目標(biāo)年年會(huì)有，但有哪一年是完成的呢宛琅？
作業(yè)做完這一刻刻蟹，我是累趴的，腦缺氧得嚴(yán)重嘿辟。
辭職之后的日子舆瘪，越發(fā)迷茫。在家?guī)藓炻祝鎸?duì)著繁忙的家務(wù)英古，職場(chǎng)之路中斷，與朋友之間的差距越來(lái)越大昙读，生活一片焦慮召调。在秋葉大叔的課程中加上雨悅小姐姐的微信，被安利了年目標(biāo)課蛮浑，雖然手頭沒(méi)啥錢(qián)了唠叛，不怕，還有信用卡可以過(guò)度嘛沮稚！每月咬咬牙省點(diǎn)錢(qián)艺沼，還是可以填上坑的。
先完成再完美壮虫。
每次回看直播的視頻澳厢，我都是崩潰的环础。一次就是幾個(gè)鐘，旁邊坐著一個(gè)一歲大的奶娃娃剩拢，舉目四望無(wú)人可求助线得。我根本就沒(méi)有時(shí)間精力可以聽(tīng)這么長(zhǎng)的課程，還要做筆記徐伐。她醒著的時(shí)候需要陪伴贯钩，等她睡下的時(shí)候我也近乎累趴，巴不得可以多補(bǔ)幾分鐘的覺(jué)办素。后面想想花了這么多錢(qián)角雷，總得有一個(gè)什么成果出來(lái)吧！定了一個(gè)小目標(biāo)性穿，至少要把作業(yè)完成勺三。
于是乎，拿出塵封已久的藍(lán)牙耳機(jī)需曾。陪娃做游戲的時(shí)候聽(tīng)一聽(tīng)課程吗坚，留點(diǎn)印象。做作業(yè)的時(shí)候放點(diǎn)視頻給她看呆万，不讓她搗亂商源，先完成，再完美谋减。
“Be能量四步法”：
Be能量四步法：找準(zhǔn)當(dāng)下牡彻、形成期待、澄清身份出爹、看見(jiàn)未來(lái)庄吼。
你是誰(shuí)？現(xiàn)在在哪里以政？你想要的是什么霸褒？通過(guò)填寫(xiě)“生命滿意關(guān)鍵領(lǐng)域、生命滿意平衡輪”表格讓我們來(lái)找準(zhǔn)當(dāng)下盈蛮，當(dāng)下的狀態(tài)废菱。每個(gè)人要留意下自己的注意力和意愿投向哪里，那才自己真正想要的抖誉，當(dāng)自己的意愿度越高的時(shí)候殊轴，注意力也往往是越集中，內(nèi)心越是能量滿滿袒炉，那么“領(lǐng)域提分攻略”會(huì)讓我們找到期待旁理，看到未來(lái)的那個(gè)自己。
自我力量
很喜歡【自我力量】這張表我磁，讓我收獲了正面的思維孽文，從不同的角度去排除完成任務(wù)路上的一切困難驻襟。所有的問(wèn)題歸結(jié)到最后均為時(shí)間管理，精力管理及自制力問(wèn)題芋哭。
例如聽(tīng)課做作業(yè)這事情沉衣，我是用藍(lán)牙耳機(jī)和哄睡的時(shí)間聽(tīng)完的，然后和老公商量好說(shuō)幫忙帶一段時(shí)間娃减牺，給自己留出整塊的時(shí)間來(lái)完成一張張表格豌习。越寫(xiě)越有思路和想法，仿佛任督二脈都被打通了拔疚。
從另一方面也發(fā)現(xiàn)自己想要領(lǐng)域太泛太寬肥隆，不利于自己自己深耕，接下來(lái)的日子集中注意力到一塊吧稚失！
焦慮無(wú)用栋艳，唯有一步步踏踏實(shí)實(shí)去做方能克服一切困難！
