2017年豆赏，我給自己定的目標(biāo)是放松。剛開始很好，我會接納性的覺察自己的緊張掷邦，感覺到慢慢的放松白胀。但是后來，我似乎感覺到身體處處都是緊張抚岗。當(dāng)希望放松是極致的時候或杠，其實，放松就成為了執(zhí)念宣蔚，想要放松的愿望本身向抢，已經(jīng)讓我緊張了。
2018年之初件已，正逢小妞面臨期末考試笋额，我感覺到對于時間的焦慮，幾乎無法控制篷扩。我打破了自己規(guī)定的不吼不叫的戒律兄猩，也讓自己處于幾乎發(fā)狂的境地。關(guān)于時間鉴未，我有個執(zhí)念枢冤。
一定要遵守規(guī)定的時間休息嗎？這幾天铜秆，我天天難以準(zhǔn)時入睡淹真，有的時候，甚至整晚沒怎么進(jìn)入深睡眠连茧，但是第二天核蘸，照樣起來了，照樣忙碌著家務(wù)啸驯，照樣進(jìn)行著工作客扎。效率當(dāng)然要差很多，但也不至于糟透了罚斗，更不至于天塌下來徙鱼。事實上，很多人都在習(xí)慣性的熬著夜针姿，的確袱吆，對健康無益，但是也一定有其他好處距淫，不是一無是處绞绒，也不是熬夜成癮，每個人都有自己的需要榕暇，那么处铛，突破正常的作息時間一定就是錯嗎饲趋？
相比較而言，我對小妞形成的時間壓力可能更加讓她無法忍受撤蟆，因為奕塑，那是我給她的壓力，而不是她自己的壓力家肯。我不僅給了她時間的壓力龄砰，還有學(xué)習(xí)狀態(tài)緊張起來的壓力。與他人給她的壓力不同讨衣，她會迷惑换棚，不知所措，她也一定會拿出很大的精力應(yīng)對我給她的壓力反镇。
既然如此固蚤，我這是何苦來？答曰：控制不住歹茶。小妞又開始吃手夕玩，不過是掩飾著摸嘴唇。我知道她緊張了惊豺，可是我還是無法容忍這樣的行為燎孟，忍不住告訴她，病從口入尸昧，她委屈的說揩页，我控制不住啊。我不耐煩烹俗，說爆侣，控制不住也要控制啊，這是壞習(xí)慣幢妄。我的壞習(xí)慣能控制多少呢兔仰？我能夠徹底把權(quán)利交給孩子嗎？很難磁浇，或者說斋陪，不是根本性的朽褪，無關(guān)緊要時做到了置吓，情況緊迫時又想收回去了。從意識上當(dāng)然知道權(quán)利交給孩子的有效性缔赠，但是一個人真正的執(zhí)著衍锚，肯定是有心理內(nèi)因。
我覺得嗤堰，孩子還是要催促戴质，要逼迫度宦，還是不能完全信任孩子。這些真的是我說出的話嗎告匠？是的戈抄，這就是我的內(nèi)心的聲音。當(dāng)所有的法寶無用時后专，我的壓箱底寶貝一定就上場了划鸽。這些寶貝誰給的？當(dāng)然是原生家庭戚哎，是父母了裸诽。曾經(jīng)，我的那些好習(xí)慣很多都是這樣別別扭扭硬掰著形成的型凳，那么丈冬，我的潛意識也一定會讓孩子用這樣的方式形成習(xí)慣。豈不知甘畅，在以后更長的歲月里埂蕊，我在用自己的叛逆一點點的扳回過去那些好習(xí)慣給自己造成的緊張。緊張不是問題橄浓，習(xí)慣本身也不是問題粒梦，而是養(yǎng)成習(xí)慣的方式，成為造成緊張的事件荸实。而我現(xiàn)在不自覺在做的匀们，就是在造成孩子的緊張。
我矛盾准给，我掙扎泄朴，我還有一個更大的恐懼在于，我看到我的問題露氮，可是卻無力改變祖灰。昨天終于要睡了，關(guān)了燈畔规，閉上眼睛局扶，周圍卻好像白晝一樣，我的頭腦好像是有個探照燈刷刷的晃來晃去叁扫，我的心跳得很快三妈。感受著這樣的狀態(tài)，我才明白莫绣，曾經(jīng)的我畴蒲，對于睡覺有多么渴望，曾經(jīng)的我对室，為何會形成到時間一定要入睡的信念模燥。
回憶自己的青春期咖祭，我暗暗的告訴自己，你是可以被允許的蔫骂，你可以去想象么翰，可以做白日夢，可以去尋求父母的支持辽旋。同樣的硬鞍，我也告訴自己，作為父母戴已，我要給孩子更多的允許固该，關(guān)于時間的控制權(quán)，我必須交給孩子糖儡，當(dāng)然也包括對于作業(yè)的權(quán)利伐坏。我今天不讓她體驗，以后她一定會因為缺少而有所缺失握联。
我知道桦沉，這個過程反復(fù)次數(shù)太多，而我能做的金闽，就是一次次告訴自己纯露，我可以的，孩子也是可以的代芜。沒有什么后果是大不了的埠褪。
跟孩子互動，如果很難放下執(zhí)著挤庇，那就站在孩子的角度去了解她钞速，感受她。感謝朋友的建議嫡秕。我相信渴语，這一次的執(zhí)著就這樣過去了，如果有下一次昆咽，我會更加好好的面對驾凶，同時也會放下一些過去的執(zhí)著。
