正面訓(xùn)練4:改變?nèi)穗H關(guān)系

? ? ? 想要和別人相處得好,首先要學(xué)會(huì)和自己相處摊溶。一個(gè)不會(huì)和自己相處的人爬骤,和別人的關(guān)系也不會(huì)太好。

? ? ? 的確更扁,這些年盖腕,我的人際關(guān)系簡(jiǎn)直一言難盡,反過(guò)來(lái)浓镜,我也在自我攻擊溃列,身體現(xiàn)在很差,快要去西天取經(jīng)了膛薛。

? ? ? 有幸听隐,學(xué)了心理學(xué),里面講到自己的心理地位有四種:

? ? ? 1)我不好哄啄,你好雅任;

? ? ? 2)我不好,你也不好(受害者情節(jié))咨跌;

? ? ? 1沪么、2兩種是母親管生不管養(yǎng)后,慢慢形成的心理锌半。孩子剛出生禽车,母親就喂養(yǎng)一下他,不關(guān)注呵護(hù)孩子,孩子就會(huì)覺(jué)得自己是不被母親愛(ài)的殉摔,長(zhǎng)大后就會(huì)認(rèn)為:自己是不配得到別人愛(ài)的州胳。

? ? ? 等到孩子大一點(diǎn)了,有了自我意識(shí)逸月,他就會(huì)有:我知道我是不好的(這是他從出生就開(kāi)始有的觀點(diǎn)),但你這個(gè)做母親的也沒(méi)做到位這樣的想法栓撞,你也是不好,長(zhǎng)大后就會(huì)認(rèn)為:這個(gè)世界是不好的碗硬,全世界都是欠我的瓤湘,這種就是受害者情節(jié)。

? ? ? 和母親相處的時(shí)間越長(zhǎng)肛响,這種感覺(jué)就越強(qiáng)烈岭粤,最后不斷被證實(shí)。

? ? ? 3)我好特笋,你不好剃浇;

? ? ? 這種孩子一般出現(xiàn)在暴力家庭,被打后進(jìn)行自我療愈:你們都是不好的猎物,沒(méi)你們我也能活虎囚。長(zhǎng)大后,他也有可能成為施暴者蔫磨,因?yàn)樗麜?huì)覺(jué)得從小別人就是這樣對(duì)我的淘讥,打人是一件再正常不過(guò)得事。

? ? ? 4)我好堤如,你好蒲列。這種一般是家庭氛圍比較好的,民主的搀罢,長(zhǎng)大后也是比較陽(yáng)光開(kāi)朗的蝗岖。

? ? ? 再來(lái)對(duì)照我自己,為什么和別人的人際關(guān)系處不好榔至?

? ? ? 故事太長(zhǎng)抵赢,我爸媽的故事比電視劇還狗血,我就簡(jiǎn)單說(shuō)明吧唧取。

? ? ? 我的外婆外公當(dāng)年誤以為我爸家挺有錢(qián)的铅鲤,于是就答應(yīng)了他倆的相親。同居后我媽才發(fā)現(xiàn)枫弟,我爸家是在走下坡路邢享,而他自己因?yàn)樯眢w不好,就沒(méi)上班了淡诗。

? ? ? 當(dāng)外婆外公得知我爸給不起彩禮驼仪,給不起她女兒的幸福生活掸犬,就開(kāi)始極力反對(duì)袜漩,各種七大姑八大姨地開(kāi)始勸分……(此處省略一萬(wàn)字)绪爸。

? ? ? 可我媽已經(jīng)懷上我了,而我的外婆再次扮演惡人宙攻,要求墮胎奠货,不知是我和我媽有正緣還是孽緣,反正我媽沒(méi)聽(tīng)我外婆的話座掘,最后生下了我递惋。

? ? ? 但我媽身體也不好,和我爸半斤八兩溢陪,工作也是做做停停萍虽,沒(méi)錢(qián),總會(huì)發(fā)生各種吵架形真。

? ? ? 于是杉编,我爸媽的婚姻維持了5個(gè)年頭,兩人終于還是離了咆霜。? ?

? ? 我想邓馒,我媽在這期間,她肯定滿腹牢騷蛾坯,當(dāng)年為什么不聽(tīng)外婆外公的話嫁給了我爸這個(gè)窮光蛋光酣?畢竟我媽可是個(gè)把希望寄托在男人身上的女人。所以脉课,小時(shí)候的我救军,雖然沒(méi)記憶,但我的內(nèi)心深處對(duì)爸爸是有仇恨的倘零。

? ? 所以他們的婚姻沒(méi)維持幾個(gè)年頭唱遭,就分道揚(yáng)鑣了。一個(gè)女人想要在社會(huì)上生存视事,自己沒(méi)有賺錢(qián)能力胆萧,唯有靠自己的姿色來(lái)吸引住別的男人。她忙著去想這些花花腸子俐东,還哪有時(shí)間管我跌穗?還哪有時(shí)間關(guān)心我?

? ? 她生錯(cuò)了年代虏辫,她要是放在現(xiàn)在這個(gè)年代蚌吸,她決不突兀∑鲎“管生不管養(yǎng)”是現(xiàn)在很多年輕人的選擇羹唠。

? ? 但擱以前奕枢,她太突兀了,太刺眼了佩微,也給我的心理造成了許多傷害缝彬。別人的媽媽都這么偉大無(wú)私,怎么只有我媽媽是這樣的哺眯?怎么只有我這么倒霉谷浅?怎么只有我聽(tīng)到這些對(duì)我媽的風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)?是呀奶卓,全世界都是壞人一疯,都在說(shuō)我媽。所以我的心理馬上從一開(kāi)始的“我不好夺姑,你好”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔也缓枚昭阋膊缓谩薄?/p>

? ? ? 工作后,碰到了個(gè)極其嚴(yán)厲的領(lǐng)導(dǎo)盏浙,他又特別讓大領(lǐng)導(dǎo)喜歡眉睹,而我也只好聽(tīng)他話。在他手下干了2年半只盹,中間不少人辭職或被辭職辣往,為什么別人堅(jiān)持不了,而我能堅(jiān)持殖卑,原因就是我的心理地位特別低站削,是“我不好田炭,你好”正好卡住了他的“我好胎食,你不好”诞挨。

? ? ? 后來(lái)完残,他走了荠察,我照葫蘆畫(huà)瓢罩引,也學(xué)著他的樣子去管理別人耗式,從“我不好昔馋,你好”轉(zhuǎn)變到了“我好接校,你不好”猛频,頭腦中有這樣的想法,就會(huì)折射到行為上蛛勉,所以我的行為鹿寻,讓同事們覺(jué)得我是不喜歡她們的,所以她們也沒(méi)一個(gè)會(huì)喜歡我诽凌。

? ? ? 而現(xiàn)在毡熏,我做了2次手術(shù),身體的病痛與害怕讓我的心理地位從“我好侣诵,你不好”轉(zhuǎn)變成“我不好痢法,你也不好”狱窘,回到我最熟悉的心理模式。

? ? 但我發(fā)現(xiàn)财搁,這樣的模式蘸炸,也不能改變我的人際關(guān)系,所以我慢慢向“我好妇拯,你好”在一點(diǎn)點(diǎn)靠攏……

? ? 加油幻馁!

? ? 現(xiàn)在的人際關(guān)系有在一點(diǎn)點(diǎn)改善的。

? ? 我也變得不把人想那么壞了越锈!真的很有進(jìn)步了!? ?

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