應(yīng)纖雨的邀請(qǐng)舍败，我們開展了一個(gè)1v1的“私董會(huì)”主題是前段時(shí)間我在文章他里面提到的谤祖，關(guān)于孩子在吃飯的時(shí)候看手機(jī)的事情闪彼。我們兩個(gè)都可以提出問題甜孤，頭腦風(fēng)暴，最后我們提出了20個(gè)問題畏腕。
1. 我為什么會(huì)盯著孩子吃飯看手機(jī)這件事缴川？
思考：這個(gè)問題把我問有點(diǎn)懵，是的啊描馅，我為什么要盯著孩子玩手機(jī)的事情呢把夸？
回答：想提升孩子的專注力。不知道該從何處下手铭污，我想以此為契機(jī)進(jìn)行改變恋日。想找一個(gè)方法影響她。
孩子吃飯看手機(jī)嘹狞，時(shí)間會(huì)無限延長岂膳，影響吃飯時(shí)間，不跟大家交流磅网。感受到女兒像個(gè)聾子谈截。
2.我想達(dá)到什么目的？到底是想讓孩子吃飯？還是想讓孩子不玩手機(jī)簸喂？還是想練孩子的專注力毙死？還是因?yàn)楹⒆映煽儾焕硐耄虢o她找茬娘赴？
思考：這個(gè)問題是我自己提出來的规哲，受上一個(gè)問題的影響，最后選擇了一個(gè)答案
回答：練習(xí)專注力诽表。
3.如果孩子的成績理想唉锌，我是否可以接受她吃飯看手機(jī)？
這個(gè)問題是我在回答完第二個(gè)問題以后問自己的竿奏，如果孩子成績好我能接受玩手機(jī)嗎袄简，
回答：可以。
思考：可見泛啸，練習(xí)專注力這個(gè)說法不成立了绿语，我不想孩子玩手機(jī)貌似跟成績有點(diǎn)聯(lián)系。
4. 為什么讓孩子吃飯不玩手機(jī)候址，對(duì)你如此重要吕粹？
答：是一個(gè)試驗(yàn)方法，如果成功岗仑，會(huì)有信心在孩子教育上匹耕。
思考：看見我執(zhí)著于孩子玩手機(jī)不是從對(duì)孩子的角度出發(fā)，而是為了滿足我自己的利益荠雕。
5. 是怎么出現(xiàn)這個(gè)問題的稳其？
答：是一個(gè)試驗(yàn)方法，如果成功炸卑，會(huì)有信心在孩子教育上既鞠。
思考：不讓孩子玩手機(jī)在我這里只是隨機(jī)出現(xiàn)的一個(gè)問題。不是那么的必須盖文。
6. 你對(duì)于吃飯玩手機(jī)嘱蛋，都有哪些固有觀念？
答：成年人有自制力五续，可以玩洒敏。小孩子沒有。
會(huì)令我擔(dān)憂孩子在其他方面也很放肆返帕。
思考：這個(gè)固有觀念桐玻，很有意思篙挽，讓我覺得自己是個(gè)老頑固荆萤，有點(diǎn)像當(dāng)年我的父母不認(rèn)同我的思想的時(shí)候我對(duì)他們的看法，老頑固哈哈哈。
7. 怎么驗(yàn)證這些固有觀念是正確的還是錯(cuò)誤的链韭？
回答：根據(jù)自身經(jīng)驗(yàn)來驗(yàn)證的偏竟。
思考：回答這個(gè)問題讓我覺得很慚愧，我憑什么覺得我就是對(duì)的啊敞峭，是啊踊谋，憑什么呢？
8. 假如奇跡發(fā)生旋讹，孩子吃飯不玩手機(jī)了殖蚕，你會(huì)是什么樣的狀態(tài)？對(duì)你有什么好處沉迹？
回答：我可以跟孩子多溝通一些她平時(shí)的生活狀態(tài)睦疫，拉近跟孩子之間的感情交流。
情緒平靜鞭呕。
思考：其實(shí)平時(shí)我有其他時(shí)間也可以跟孩子聊天蛤育，增進(jìn)感情，
9. 那是否是你期待的葫松？
回答：是的瓦糕。
思考：卻是是我的期待，但是這個(gè)事情解決以后我的心依舊是吊著的腋么。
10. 如果什么都不做咕娄，會(huì)發(fā)生什么呢？
答：維持現(xiàn)狀党晋，孩子不會(huì)覺得我放過她谭胚，她會(huì)覺得很平常。
孩子的專注力可能越來越差未玻，可能會(huì)失控灾而。
我的擔(dān)憂會(huì)越來越嚴(yán)重。
我的試驗(yàn)失敗了扳剿。
我感到對(duì)孩子的教育失去控制旁趟。
思考：看來我還是跟在意自己的失敗和得失。
11. 有沒有人會(huì)不同意你對(duì)于這些固有觀念的假設(shè)庇绽？有沒有反例锡搜？
答：我的父母。孩子上學(xué)很累瞧掺，玩會(huì)手機(jī)沒什么耕餐。
思考：其實(shí)父母也不是贊成吃飯玩手機(jī)這個(gè)事情，而是反對(duì)我教育孩子的態(tài)度辟狈，可能旁觀者清吧肠缔。
12. 如果想解決這個(gè)問題夏跷，需要哪些條件？
答：需要女兒能知道我的初心明未，不是針對(duì)她槽华，也不是針對(duì)玩手機(jī)，是讓她知道吃飯玩手機(jī)會(huì)影響到她的專注力趟妥。
思考：還是女兒能有主觀能動(dòng)性吧猫态，自己能控制自己的行為。
13. 這件事可以用其他什么事情完成披摄？
答：去看親子類溝通的書亲雪，找專業(yè)人士咨詢。
找女兒溝通疚膊。
讓全家人配合匆光。
思考：其實(shí)我覺得這個(gè)事情還是需要女兒自己能想明白，這個(gè)才是根本酿联。
14. 其他行業(yè)终息，會(huì)如何看待類似現(xiàn)象？會(huì)如何處理贞让？
不知道周崭。
15. 女兒不玩手機(jī)，成績就會(huì)好了嗎喳张？成績好续镇，是因?yàn)椴煌媸謾C(jī)嗎？這相互之間到底是什么關(guān)系销部？
答：不一定摸航。
沒有直接關(guān)系。
思考：女兒問過我這個(gè)問題舅桩，媽媽如果不玩手機(jī)我的成績就一定能好嗎酱虎？當(dāng)時(shí)問的讓我聽出了一種悲壯的感覺，舉得自己是個(gè)惡人擂涛。
16. 有沒有人能幫你读串，用別的方法解決？
答：找書撒妈，找拆書家恢暖，找相關(guān)專家。
思考：我需要能讓我跟女兒能夠順利溝通的方法狰右，這個(gè)其實(shí)也是一種外部條件杰捂。
17. 當(dāng)你看到女兒吃飯玩手機(jī)，心情如何棋蚌？具體是身體的哪個(gè)部位出現(xiàn)的感受嫁佳？
答：從平靜到生氣峭弟，能接受。成績不好時(shí)脱拼，會(huì)有一點(diǎn)遷怒。
眼睛不舒服坷备，會(huì)瞇眼睛熄浓，會(huì)思考。
胸口也有點(diǎn)不舒服省撑，脹氣赌蔑，想嘆氣。
思考：這個(gè)問題讓回想的很久竟秫，我是什么感覺呢娃惯？我下次有負(fù)面情緒產(chǎn)生的時(shí)候，真的需要好好體會(huì)一下身體的感受肥败。
18. 如果具象化這種感受趾浅，你覺得它們會(huì)是什么物品（動(dòng)物、物體）馒稍？
大型犬皿哨。摸一摸它，它也能挨著你撒嬌纽谒，干什么都行证膨，但是也容易失控，可能會(huì)沖撞到自己鼓黔，很疼央勒，感到難以控制。
思考：這個(gè)問題真的好有意思澳化，具象化崔步，我腦子里面當(dāng)時(shí)出現(xiàn)了我家曾經(jīng)養(yǎng)的一只大狗，平時(shí)很親近缎谷，有的時(shí)候會(huì)使勁奔跑刷晋，我根本牽不住，被拽著跑很遠(yuǎn)慎陵。感覺很失控也很害怕眼虱。
19. 如果不是吃飯時(shí)玩手機(jī)，只是單純玩手機(jī)席纽，是可以接受的嗎捏悬？
回答：可以。
思考：就眼前的局面來講润梯，是為了從吃飯不玩手機(jī)開始过牙，要是她什么時(shí)候都不玩手機(jī)就更好了甥厦。
20. 女兒玩手機(jī)的情況，真的多嗎寇钉？
回答：在我控制的情況下刀疙，并不多。
思考：其實(shí)相對(duì)于其他的孩子來說扫倡，我覺得真的不對(duì)谦秧，這都是需要有參照物的，孩子平時(shí)還是挺好的撵溃，挺配合的疚鲤。
回答完這些問題，我有一種釋然的感覺缘挑，其實(shí)我老盯著孩子吃飯玩手機(jī)的事情集歇，其實(shí)示因?yàn)楹⒆映煽儾缓玫囊环N遷怒。我現(xiàn)在沒有必要盯著孩子吃飯的時(shí)候玩手機(jī)這個(gè)事情语淘，我需要想辦法提升孩子的學(xué)習(xí)能力诲宇，和學(xué)習(xí)成績才是重點(diǎn)，我有點(diǎn)避重就輕了惶翻。
纖雨有一句話說的很有道理焕窝，可能孩子不是因?yàn)橥媸謾C(jī)而成績不好，而是因?yàn)槌煽儾缓貌磐媸謾C(jī)呢维贺，她心里也很著急它掂。
我后面再看到孩子吃飯的時(shí)候玩手機(jī)就沒有那么激動(dòng)了，我會(huì)跟她說溯泣，玩以后虐秋，吃完飯睡一會(huì)然后復(fù)習(xí)，孩子答應(yīng)的很爽快垃沦，也算是好的開始吧客给。
