煉心手帳中級課《不安全感,深度威脅猾昆,力求自保胡亂出擊》聽后感

首先不得不說一句陶因,紫雨老師太厲害了,一針見血垂蜗,句句戳心楷扬,完全被擊中。

先說包含的四種情緒:煩心焦躁么抗、憂心忡忡毅否、迷茫彷徨、以牙還牙蝇刀,剖析的太透徹了螟加,簡直就是為我量身定做的課程,這就是我赤裸裸的現(xiàn)狀。

這種現(xiàn)狀已經(jīng)有很長一段時間了捆探,反反復(fù)復(fù)然爆,煩心焦躁憂心忡忡每天都成了常態(tài),擔(dān)心自己的資源被別人搶走黍图,每天不停的行動拜訪曾雕,溝通,邀約助被,有時激情高昂剖张,有時就像泄了氣的皮球,忽高忽低揩环,神經(jīng)質(zhì)搔弄。

真的就像老師說的,我自己累丰滑,別人和我相處也累顾犹,不是為難自己,就是扎傷別人褒墨,把自己的人際關(guān)系搞的一團(tuán)糟炫刷,明明是件很平常的事,被我搞的雞飛狗跳郁妈。

做市場浑玛,避免不了遇到熟人,甚至共同的熟人圃庭,這是正常不過了锄奢,可是我就想失晴,我認(rèn)識剧腻,就是我的,我邀約的涂屁,就是我的书在,別人不能搶我的,即便他認(rèn)識拆又,也不行儒旬,否則就是不道德的。

結(jié)果呢帖族,我吸引來更多這樣年的人栈源,和我說,誰誰不好竖般,搶別人市場甚垦,溝通別人朋友,明明知道是對方朋友,還要成交艰亮,結(jié)果闭翩,我的態(tài)度更瘋狂了,為他們打抱不平迄埃,讓自己變得更刻薄疗韵。

而且我還神經(jīng)兮兮的不停的觀察別人的一言一行,是不是在議論我侄非,是不是在算計我蕉汪,他們是不是什么都想讓我白白付出,還特別在乎別人對我的看法逞怨,對方說我好的肤无,我接受開心的笑開了花,往往這種狀態(tài)就是曇花一現(xiàn)骇钦,緊接著就是煩心焦躁宛渐,暴脾氣上來了,因為總會有不足的地方啊眯搭,即便對方態(tài)度很好的和我說了一些建議窥翩,我也會立馬變臉,發(fā)脾氣鳞仙,抱怨寇蚊,讓對方無語,我發(fā)給對方的信息棍好,從來不會得到馬上回復(fù)仗岸,滿滿的都是抱怨,埋怨借笙,自貶扒怖,對方根本就不知道怎么回復(fù),安慰不是业稼,不安慰也不是盗痒,只能不回復(fù),等我調(diào)整過來了低散,告訴對方了捌浩,對方才回應(yīng)我稽犁。

現(xiàn)在身邊相處的人都看我臉色說話腌歉,少說話不說話慢慢疏遠(yuǎn)我素跺,我還懷疑對方(假想敵)就是在利用我,為他創(chuàng)造利益引镊,過了他需要我的階段朦蕴,就會把我甩掉吃嘿,成為他的墊腳石,越想越生氣梦重,越生氣越抗拒兑燥,越抗拒就會攻擊對方。

太可怕了琴拧,原來并不是對方遠(yuǎn)離我降瞳,是我把對方推開了,太虐心了蚓胸,太恐怖了挣饥。

突然很擔(dān)心自己,會不會變成神經(jīng)病沛膳,情緒失控扔枫,老師說到受到驚嚇,我有過锹安,就是做直銷的時候短荐,和老公鬧矛盾,他經(jīng)常喝多叹哭,曾經(jīng)拿刀放在我脖子上忍宋,說要砍死我,所以只要他一喝酒风罩,我就特別緊張糠排,害怕他傷害我,甚至殺死我超升,不敢睡覺入宦,恐懼害怕的要死,現(xiàn)在想想還心有余悸室琢。

明明很簡單的事乾闰,我會想的很復(fù)雜,就像最近我和姚哥一起出去做業(yè)務(wù)很多研乒,他開車幫我送貨汹忠,參加活動淋硝,我覺得不給他錢雹熬,人家跟著我白跑,心里總是不舒服谣膳,可是給吧竿报,我又覺得不平衡,給多給少都不合適继谚,總想找一個合適的度烈菌,總想所有的事情都簡簡單單的,劃分明晰,一個標(biāo)準(zhǔn)芽世,多好啊挚赊,結(jié)果弄巧成拙,越描越黑济瓢,對方說的很清楚荠割,愿意為我付出,不求回報旺矾,各取所需蔑鹦,如果給正常的就行,可是我還是糾結(jié)箕宙,本來自己也很緊張嚎朽,還打腫臉充胖子,簡直是自虐柬帕,為難自己和他人哟忍,太痛苦了。

就像老師說的陷寝,因為極度缺乏安全感魁索,總把事情復(fù)雜化,現(xiàn)實中盼铁,沒有知心朋友粗蔚,即使有估計在不知不覺中也被我整死了,嗚嗚嗚

要關(guān)心我的人饶火,根本近不了我身鹏控,想愛都愛不了,只能眼睜睜的看我這樣深陷下去肤寝,因為我把自己鎖死了当辐,聽不到,感受不到鲤看,甚至還把對方的好缘揪,想成對我有所圖,好人都變成了壞人

現(xiàn)在好了义桂,這種能量的嚴(yán)重對撞找筝,我今天終于支撐不住,生病了慷吊,身心損耗袖裕,身體必然生病,缺乏安全感溉瓶,索愛不成急鳄,變成攻擊谤民,覺得只有這樣才能保護(hù)自己,太可怕了疾宏。

終于知道自己怎么死了张足,死也要死的明白,太慘烈了坎藐,幸好我學(xué)了吸引力法則兢榨,我能把自己整死,也能把自己盤活顺饮。

當(dāng)下最重要的就是好好休息養(yǎng)好身體吵聪,放松下來,放慢速度兼雄,慢慢的吟逝,慢慢的,一步一步得走赦肋,和我的內(nèi)心同步块攒,真真正正的活在當(dāng)下,愛好自己每一天佃乘,快樂起來最重要囱井。

一切以自己開心為中心,簡簡單單的趣避,輕輕松松的庞呕,放平心態(tài),順其自然程帕,放任自流住练,坦然面對,順應(yīng)自然的規(guī)律愁拭,感受能量的流動讲逛,把我想要的,吸引過來岭埠,讓宇宙為我安排盏混。

現(xiàn)在感覺輕松了好多,頭腦也清醒了惜论,心也靜了许赃,也不感覺口干舌燥,煩心焦躁了来涨,謝謝老師的大智慧图焰,謝謝靜怡愛我疼我,為了愛我的人蹦掐,我一定好好愛自己技羔,一定一定,再次謝謝愛我的人卧抗,對我不離不棄的愛人藤滥,謝謝,謝謝社裆!

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