堅(jiān)持星球第9期的所有的小伙伴們，大家好，我是本期的老面饅頭贩幻，前晚即興演講的評(píng)委吸申。

在當(dāng)下的職場(chǎng)生活中，當(dāng)眾演講歹嘹、脫稿說(shuō)話幾乎無(wú)處不在箩绍。面試、開(kāi)會(huì)尺上、培訓(xùn)材蛛、商業(yè)談判圆到、產(chǎn)品推銷(xiāo)等，無(wú)一不需要進(jìn)行演講卑吭⊙康可以說(shuō)，當(dāng)眾說(shuō)話豆赏、公共演講已經(jīng)成為職場(chǎng)生存和商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的必備技能挣菲。那么既然演講如此重要，可是為什么我們的黨員在最初進(jìn)行即興演講的時(shí)候都會(huì)對(duì)它存在恐懼掷邦、緊張的心理呢白胀？其實(shí)我想告訴你們，這很正常抚岗，因?yàn)榧词故悄切┭葜v泰斗們也是如此的或杠。可是有的學(xué)員會(huì)說(shuō)宣蔚，我從小就膽小向抢，我很靦腆，人一多我說(shuō)話就緊張胚委，我就臉紅笋额，我沒(méi)有這方面的天賦，其實(shí)不然篷扩，演講是一種能力和素質(zhì)兄猩，并不是一種天賦，它不是人與生俱來(lái)的鉴未，它需要專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)和刻苦的訓(xùn)練枢冤。古今中外，口若懸河铜秆、能言善辯的演講家淹真、雄辯家、無(wú)一不是靠努力學(xué)習(xí)连茧、練習(xí)而獲得成功的核蘸。那么我就談一談從哪些方面練習(xí)可以幫助我們的演講取得進(jìn)一步的成功：

一、選好平臺(tái) 堅(jiān)持到底

龍史創(chuàng)辦的這個(gè)堅(jiān)持星球的平臺(tái)啸驯，學(xué)習(xí)門(mén)檻低客扎，內(nèi)容專(zhuān)業(yè)，龍兄和饅頭們都非常認(rèn)真負(fù)責(zé)罚斗，因此在這樣的平臺(tái)學(xué)習(xí)是我們的明智之舉徙鱼。

二、了解規(guī)則 事半功倍（至少30天內(nèi)，在我們這個(gè)平臺(tái)需要了解的規(guī)則）

我先說(shuō)一下我為什么會(huì)有分享這個(gè)主題的想法袱吆，昨晚由于一位伙伴的失誤厌衙，她沒(méi)有把評(píng)委評(píng)分表給我，所以我在點(diǎn)評(píng)的時(shí)候绞绒，只是按照我認(rèn)為的應(yīng)該注意的地方進(jìn)行了一次點(diǎn)評(píng)（著裝婶希、儀表、肢體語(yǔ)言蓬衡、演講內(nèi)容包括演講的結(jié)構(gòu)和思路）喻杈，可是事后我知道還存在一個(gè)我們所有的評(píng)委都用過(guò)的評(píng)分表，我看了一下評(píng)分的標(biāo)準(zhǔn)撤蟆，我認(rèn)為要做一件事情之前我們應(yīng)該先了解它起碼的規(guī)則奕塑，所以我現(xiàn)在把這個(gè)評(píng)份表發(fā)給大家，希望大家可以有所幫助家肯。

下面我就規(guī)則中提到的三個(gè)大的方面進(jìn)行一下說(shuō)明：

（一）演講內(nèi)容

演講的內(nèi)容可以從演講布局龄砰、演講效果、演講價(jià)值來(lái)參考讨衣。當(dāng)我們拿到自已的演講命題時(shí)换棚，我們首先應(yīng)該迅速的審題，千萬(wàn)別跑題反镇，千萬(wàn)別跑題固蚤，千萬(wàn)別跑題（重要的事情說(shuō)3遍），在命題中找到我們要講的主要內(nèi)容歹茶，接下來(lái)快速的組織語(yǔ)言去形成一個(gè)演講的架構(gòu)夕玩，建議初學(xué)者都采用萬(wàn)能結(jié)構(gòu)，即總-分-總的結(jié)構(gòu)惊豺，這樣安全不會(huì)出現(xiàn)大的差錯(cuò)燎孟。

我個(gè)人理解的演講就是傳達(dá)一種思想，并通過(guò)我們的表達(dá)最后起到一個(gè)號(hào)召或是鼓舞的作用尸昧，這也是我為什么一直同我的小面條強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)揩页，演講要先思考一個(gè)結(jié)果（你要表達(dá)的思想），之后圍繞這個(gè)結(jié)果去論證或例證烹俗，個(gè)人建議在演講中以故事為王爆侣，也就是多講故事，昨天樹(shù)袋熊貝貝已經(jīng)跟大家分享過(guò)了幢妄，我也不想多強(qiáng)調(diào)什么了兔仰，就是在講述的過(guò)程中，越糾結(jié)磁浇，越難選擇斋陪，越震撼，越能引起別人的好奇心置吓，越能讓人深思讓人回味无虚，那么這個(gè)故事就越受觀眾的喜愛(ài)，你的演講也就越成功衍锚，因?yàn)槿藗兌疾幌矚g聽(tīng)別人講的大道理友题，卻對(duì)有畫(huà)面感的故事記憶猶新，印象深刻戴质。

（二）演講表達(dá)

這個(gè)表達(dá)大家就好理解了度宦，你的身體語(yǔ)言是如何的，你的聲音是怎樣的告匠，是平鋪還是抑揚(yáng)頓挫或是跌宕起伏的戈抄，你對(duì)待這場(chǎng)演講及臺(tái)下的觀眾態(tài)度又是如何的？這些統(tǒng)統(tǒng)都是你的表達(dá)后专，也都是你與觀眾的一種搭接划鸽，說(shuō)到這里我還想談一下我們演講者上臺(tái)的著裝，因?yàn)檫@幾乎是我們每個(gè)參加演講的人會(huì)考慮的第一件事兒戚哎，因?yàn)槲覀兌枷虢o我們的觀眾留下美好的印象裸诽。在大多數(shù)情況下，最重要的是穿上你感覺(jué)舒適的服裝型凳。個(gè)人不建議男生穿西服丈冬，因?yàn)槲鞣剑瑫?huì)給人一種古板甘畅、乏味埂蕊、無(wú)趣或者過(guò)于刻意的感覺(jué)（個(gè)人意見(jiàn)喲），當(dāng)然了另有規(guī)定的除外疏唾。還有幾個(gè)問(wèn)題我們要問(wèn)下自己蓄氧，你要上鏡嗎？如果是荸实，避免穿亮白色（會(huì)破壞鏡頭）或深黑色（你看上去會(huì)像一只飄動(dòng)的頭顱）匀们，或者任何有小型圖案或密集圖案的衣服（會(huì)在錄像時(shí)造成一種奇怪的、閃閃發(fā)亮的波紋狀的效果）准给。我們?cè)谶x擇飾品時(shí)泄朴，應(yīng)避免選擇會(huì)叮當(dāng)作響的手鐲或任何閃光的東西，那樣會(huì)反光露氮。如果你決定穿中性衣服祖灰，那么建議你搭配絲巾，這樣可以提亮色彩畔规。再有就是你的背景局扶，不宜太亂，同時(shí)我們也要避免與背景撞色。觀眾通常情況下喜歡明亮而充滿生機(jī)的顏色三妈，攝像頭也是畜埋。在舞臺(tái)上，修身的服裝要比寬大的服裝看上去更好畴蒲。要找到剪裁適當(dāng)?shù)囊路瓢埃_保尺寸合適—不要太寬松，也不要太緊身模燥。最為關(guān)鍵的一點(diǎn)不要穿皺皺巴巴的衣服咖祭，衣服務(wù)必、必須蔫骂、一定要熨燙平整么翰，因?yàn)樵谖覀兾磸埧谥拔覀兺ㄟ^(guò)形象便與我們的觀眾產(chǎn)生了一種鏈接，我們不是常說(shuō)第一印象很重要嗎辽旋，就是這個(gè)道理浩嫌。再重復(fù)一遍，最重要的是要穿能增強(qiáng)信心的衣服（但不能太露戴已，尤其是女生的著裝）固该，這是你事先就能控制的，而且對(duì)你有益無(wú)害糖儡。

（三）演講用語(yǔ)

演講用語(yǔ)也就是觀眾聽(tīng)到的你所說(shuō)的話伐坏，你與觀眾是否建立了一種鏈接，你用的是地方語(yǔ)言還是普通話握联，你吐字是否清晰桦沉，你運(yùn)用的語(yǔ)法（比喻、排比等）是否恰當(dāng)金闽，這個(gè)我們也是可以設(shè)計(jì)的纯露，首先我們要看我們的觀眾是誰(shuí)，是個(gè)什么樣的群體代芜，只有我們考慮到了這一點(diǎn)我們才能與他們進(jìn)行一種有效的溝通埠褪，比如說(shuō)你的觀眾都是一些高級(jí)的技術(shù)人員，那么你就可以大肆的應(yīng)用一些專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)挤庇，但是如果你的觀眾只是一群普通的不能再普通的老百姓钞速，如果你說(shuō)了很多的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，我相信你的這場(chǎng)演講會(huì)很糟糕嫡秕，演講有時(shí)也鍛煉我們一種見(jiàn)什么人說(shuō)什么話的能力（哈）渴语。

三、跟住饅頭 努力學(xué)習(xí)

我們平臺(tái)的饅頭雖然都是義務(wù)的昆咽，但水平也都是很高的驾凶，每一位饅頭對(duì)自已的小面條都是有一個(gè)整體的規(guī)劃的牙甫，我們的學(xué)員只要跟住饅頭的思路，認(rèn)真聽(tīng)饅頭的點(diǎn)評(píng)并及時(shí)進(jìn)行改正调违，每天拿出固定的時(shí)間（比如5分鐘或是10分鐘）進(jìn)行練習(xí)窟哺，30天下來(lái)，我相信每一位學(xué)員都會(huì)看到不一樣的自己的翰萨。

四脏答、良好心態(tài) 永往直前

現(xiàn)代生活中糕殉，由于工作緊張亩鬼、特別是我們的好多學(xué)員下班回家后又要做家務(wù)又要照顧孩子，再加上人際關(guān)系的復(fù)雜

等因素的影響阿蝶，人們的心理壓力越來(lái)越大雳锋。演講可以排解我們的心理壓力，又可以鍛煉我們的公眾演說(shuō)的能力羡洁，更為關(guān)鍵的是我們這個(gè)大家庭里有那么多有愛(ài)又無(wú)私的饅頭們一直在把奉獻(xiàn)傳承著玷过，我們每一個(gè)人都可以在這里收獲多多。

最后建議在我們的即興演講中筑煮，采用總分總的結(jié)構(gòu)辛蚊，一次只講一個(gè)故事即可，不用貪多真仲，因?yàn)闀r(shí)間只有2-3分鐘袋马，太短，在進(jìn)行大作業(yè)的時(shí)候再去增加內(nèi)容秸应，每個(gè)人都要控制好時(shí)間虑凛，既不要超時(shí)，也不要浪費(fèi)掉太多的時(shí)間软啼，每次的演講控制在2分半鐘最安全桑谍，因?yàn)槿绻惆l(fā)揮不當(dāng)忘詞了或是詞窮了，你也可以保證完成2分鐘的一個(gè)演講祸挪，相反如果你的狀態(tài)很好锣披，那么也可以控制在3分鐘左右，當(dāng)然了盡量在左不要在右喲贿条。再有如果中途有什么特殊的情況下雹仿，演講有一個(gè)小小的中斷，那么也不要慌張闪唆，記一下自己講到哪里了盅粪，還可以趁這個(gè)空檔再充實(shí)一下自己的內(nèi)容，但不要下場(chǎng)悄蕾，這也是一個(gè)態(tài)度票顾。