2月4日舊文
【標(biāo)題】你為什么不能好好說話谎砾？
【字?jǐn)?shù)】760
【正文】
? ? ? ? 為什么我們要用語言互相傷害蟆沫？
? ? ? ? 請讓我們學(xué)會(huì)真正的溝通榆纽！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——題記
阿玲最近有些抑郁夺英，與老公的交流不暢皿伺，跟孩子的溝通無效缭召。到底出了什么問題呢栈顷，我們一起來破解一下。
?001語言帶有戾氣
一看到孩子嵌巷，阿玲張口就來：老看電視萄凤，你作業(yè)做好了嗎晴竞？然后又懟老公：一天到晚就曉得玩手機(jī)，也不問問孩子。
?002評論多過觀察
阿玲的言語中帶有過多的負(fù)面評價(jià)神年，很容易讓人產(chǎn)生逆反心理，后面就很難友好地交流下去行嗤。
?003你為什么不懂我
她經(jīng)常這樣說老公：“天天喝酒已日，什么事情老要我做栅屏！”飘千，你能聽出她是在求關(guān)注栈雳，求夸獎(jiǎng)嗎护奈？
?004感受源于他人
老公今晚沒來接她下班，阿玲焦慮哥纫；兒子今晚沒完成作業(yè)霉旗，阿玲還是焦慮蛀骇。
?005表達(dá)不夠明了
“你太讓我失望了”，這句話對誰說都傷人擅憔，更別說孩子了。阿玲暑诸，你到底想對孩子表達(dá)什么呢？
面對生活的一團(tuán)亂麻啦逆，我們給阿玲支了幾招。
?006請求要get到點(diǎn)
求人辦事夏志，怎能沒有好態(tài)度苛让？請老公做事情，當(dāng)然要哄他心甘情愿地幫你做才行狱杰。
?007傾聽背后的訴求
老公說他不想回家，到底是為啥食棕？原來是他不想面對雞飛狗跳的麻煩事，需要一個(gè)安定祥和的家簿晓。
?008冷靜冷靜再冷靜
你聽過情緒周游世界又回來的故事嗎？讓情緒爆炸忆植，只會(huì)讓事情越來越糟糕谒臼，靜下心來，平穩(wěn)地表達(dá)蜈缤。
?009對世界常懷愛意
如果僅僅記住命運(yùn)對你的不公平，會(huì)讓人越來越消沉痪枫。最高的境界是對世界永懷愛意叠艳。
?010建立自我的格局
努力提升自己易阳，與世界保持密切的聯(lián)系，與他人的溝通亦會(huì)更順暢潦俺。
? ? ? ? ? ? 起點(diǎn)是愛不是愛，
? ? ? ? ? ? 終點(diǎn)是愛才是愛早像。
? ? ? ? ? ? 愛的資源不是愛肖爵，
? ? ? ? ? ? 美好的感覺才是愛卢鹦！
? ? ? ? ? ? 愛是一切劝堪！
4月17日新文
【標(biāo)題】該如何與你溝通？我的朋友
【字?jǐn)?shù)】736
【正文】
《非暴力溝通》秒啦，看書名就知道，這是一本外國人寫的書余境，簡單直接灌诅，直指人心含末，不像中國式的中庸之道。
001 溝通是橋
我們的心并不是一開始就能彼此讀懂的关带，讓我們能夠讀懂彼此心聲的就是語言上的溝通沼撕，不要相信“心有靈犀一點(diǎn)通”那樣的話，那只適用于極少極少的人务豺，反正我和你之間絕對沒有靈犀的笼沥，哈哈蚪燕！
002 暴力是槍
暴力并不僅僅是棍棒之類奔浅，語言上的暴力也是一種暴力。還記得那則公益廣告嗎鲁驶？孩子把“你笨死了”舞骆，“傻瓜”等詞拼成了一把槍，一把可以傷害自己又傷害別人的槍督禽。
003 拒絕暴力語言
我們不曾在意的語言里蘊(yùn)藏著巨大的影響力，請注意分辨其中帶有極強(qiáng)的主觀世界的評語睛蛛，不要把一件事上升到哲學(xué)的高度去評價(jià)虱岂。
004 學(xué)會(huì)以柔克剛
硬碰硬時(shí)往往會(huì)導(dǎo)致兩敗俱傷，何不把百煉鋼化為繞指柔第岖。鋼不能做到的事情，往往水卻可以做到郊酒。
005 多觀察，少評論
用客觀真實(shí)的角度去對待事物燎窘，勝過你深惡痛絕的對某人失望，評論會(huì)使人傾向于情緒本身付鹿，情緒會(huì)導(dǎo)致表達(dá)的內(nèi)容理解上出現(xiàn)偏差蚜迅。
006 提具體要求
讓別人知道你在說什么，這是基礎(chǔ)坐梯；
讓別人知道下一步該如何去做刹帕，這才是最重要的。
為何不為別人指個(gè)方向偷溺，好過你跳腳半天。
007 用心去溝通
真誠的態(tài)度會(huì)讓你收獲意想不到的效果晕翠。
沒有人會(huì)拒絕真誠砍濒，放你的真心在我的手心硫麻。
008 學(xué)會(huì)換位思考
不要只站在自己的立場上做事情，別忘了替對方想一想拿愧。當(dāng)你換一個(gè)角度去看問題，你會(huì)更好地理解對方的感受券敌。
009 看見別人內(nèi)心的渴望柳洋。
誰都渴望被接納，被看見熊镣。去鼓勵(lì)那些沒有自信的募书。去接納那些自卑的测蹲，去看見那些平凡的。
010 學(xué)會(huì)說話的藝術(shù)
為什么有人說話那么貼心篮赢？為什么有人說話那么容易被人接受琉挖？去學(xué)學(xué)說話的藝術(shù)吧，讓人如沐春風(fēng)才是最好的溝通境界粹排。
愿我們都能好好說話，愿我們都能好好交流坠敷，讓暴力溝通事件不再發(fā)生射富！
