羞愧是能量層級中最低的闭专，幾近死亡淑廊，嚴(yán)重摧殘身心健康逗余。而內(nèi)疚則排倒數(shù)第二。
讓孩子感到羞愧和內(nèi)疚季惩，通常是我們家長慣用的手法录粱。我們希望通過羞愧和內(nèi)疚讓孩子有所醒悟和改變，卻不知這樣的做法只會增加孩子的無力感画拾。
事情本就沒有絕對的對與錯啥繁，每件事情的發(fā)生一定有它的意義。穿越對錯去看效果與意義青抛，有效就堅持無效就改變旗闽。
如果我們總是揪著孩子做不到的地方去批評和指責(zé)，只會讓孩子越來越想逃避蜜另，越來越對學(xué)習(xí)沒興趣适室，越來越對自己沒信心。
允許孩子多去做選擇蚕钦、去嘗試亭病、去犯錯。帶著好奇多去問問孩子是怎么想嘶居？怎么看罪帖？少些評判。引導(dǎo)孩子從中學(xué)到邮屁，增加他大腦中可供選擇的網(wǎng)絡(luò)整袁。有了好的感覺和信心，孩子才更加愿意去嘗試佑吝、去挑戰(zhàn)未知坐昙。
昨天和女兒聊天，女兒說到數(shù)學(xué)題不會做芋忿，因為上課沒怎么聽炸客。我第一反應(yīng)不是肯定她的誠實疾棵，而是內(nèi)心開始評判她不認真學(xué)習(xí)的態(tài)度，結(jié)果不管我說出的話怎么偽裝我的接納痹仙，孩子依然能感受到是尔，她的憤怒和自責(zé)讓她無心再去做作業(yè)，而是一古腦將情緒發(fā)泄到我身上开仰。
當(dāng)父母的不接納模式逐漸形成為孩子的內(nèi)在模式拟枚，即使父母不在她身邊，只要她遇到?jīng)]做好的事便會程序化地自動開啟自責(zé)模式众弓。要么選擇逃避恩溅、要么就把憤怒轉(zhuǎn)嫁到別人身上。
我看到了我的模式在孩子身上延續(xù)谓娃、不斷地輪回脚乡，所以當(dāng)下我選擇了閉嘴，接納她的情緒傻粘、接納她的人每窖，同時不背負她的情緒（盡管做起來非常不容易）。當(dāng)她被完全接納時弦悉，情緒慢慢穩(wěn)定下來窒典，然后愉快地去做作業(yè)了。當(dāng)我將她的人和行為分開稽莉，接納她的情緒她的人時瀑志，我發(fā)現(xiàn)她對剛剛自己的情緒和行為是有所覺知和反思的，我只需要多些信任和耐心污秆。
