是時(shí)候?qū)ψ约合潞菔至耍?/h1>

七月末的上午十點(diǎn)鐘澡谭,頂著一頭出油的中年婦女的頭發(fā),左手一個(gè)窩窩頭损俭,穿著好幾年的舊衣服的我狼狽地趕往地鐵口蛙奖,心里痛罵幾聲自己:又TM遲到了!

最近好幾天都是陷入了這種惡性循環(huán)的狀態(tài)杆兵,可能就是因?yàn)橥硭?--晚起---遲到----超時(shí)吃早餐----昏昏欲睡----沒胃口吃午餐----繼續(xù)昏昏欲睡----回家很晚吃晚餐----又晚睡----又晚起雁仲、、琐脏、攒砖、然后第二天又周而復(fù)始,好像怎么也掙脫不出這個(gè)怪圈似的日裙。

曾經(jīng)苦心經(jīng)營的早睡早起吹艇,就是被一時(shí)的放縱懶散給攪黃了,這個(gè)七月又要交白卷了昂拂、受神、、格侯、鼻听、怎么破?

改進(jìn):

001 今晚必須在11點(diǎn)前睡覺联四,如果超過11點(diǎn)我還不上床睡覺我就不是人精算!

002? 早上7點(diǎn)左右起床,必須8點(diǎn)前吃完早餐碎连,如果做不到自罰紅包100塊到家庭群里灰羽!

003 艾灸,晨跑鱼辙,智能呼啦圈三選一循環(huán)做起來A馈!保證每周內(nèi)有2-3次三項(xiàng)之一的護(hù)理或鍛煉倒戏!如果做不到怠噪,我的口袋只剩下33塊!杜跷!

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