題不要向外找原因，因?yàn)樯硇闹獾臇|西都是不自己能控制的礁蔗。
一切的問題回歸到自身觉义，我堅(jiān)信一句話，“行有不得瘦麸，反求諸己”谁撼。
自身的強(qiáng)大才是解決問題最好的辦法。
糖糖滋饲，你想變強(qiáng)嗎厉碟？想增強(qiáng)自己的核心技能嗎？”
糖糖肯定地回答“當(dāng)然想啦屠缭！你也知道我現(xiàn)在是新進(jìn)入公司箍鼓，想提升自己做出成績的時(shí)候『遣埽”
大輝笑道：“我也想款咖，我要變強(qiáng)，我配得上嬌嬌奄喂，我要用自己實(shí)力正面擊敗強(qiáng)勁的情敵铐殃。不能讓嬌嬌被人說閑話，選了個(gè)差勁的男朋友跨新。
我們一起變強(qiáng)富腊，成為更好的自己！“
糖糖嘆口氣域帐，道“大輝赘被，你有志氣是對的，但是你也別太雞血肖揣，提高核心能力是這么容易辦到的民假？”
大輝自信地笑道“你別擔(dān)心做不到，我最近也在研究個(gè)人成長的問題龙优，還真的找到一個(gè)本很契合的書羊异。是美國作者安德斯.埃里克森/羅伯特.普爾寫的《刻意練習(xí)》。
作者心理學(xué)家艾利克森通過研究多個(gè)領(lǐng)域的大師，總結(jié)出了強(qiáng)化技能的通過方法：刻意練習(xí)球化』嗤恚”
03
大輝緩緩地跟糖糖說”我們要打造自己的核心競爭力的方法就是：刻意練習(xí)。
關(guān)于這個(gè)方法筒愚，我跟你分享三點(diǎn)赴蝇。”
第一情境中練習(xí)
大量科學(xué)研究表明巢掺，最佳的學(xué)習(xí)方式不是獨(dú)自練習(xí)句伶，而是在情境中練習(xí)。
舉個(gè)例子：當(dāng)年馬云學(xué)英語的時(shí)候陆淀，因?yàn)樗菍W(xué)師范專業(yè)考余，對教、學(xué)的敏感度高轧苫，所以意識(shí)到英語必須用出來楚堤，才能又快又好地學(xué)會(huì)。他就跑到西湖邊去找外國人們侃大山含懊。隨著時(shí)間推移身冬，他的英語水平飛快提升。
以后他舉辦西湖英語角岔乔，帶著大家一起學(xué)英語酥筝；在杭州舉辦世界性的摩托艇比賽時(shí)，馬云也為比賽的禮儀美女舉辦培訓(xùn)班雏门。
馬云不管是自己學(xué)英語嘿歌，還是教別人學(xué)英語都是用情景中練習(xí)，學(xué)習(xí)效果是顯著的茁影。
在情景中練習(xí)宙帝，我們還有幾個(gè)要點(diǎn)注意。
001 創(chuàng)造共同學(xué)習(xí)的氛圍募闲。
比如我現(xiàn)在和嬌嬌一起執(zhí)行的100日讀33本書學(xué)習(xí)活動(dòng)茄唐，其中還要邊看邊寫感受，然后互相分享蝇更。我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)氛圍就很濃，為了能通過讀書提高自己的能力呼盆，糖糖你也來加入我們吧年扩！
糖糖聽到這里，心動(dòng)了访圃，答應(yīng)大輝一起讀書厨幻、學(xué)習(xí)，提高自己能力。
002 找到榜樣况脆。
榜樣可以是現(xiàn)實(shí)生活中的老師饭宾，也可以是公開課視頻，或者經(jīng)典書籍格了。人在正確的引導(dǎo)下學(xué)習(xí)看铆，能少走彎路、加速進(jìn)步盛末。
以我們現(xiàn)在的條件來說弹惦，想遇到現(xiàn)實(shí)中行業(yè)高手或者大伽，或者是某些領(lǐng)域的專家是比較難的悄但。所以我和嬌嬌用最簡單省力的方法棠隐，就是以書或者視頻為師，進(jìn)行學(xué)習(xí)檐嚣。
其實(shí)助泽，最重要的是學(xué)了東西要練習(xí)，要去用來解決問題嚎京。否則就算你幸運(yùn)地拜得最好的老師嗡贺，但你不依教奉行，老師再高明也教不會(huì)你挖藏。
比如：學(xué)游泳暑刃，老師再怎么教理論，再怎么示范動(dòng)作膜眠，你不自己下水去游岩臣，那么就算你看完所有游泳的書，跟老師在水邊上學(xué)10年宵膨，還是旱鴨子架谎，純粹浪費(fèi)自己和老師的時(shí)間。
003 多情景運(yùn)用
知識(shí)是固定的辟躏，但具體怎么運(yùn)用則是千變?nèi)f化谷扣。練習(xí)是為了積累不同情境下的運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)，而不是同一個(gè)情景下的運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)捎琐。
比如会涎，學(xué)開車。認(rèn)為自己能在城市道路開車瑞凑，不發(fā)生事故末秃，就算學(xué)會(huì)開車了。
這個(gè)想法太簡單籽御，沒上過高速练慕，開車技術(shù)就等于沒出幼兒園惰匙；沒去山道上開過，尤其云南铃将、四川的盤上公路项鬼，就等于沒出上小學(xué)；沒去雪地劲阎，沙地開過绘盟，開車技術(shù)就沒上高中。之后還有很多地點(diǎn)的開車哪工，都沒練過奥此，你怎么敢說你開車技術(shù)過關(guān)了。
二雁比、走出舒適區(qū)
很多人聽過【一萬小時(shí)法則】稚虎，它是說花一萬小時(shí)來練習(xí)，就能在大多數(shù)領(lǐng)域成為大師級(jí)的人物偎捎。
但練習(xí)的關(guān)鍵不是在時(shí)間長短蠢终，而是練習(xí)的方法。如果只停留在舒適區(qū)茴她，重復(fù)的練習(xí)并不能帶來能力的提升寻拂。
有一個(gè)經(jīng)典的故事，一個(gè)鋼琴家小時(shí)跟著母親學(xué)鋼琴丈牢，第一次完整地彈完一首曲子祭钉，他還沒來得及興奮高興多久，他媽媽很快就讓他彈一首更難的曲子己沛。他又苦練很久慌核，終于把曲子彈到到了及格分，他剛松一口氣申尼；他媽媽再拿一份難度更高的曲子垮卓，他含淚繼續(xù)苦練。
然后每過一段時(shí)間师幕，都重復(fù)這個(gè)過程粟按。直到7、8首曲子過去霹粥，終于有一天男孩受不了灭将，跟媽媽說：“我不要彈琴了，彈琴太痛苦了后控，太難學(xué)了宗侦！”
媽媽拿出他會(huì)彈的第一首曲子讓他彈，他馬上彈得很順暢忆蚀、而且很動(dòng)聽矾利。他自己也覺得這曲子很簡單。
媽媽說：“如果拿同樣的時(shí)間馋袜，一直在練這個(gè)曲子男旗，也許也不過是能練到你彈第二首或者第三首曲子的程度，但是現(xiàn)在你可以輕松駕馭這個(gè)曲子欣鳖。你現(xiàn)在還想練琴不察皇？”
男孩高興的說“想≡筇ǎ”然后他一直按照媽媽的方法什荣，不斷的挑戰(zhàn)更高的難度練習(xí)鋼琴，終于某天他贏得世界大賽怀酷，成為一個(gè)鋼琴家稻爬。
刻意練習(xí)就要走出舒適區(qū)，不斷接受各種挑戰(zhàn)蜕依，才能突破自身局限桅锄，達(dá)到前所未有的高度。
糖糖一邊聽著大輝說話样眠，一邊想“看著大輝這樣勤奮努力友瘤，而且他人也算聰明，將來面對梁龍這樣的強(qiáng)勁情敵檐束，也不算毫無招架之力辫秧。”頓時(shí)被丧，糖糖心里感到有些安定盟戏。
三 保持動(dòng)力
刻意練習(xí)離不開長期的努力，但過分強(qiáng)調(diào)意志力的事情都很難成功晚碾，保持動(dòng)力是關(guān)鍵抓半。動(dòng)力來源于興趣，也可以來源于自己賦予的意義格嘁。
我為了保衛(wèi)自己愛情笛求，而讀書寫作。你為了更好的發(fā)展而學(xué)習(xí)糕簿。這就是我們最好的動(dòng)力探入。
除此之為，還有小個(gè)小技巧懂诗。
001 消除障礙
任何事情和學(xué)習(xí)都需要專注的精力和時(shí)間投入蜂嗽，所以找出那些干擾你練習(xí)的事情，想辦法把它的影響力降到最低殃恒。
比如學(xué)習(xí)時(shí)總讓人分心的手機(jī)植旧，那就把手機(jī)關(guān)掉辱揭，或者拿到看不到的地方。
002 設(shè)置小目標(biāo)
把漫長的旅程分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)病附，每次都集中注意力去完成一個(gè)小目標(biāo)问窃，然后像游戲通關(guān)一個(gè)樣給自己個(gè)小小獎(jiǎng)勵(lì)。
比如我每次寫完讀書感悟完沪，都給嬌嬌看域庇，她一說好，我心里面超開心的覆积，這是愛情的力量听皿。
糖糖聽了這句，撇撇嘴宽档，戀愛的人就是這點(diǎn)不好尉姨，經(jīng)常撒狗糧而不自知。
當(dāng)糖糖終于聽完大輝對《刻意練習(xí)》的介紹雌贱，覺得這還真是學(xué)習(xí)的好方法啊送，為了提高自己的核心競爭，糖糖加入大輝的學(xué)習(xí)小組欣孤，跟著大輝嬌嬌一起學(xué)習(xí)馋没。
她的第一本書就決定從《書都不會(huì)讀，你還想成功》開始降传。聽大輝說這書是表明讀書重要性的好書篷朵。
此外，她參加大輝他們學(xué)習(xí)小組的目的婆排，是希望能幫大輝一起對付梁龍声旺，因?yàn)樗耄骸艾F(xiàn)在，從各方面來看段只，大輝比梁龍還是差很多腮猖。
而且第六感告訴我，梁龍跟嬌嬌談話的事赞枕，為大輝和嬌嬌之間的埋下一個(gè)隱患澈缺，負(fù)罪感讓我不能袖手旁觀，我也來幫大輝和嬌嬌一把炕婶〗闵模”
