葉老師第41講——三分鐘熱度是病蒸健，得治座享。
本講要點(diǎn):
1.復(fù)習(xí): 學(xué)習(xí)必須是積極、主動(dòng)的似忧，并且是重復(fù)的渣叛，需要按照艾賓浩斯的學(xué)習(xí)八大周期在學(xué)習(xí)區(qū)內(nèi)刻意的練習(xí)。
2.結(jié)論: 成功路上并不擁擠盯捌，能開始的人不多淳衙，能堅(jiān)持的人寥寥無幾。
3.原因: 很多人沒有動(dòng)機(jī)，根本不會(huì)開始箫攀，或者動(dòng)機(jī)不夠強(qiáng)烈肠牲，根本就不能夠堅(jiān)持。
4.動(dòng)機(jī)的分類:
(1)簡(jiǎn)單的生物沖動(dòng)靴跛。
(2)尋找獎(jiǎng)勵(lì)缀雳，避免懲罰———外在動(dòng)機(jī)。但是它與人生的目標(biāo)不兼容梢睛，因?yàn)樗嗟淖非蠼Y(jié)果肥印，沒有過程的修正意愿。
(3)人的天性決定人會(huì)去尋找命運(yùn)的掌控權(quán)绝葡，去自我引導(dǎo)深碱，這是動(dòng)機(jī)的第三層———內(nèi)在驅(qū)動(dòng)。
4.例子:外在內(nèi)在動(dòng)機(jī)和內(nèi)在動(dòng)機(jī)的區(qū)別
(老人成功的用外在動(dòng)機(jī)的激勵(lì)方式代替了內(nèi)在的動(dòng)機(jī)藏畅，并且把外在動(dòng)機(jī)激勵(lì)降到了最低敷硅，從而達(dá)到了目的。)
5. 總結(jié):內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力對(duì)人的驅(qū)動(dòng)最大愉阎，只有找到了自己的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力绞蹦，才會(huì)繼續(xù)，才會(huì)避免遇到困難時(shí)迅速的放棄诫硕。
附錄原文:
最近幾講中我們談到了學(xué)習(xí)背后的規(guī)律：
學(xué)習(xí)一定要積極主動(dòng)坦辟；
學(xué)習(xí)要重復(fù)，沒有重復(fù)的學(xué)習(xí)我們不可能把它轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的能力章办；
重復(fù)也有技巧锉走，我們需要通過艾賓浩斯記憶曲線的八大周期來進(jìn)行復(fù)習(xí)與練習(xí)；
我們也談到了“天才”藕届，天才不僅僅是有天賦挪蹭，天才能成功更重要在于他們后天的努力，努力不是簡(jiǎn)單的重復(fù)休偶，我們還要在周期中不斷地刻意練習(xí)自己不會(huì)的那部分梁厉；
......
所以成功真的是一件蠻難的事，成功路上并不擁擠踏兜，能開始的人就不多词顾，能堅(jiān)持的人寥寥無幾。
那這是為什么呢碱妆？
為了解決這個(gè)問題肉盹，那我們今天就來講講---動(dòng)機(jī)。
我們做事要有動(dòng)機(jī)疹尾，如果沒有動(dòng)機(jī)那就是沖動(dòng)上忍。
沖動(dòng)骤肛，就讓我們只有3分鐘的熱度，不能持續(xù)窍蓝。
“動(dòng)機(jī)”分為三個(gè)層次腋颠。
人類的天性決定了我們會(huì)去尋找對(duì)自己命運(yùn)的掌控權(quán)，希望自己能來引導(dǎo)自己吓笙。
當(dāng)我們能夠自主地引導(dǎo)自己淑玫，我們就進(jìn)入了“動(dòng)機(jī)”的第三層，叫“內(nèi)在驅(qū)動(dòng)”观蓄。
如果我們沒有找到這份力量混移，那在第二層祠墅，我們會(huì)得到很多外部驅(qū)動(dòng)侮穿，例如：尋求獎(jiǎng)勵(lì)、避免懲罰......
如果沒有獎(jiǎng)懲機(jī)制毁嗦，那么我們就只能活在第一層亲茅，叫“生物沖動(dòng)”。
大家認(rèn)為哪個(gè)層次的“動(dòng)機(jī)”會(huì)對(duì)我們更有幫助狗准，會(huì)更持續(xù)克锣，更持久呢？
剛才已經(jīng)談到了腔长，沖動(dòng)是3分鐘熱度袭祟；
尋求獎(jiǎng)勵(lì)和避免懲罰這個(gè)層次，其實(shí)它與我們?nèi)松淖非笫遣患嫒莸睦谈剑驗(yàn)樗嘧非蟮氖墙Y(jié)果巾乳，沒有過程和修正的意愿，所以這一層我們盡量要避免鸟召；
我們要去到第三層胆绊，叫做“內(nèi)在驅(qū)動(dòng)”！第二層我們就叫它“外在動(dòng)機(jī)”吧欧募。
那么压状，內(nèi)在驅(qū)動(dòng)和外在動(dòng)機(jī)的區(qū)別在哪里呢？
一個(gè)小故事分享給大家：
一個(gè)農(nóng)村的老人在曬稻谷的時(shí)候跟继，遇到很多小孩要在這個(gè)地方玩兒种冬。
一群小孩在曬谷子的地方跑來跑去玩得很開心，這讓老人很不爽舔糖，因?yàn)楣茸颖慌脕y糟糟到處都是娱两！
這時(shí)老人應(yīng)該怎么做才能趕走這群小孩呢？打罵都沒有用剩盒，因?yàn)榈人浑x開谷婆，小孩就又會(huì)回來慨蛙！
老人想了一個(gè)辦法，他把這群孩子的“老大”叫過來纪挎，說：“小朋友你們真棒期贫！如果你們能每天都在這里玩，我就每天給你10塊錢异袄！”
小孩很開心地拿著老人的10塊錢就在這里玩了通砍。
第二天老人又該給錢了，但是他對(duì)這個(gè)“孩子王”說：“今天只能給你5塊烤蜕，很抱歉啊封孙。”
孩子王想了想讽营，覺得老人變得摳門了虎忌，但是5塊也行，畢竟還是有錢拿嘛橱鹏，于是就帶領(lǐng)小伙伴繼續(xù)在這個(gè)地方玩膜蠢。
第三天時(shí)，老人對(duì)孩子王說：“我只能給你1塊錢了莉兰√粑В”
那孩子王就不干了！說：“你真是摳門糖荒！我們不在這里玩了杉辙！”于是叫上小伙伴走了！
老人成功地把這群孩子趕走了捶朵。
反觀整個(gè)故事：
本來孩子們?cè)谶@里玩是出于內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力蜘矢，他們喜歡在那里玩，愿意在那里玩泉孩。
但是這位老人硼端，用外在動(dòng)機(jī)激勵(lì)的方式，讓孩子們失去了內(nèi)在驅(qū)動(dòng)---玩的樂趣寓搬。
然后又把外在獎(jiǎng)勵(lì)不斷壓縮珍昨，直至獎(jiǎng)勵(lì)消失。
這就把孩子們從內(nèi)在驅(qū)動(dòng)降到外在動(dòng)機(jī)句喷，由第三層降到了第二層镣典，又把第二層的獎(jiǎng)勵(lì)調(diào)到最低，于是就成功地讓孩子們徹底離開了唾琼。
到這里大家就發(fā)現(xiàn)了：內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)對(duì)人行為的影響更大兄春，外在動(dòng)機(jī)對(duì)人的驅(qū)動(dòng)力是下降的，生物沖動(dòng)更是一時(shí)的锡溯！
這套理念來自美國(guó)人丹尼爾·平克寫的一本叫《驅(qū)動(dòng)力》的書赶舆。大家有興趣可以找來看一看哑姚。
今天為大家分享的理念就是：內(nèi)在驅(qū)動(dòng)和外在動(dòng)機(jī)。
任何人只有在找到做某件事的動(dòng)機(jī)后芜茵，才能持續(xù)地做下去叙量。
它也能避免大家在做這件事遇到痛苦時(shí)就快速放棄。
在下一講九串，我們繼續(xù)講述：內(nèi)在驅(qū)動(dòng)在具體的做法上绞佩，能如何幫助到我們挑戰(zhàn)自己想達(dá)到的目標(biāo)或者對(duì)人生的掌控權(quán)。
備注:
1. 本周檢視會(huì)的內(nèi)容就是愿景猪钮。實(shí)際上就是找到自己真正的動(dòng)機(jī)所在品山。
? ? 內(nèi)在的動(dòng)機(jī)有哪些呢？有虛榮烤低、得到承認(rèn)肘交、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，哪一個(gè)是自己的真正的內(nèi)在動(dòng)機(jī)呢拂玻？還是接著思考吧酸些，到周日再去總結(jié)發(fā)言宰译。
2.昨天沒有安排好時(shí)間檐蚜，小孩子說要寫作業(yè)——寫數(shù)字3/4/5，結(jié)果回來之后先是看手機(jī)沿侈，然后再吃飯闯第，再出去玩兒回來之后就困了，也不愿意寫了缀拭，結(jié)果就沒有寫咳短。今天早上還不錯(cuò)，七點(diǎn)多起來蛛淋，就去寫5了咙好，滿滿一頁(yè)，寫的有些潦草褐荷，總算完成了任務(wù)勾效。
說實(shí)話，我不樂意讓孩子這么小就去寫字叛甫。因?yàn)楦搅舜蟀嗬锊愎仓荒芨蠹乙黄饋磉M(jìn)行了。他自己不以為苦就還不錯(cuò)啦其监。
