#一生一萬本計(jì)劃# 10000/1280
【閱讀日期】20210917
【書名】觀呼吸
【作者】德寶法師
【關(guān)鍵詞】禪修實(shí)踐入門指導(dǎo)
【分類】宗教
【簡評(píng)】作者是哲學(xué)博士搏讶，12歲出家，多年在佛寺協(xié)會(huì)及數(shù)所大學(xué)教授佛法課程，并到世界各地巡回演講啊奄，著有多部禪修書籍。本書是一本禪修實(shí)踐的入門指導(dǎo)書吼虎，主要介紹如何透過單純覺察與清楚掌握呼吸的過程喜颁，達(dá)到正念。全書真誠平實(shí)兄猩，通俗易懂茉盏，有理念，也有詳細(xì)步驟枢冤，推薦閱讀鸠姨。
【出版社】海南
【推薦指數(shù)】9
【閱讀難度】4
【本月主題】個(gè)人成長-科普，理財(cái)淹真，觀點(diǎn)
我是May讶迁，每天一本書，連續(xù)1200+天核蘸，專注閱讀個(gè)人成長類書籍巍糯，持續(xù)分享好書。
