不設(shè)主題，這才是隨感的本質(zhì)眼坏。
先說兩個感悟
1拂玻、做事一定要踏實酸些，一個階段專注做一個事情宰译，并力爭做出一個成果來，比如證書魄懂，比如榮譽沿侈，比如作品。固化一個盡自己所能得到的結(jié)果才能成為日后的積累市栗。這個過程缀拭，可以不用著急，心急吃不了熱豆腐填帽。只要最終行程好的結(jié)果了蛛淋，就可以了。
2篡腌、錨定效應褐荷，選擇大于努力。一定要選擇好的環(huán)境嘹悼，交你希望的朋友叛甫。這樣，才能更好更快的提升自己的水平杨伙，達到自己想達到的目標其监。
好，隨感正式開始
我已經(jīng)以自己的身體力行做實驗限匣，實驗至今抖苦，得出的結(jié)論顯然是，放縱自己身上的隨性因子并不會讓自己變得更快樂，反而會增加自己的壓力睛约。因為你會因為一時放松鼎俘，而放棄該做的事情。
比較來比較去辩涝，最終贸伐，你還是要回歸本源，去做好自己怔揩。約束好自己捉邢，知道哪些該做，哪些不該做商膊，哪些是要約束的伏伐。
比如，對自身身體健康晕拆，拓展視野藐翎，提升能力、提升專注度的事情要去做实幕；
對放縱自己吝镣，過分娛樂，閑逛的事情要少做昆庇；
所以末贾，今后，你要多運動整吆，恢復每晚必跑步的習慣拱撵；跑到自己感覺可以的時候就停止，不要在意什么指標表蝙，自己滿意就行拴测。同時，用運動壓制自己的懶散一面府蛇；同時集索，增加鍛煉的機會，比如健身欲诺，通過健身抄谐，來增強自信；
培養(yǎng)興趣愛好扰法，比如話劇蛹含，比如去圖書館看書，比如爬山塞颁，比如錄視頻浦箱，比如參加創(chuàng)業(yè)俱樂部吸耿；拓寬視野；多交良友酷窥，通過參加俱樂部來認識一些人咽安；
工作一定要專注；一個工作段出一個成果蓬推。對自己有強制約束力妆棒。
這是自己要提倡的。
下面是自己要盡力規(guī)避的
避免漫無目的的網(wǎng)上閑逛沸伏，看各種重復新聞糕珊，這些新聞以前就是對你有吸引力，將來還是毅糟，雖然對你生活不會起多大作用红选；
避免過多的玩手機，雖然你有部分工作需要用到手機姆另，但不是你一直用手機的理由喇肋。
避免過分晚睡，正常情況下迹辐，11點已經(jīng)是最晚的睡覺時間了蝶防，不能再晚了。
所以以終為始右核，會發(fā)現(xiàn)慧脱，你9點半就要準備回巢了渺绒，7點鐘就要進入狀態(tài)看書學習了贺喝。從5點下班到7點，有2小時吃飯和消遣時間宗兼，不能過多浪費了躏鱼。
