連日來削锰，冬奧會(huì)進(jìn)行得如火如荼通铲，市民們的滑雪熱情也空前高漲。選擇“冰雪游”器贩，成為西安市民游玩選擇的最佳方案颅夺。今天為您盤點(diǎn)一下在西安及周邊可以體驗(yàn)冰雪樂趣的好地方，快去體驗(yàn)打卡吧~
1蛹稍、周至老縣城自然保護(hù)區(qū)
這里是唯一兼跨長江吧黄、黃河兩大水系的深山景區(qū)鎮(zhèn)。悠悠千年唆姐，這條古道曲折在大秦嶺的折皺里拗慨，冰晶透亮、冬雪映人奉芦，宛若冰雪仙境胆描。
厚畛子古鎮(zhèn)，隸屬于陜西省西安市周至縣仗阅，地處周至縣西南，秦嶺腹地国夜。
地址：陜西省西安市周至縣厚畛子鎮(zhèn)老縣城自然保護(hù)區(qū)
交通：西安到厚畛子全程大約150公里减噪，經(jīng)過高速或關(guān)中環(huán)線、108國道，進(jìn)入老縣城自然保護(hù)區(qū)筹裕。
游玩須知：需核驗(yàn)行程卡及西安一碼通醋闭，測量體溫。
2朝卒、終南山 南五臺(tái)景區(qū)
邂逅終南雪景证逻，一場場冬雪的到來，讓西安的南五臺(tái)化身成為夢幻縹緲的“冰雪仙境”抗斤。登高遠(yuǎn)望囚企，霧氣與積雪將連綿的山脈裝點(diǎn)成一片素白，令人心馳神往瑞眼。微博上更有話題稱“秦嶺終南山雪后宛如奇幻仙境”龙宏。
地址：西安市長安區(qū)五臺(tái)街道星火村
交通：駕車導(dǎo)航進(jìn)入長安區(qū)五臺(tái)街辦，或乘730路公交到達(dá)終點(diǎn)伤疙。
游玩須知：需核驗(yàn)行程卡及西安一碼通银酗，測量體溫。
欣賞完雪景
體驗(yàn)冰雪運(yùn)動(dòng)的時(shí)刻也來了
3徒像、翠華山滑雪場
翠華山風(fēng)景區(qū) 黍特，位于陜西西安以南23公里秦嶺北脈。擁有雙瀑飛虹锯蛀、盤道紅葉灭衷、鷹崖珠簾等俊秀的自然景觀。隨著北京冬奧會(huì)的開幕谬墙，翠華山滑雪場近期也吸引了大批游客前來體驗(yàn)冰雪旅游樂趣今布，感受冰雪文化魅力。
這里被稱作是“西安人的高山雪場”拭抬，不同于人造雪場部默，這里的環(huán)境更加貼近自然，在雪上滑行的過程中仿佛也在山林中穿行造虎，酣暢淋漓傅蹂，炫酷十足！
地址：西安市長安區(qū)太乙宮鎮(zhèn)翠華山景區(qū)內(nèi)
交通：西安自駕約1小時(shí)或地鐵二號線韋曲南站乘729/335路
游玩須知：需核驗(yàn)行程卡及西安一碼通算凿，測量體溫份蝴。
4、竹林畔滑雪場
這里擁有千畝竹林景觀的滑雪場氓轰，造雪面積達(dá)5萬平方米婚夫，現(xiàn)有雪道3條、魔毯2條署鸡、數(shù)10個(gè)標(biāo)準(zhǔn)雪圈滑道案糙，雪道寬度大限嫌，適合新手練習(xí)。
除了常規(guī)滑雪时捌，竹林畔滑雪場還有單板滑雪怒医、雪上飛碟、趣味雪橇奢讨、雪地戰(zhàn)車等特色項(xiàng)目稚叹。
地址：西安市藍(lán)田縣湯峪鎮(zhèn)向東3公里焦岱鎮(zhèn)大洋裕村
交通：西安自駕約1.5小時(shí)/城南客運(yùn)站乘坐920到湯峪終點(diǎn)，換乘雪場免費(fèi)專車5分鐘即到拿诸。
游玩須知：需核驗(yàn)行程卡及西安一碼通扒袖，測量體溫。
5佳镜、白鹿原滑雪場
距離西安市區(qū)最近的滑雪場僚稿，雪場有兩個(gè)雪道，分為單板雪道蟀伸、雙板雪道蚀同，還有一個(gè)雪圈區(qū)；雪道作為陜西省內(nèi)最寬的雪道啊掏，配合最適宜坡度蠢络，可使練習(xí)者在滑雪過程中不撐雪杖就能滑行S路線。
地址：西安市灞橋區(qū)狄寨街辦水安路86號
交通：西安自駕約1小時(shí)/有專屬大巴
游玩須知：需核驗(yàn)行程卡及西安一碼通迟蜜，測量體溫刹孔。
除了西安
周邊這些地方也可以讓你
走進(jìn)冬奧會(huì)“同款”冰雪世界
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1、寶雞市太白縣鰲山滑雪場
鰲山滑雪場在省內(nèi)是規(guī)模超大的雪場娜睛，雪道23條髓霞，配置索道4條，魔毯7條畦戒，目前A索方库、C索已經(jīng)開放。
滑雪道提供平緩障斋、坡度纵潦、陡峭三種難易度，無論是初垃环、中邀层、高級玩家，都能找到適合自己的雪道遂庄。
除此之外寥院，還為兒童量身打造了兒童滑雪學(xué)校和娛樂公園。 無論是體驗(yàn)滑行的速度涛目，還是冰面上的攔截只磷，都能讓愛雪的你賞雪经磅、戲雪、滑雪盡情享受钮追。
地址：寶雞市太白縣咀頭鎮(zhèn)塘口村
交通：西安自駕約3小時(shí)/西安往返旅游巴士
2、延安國際滑雪場
延安國際滑雪場占地面積約650畝阿迈，總造雪面積約322.5畝元媚，蓄水池約24畝，規(guī)劃雪道11條苗沧，總長約5.5公里刊棕。戲雪項(xiàng)目包括滑雪、冰雪樂園待逞、兒童雪地摩托甥角、雪地迷宮、兒童DIY樂園识樱、雪地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)等13項(xiàng)娛樂設(shè)施嗤无。
景區(qū)地址：延安市貴人峁觀景臺(tái)西南側(cè)
從西安站出發(fā)，可以乘這些列車：
3怜庸、寶雞必捷滑雪場
寶雞必捷滑雪場面積5萬平方米,開放中当犯、初級雪道3條，雪圈道3條割疾，魔毯1條嚎卫，單板公園同步開放；地面拖牽纜1條宏榕、進(jìn)口造雪機(jī)2臺(tái)拓诸，占地1000平方米的大型雪具大廳，配有進(jìn)口雪具千余套麻昼，讓您感受專業(yè)級的滑雪體驗(yàn)和貴賓禮遇奠支，充分滿足每個(gè)人的滑雪欲望。
景區(qū)地址：寶雞市渭濱區(qū)神農(nóng)鎮(zhèn)馮家塬村
從西安站出發(fā)涌献，可以乘這些列車：
4胚宦、渭南必捷滑雪場
渭南市必捷滑雪場占地面積8萬平方米，開放滑雪初級道2條燕垃，中級道1條枢劝，雪圈道6條，魔毯1條卜壕，家庭游樂戲雪區(qū)3塊您旁，專業(yè)單板雪道1條，并設(shè)有木亭子休閑茶座6處轴捎。雪場配備進(jìn)口造雪機(jī)3臺(tái)鹤盒，雪具千余套蚕脏，擁有專業(yè)教練10名，為您教授各類滑雪技巧侦锯，讓你快速成為滑雪高手驼鞭。專業(yè)單板雪道，讓年輕的你盡享速度與激情尺碰。
景區(qū)地址：渭南市臨渭區(qū)豐原鎮(zhèn)龍尾坡
從西安站出發(fā)挣棕，可以乘這些列車：
5、照金國際滑雪場
照金國際滑雪場由冬奧會(huì)指定造雪設(shè)備和一流管理標(biāo)準(zhǔn)打造亲桥，不論是新人還是高手洛心，都能在這里找到合適的雪道。家長也可選擇在戲雪區(qū)陪伴孩子體驗(yàn)雪圈题篷，雪地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)等冰雪游戲词身，在感受滑雪快樂的同時(shí)接受冬季的饋贈(zèng)。
景區(qū)地址：銅川市照金紅色旅游名鎮(zhèn)東側(cè)照金滑雪場（緊臨照金牧場）
從西安站出發(fā)番枚，可以乘這些列車：
特別提醒：
初學(xué)滑雪注意掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)科學(xué)熱身
對于假期想去滑雪的朋友法严，尤其是初學(xué)者，西安市紅會(huì)醫(yī)院足踝外科診療中心專家提醒：滑雪首先要掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)户辫、科學(xué)熱身渐夸，謹(jǐn)防因動(dòng)作不當(dāng)而造成骨傷。
正確認(rèn)識(shí)滑雪運(yùn)動(dòng)：
滑雪是一項(xiàng)有利于健康的休閑娛樂運(yùn)動(dòng)渔欢，但同時(shí)也是一項(xiàng)有一定危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)墓塌，體驗(yàn)速度與激情也有可能會(huì)造成意外骨折。
尤其很多初學(xué)者下肢發(fā)力不平衡奥额，極易發(fā)生摔傷苫幢、扭傷；也有一些滑雪者覺得雪場很平垫挨，不像高山滑雪有坡度韩肝，就放松警惕、一味追求速度九榔，也容易發(fā)生危險(xiǎn)哀峻。
滑雪前的準(zhǔn)備工作：
首先，滑雪前要先做好準(zhǔn)備活動(dòng)哲泊，包括活動(dòng)關(guān)節(jié)及每個(gè)關(guān)節(jié)順時(shí)針逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)剩蟀，雙臂及腰背肌伸展、擴(kuò)胸切威、彎腰雙手觸地育特、原地蹲立、跑步先朦、跳躍等缰冤。
其次犬缨，正確穿戴防護(hù)服一方面可以避免受傷，另一方面也有利于學(xué)習(xí)和提高滑雪技藝棉浸。
滑雪需掌握技巧：
雪地路滑怀薛，摔跤難免。學(xué)滑雪最關(guān)鍵的是正確掌握“摔”的技巧涮拗，預(yù)防骨折發(fā)生乾戏。
滑雪者如果感覺自己要摔倒了，應(yīng)迅速扔掉雪杖三热，雙手環(huán)抱在胸前，以防止用手下意識(shí)撐地三幻，造成手部骨折的危險(xiǎn)就漾。一定不要企圖用“向后坐”的方法讓自己停下來，因?yàn)檫@樣雪板仍然會(huì)沿雪道繼續(xù)前行念搬，而“板帶人走”也是非常危險(xiǎn)的抑堡，正確的摔倒方式應(yīng)該是向左后或者右后側(cè)摔。
滑雪注意事項(xiàng)：
初學(xué)滑雪者特別容易因?yàn)殡p腿叉開造成韌帶朗徊、關(guān)節(jié)囊與肌肉的受傷首妖，另外一慌神就手掌著地也容易造成手腕骨折或膝、踝關(guān)節(jié)及腿部骨折爷恳。所以初學(xué)滑雪者千萬不要貪心有缆、不要逞能，要做到心情放松温亲、注意力集中棚壁。
一旦傷害發(fā)生，首先判斷受傷的程度栈虚，通過看皮下是否出血袖外、畸形、骨擦音魂务、腫脹等確定是否骨折曼验。如果斷定為骨折，應(yīng)避免對骨折部位的刺激粘姜，在不了解摔傷情況的時(shí)候千萬不要手忙腳亂隨意處置和搬動(dòng)鬓照，也不要隨意脫靴子。
滑雪場一般都有經(jīng)過急救培訓(xùn)的救援人員相艇，應(yīng)就近呼救求援颖杏，尋求專業(yè)救助。
