根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，很多減肥小伙伴用香-蕉減肥晦嵌，結(jié)果確不理想同辣，不僅沒有實現(xiàn)減肥，還出現(xiàn)體-重增-加惭载，導致很多人都對吃香-蕉減肥很失望旱函，其實，不是香-蕉減肥沒有效果描滔，而是沒有選對方法棒妨。小編給大家介紹兩種方法想，效果非常好含长，親身經(jīng)歷券腔。
香-蕉屬于淀-粉豐富的有-益水-果，味-甘性-寒拘泞，清-熱潤-腸纷纫，加速腸-胃蠕-動，但是脾-虛-泄-瀉者不宜使用陪腌。體-質(zhì)虛-寒的人涛酗，如：胃-寒铡原，虛-寒，腎-炎商叹，懷-孕期水-腫燕刻，最好不要吃香-蕉。根據(jù)“熱-者寒-之”的原理剖笙，最適合燥-熱的人使用卵洗。痔-瘡出-血，燥-熱胎-動不安可以生吃香-蕉肉弥咪。
第一種方法：香-蕉煮冰-糖
香-蕉煮冰-糖在廣-東是一道名-菜过蹂，經(jīng)常食用能起到潤-腸通-便，潤-肺止-咳的作用聚至。對于大-腸燥-結(jié)酷勺，大-便硬-難排出，或者燥-熱咳-嗽扳躬，習慣性便-秘等癥狀都能治好脆诉。
第二種方法;香-蕉泡-醋
材料：香-蕉2根，醋適量贷币，黑-糖
步驟：香-蕉切段击胜，放入密封瓶罐，再將黑-糖飯碗里用-醋融化役纹，一起倒入瓶-罐內(nèi)偶摔，與香-蕉一起浸泡。密封一個星期之后就可以飲用促脉。
每天三餐時間喝三勺香-蕉醋能加速脂肪的燃燒辰斋，從而達到減肥的效果。建議在飲用香-蕉醋的時候加入溫開水稀釋瘸味，口感會更好亡呵，可以選擇在飯前喝，飯后要相隔15分鐘在喝硫戈。
小編親身經(jīng)歷锰什，飲用香-蕉泡-醋半個月的時間看著體重下降，瘦了18斤丁逝，現(xiàn)在一年半沒有反-彈汁胆，是不是沒有想到香-蕉用對方法效果這么好吧！希望各位小伙伴健康的瘦身霜幼，實現(xiàn)瘦身不反彈嫩码。小編微信：nigu278.
