1今天我說了什么或做了什么讓自己很開心
1）周末的早上莉测，熬了兩米粥，蒸了土豆隙弛、胡蘿卜庭猩，煮了雞蛋，炒了青菜纸泡，切了羊肝漂问。看著色彩斑斕的早餐，想著豐富的營(yíng)養(yǎng)蚤假，吃到最里栏饮，美在心里，愛自己磷仰，就從善待自己的身體開始吧袍嬉。
2）中午跟小寶一起小睡了一會(huì)兒，醒來神清氣爽灶平，心曠神怡伺通。
2別人對(duì)我說或者做了什么讓自己很開心
1）大寶中午受邀去了他新結(jié)識(shí)的朋友家，將近兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間民逼，我可以全身心的陪伴小寶泵殴。心無旁騖時(shí)，內(nèi)心最自由自在拼苍。
2）上午收到了先生的微信笑诅，告知了他的行程，先生用他的實(shí)際行動(dòng)在告訴我他很在乎我疮鲫，很珍惜我們這份濃厚的情感吆你，看到他簡(jiǎn)短的幾句話時(shí)，我的內(nèi)心很溫暖俊犯。
3我對(duì)別人說或者做了什么讓自己很開心
中午大寶回家后想繼續(xù)騎自行車玩兒妇多，可這個(gè)小家伙卻找不到車鑰匙了，當(dāng)他哼哼唧唧的焦急找時(shí)燕侠，我頓時(shí)被他的情緒感染了者祖，但轉(zhuǎn)念一想，自己為什么會(huì)有壞心情呢绢彤？應(yīng)該是自己沒次找不到東西時(shí)會(huì)有很難過的情緒七问，孩子的行動(dòng)把我的那個(gè)情緒勾出來了……既然明白了，就先處理自己的情緒吧茫舶，接納這份氣憤與焦急械巡，忽然發(fā)現(xiàn)自己竟然平和了。心態(tài)平和了饶氏，就跟大寶一起找鑰匙吧讥耗，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)鑰匙還在車上時(shí)，我笑了疹启，大寶也哈哈的跳起來了古程。成己達(dá)人，讓我再一次學(xué)習(xí)了怎樣與自己的情緒和平相處喊崖。
