拒絕情緒內(nèi)耗萍肆,要做自己的主人

之前有親戚讓我?guī)兔Ω业那邦I(lǐng)導(dǎo)提一下孩子轉(zhuǎn)學(xué)的事情。

奈何前幾次因?yàn)楦鞣N原因太復(fù)雜沒有辦好胀屿。前領(lǐng)導(dǎo)可能太忙,說話語氣也不太好包雀。

后來讓其他單位的親戚幫忙才搞好宿崭。再后來又讓我問問可否轉(zhuǎn)個(gè)好點(diǎn)的班。

打電話后沒有接才写。發(fā)信息后一直沒回復(fù)葡兑。

我就一直陷入了情緒內(nèi)耗中。

人家會不會覺得我太麻煩赞草?人家會不會覺得我說的話不太好讹堤?人家會不會壓根不想幫忙?整整快半個(gè)月我都陷入這種情緒內(nèi)耗中無法自拔厨疙。

但越到臨近開學(xué)的日子洲守,我心里越是忐忑,忐忑的是突然有一天親戚來問我事情怎么樣了,我該怎樣回答梗醇?

每天都過度焦慮知允,過度揣測,最后卻不敢去問叙谨。有時(shí)候我也想是不是我自己腦補(bǔ)了這么多被拒絕的可能温鸽,最后人家輕描淡寫地答復(fù)一句,可以手负。

今天我終于鼓起十萬分的勇氣撥通了那個(gè)電話涤垫,我在紙上大大的:失敗不害怕,害怕的是你不敢竟终!我敢蝠猬!不怕拒絕!:饫恪吱雏!

把“我敢”兩個(gè)字,畫了一圈一圈又一圈瘾境。

心里抱著我就是要直面拒絕的勇氣撥通了電話歧杏。

最后的結(jié)果果然如此,前領(lǐng)導(dǎo)笑著說迷守,可以犬绒。

一塊大石頭落地。

有時(shí)候讓我們害怕的不是真正的問題兑凿,而是我們自己內(nèi)心的恐懼凯力。

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