首先先問自己兩個(gè)問題：
1.你每天的時(shí)間是從容的還是混亂的陋守，為什么震贵？
2.你有每天晚上復(fù)盤自己時(shí)間的習(xí)慣嗎？
聽了豬先生《如何讓時(shí)間從無序到有序》的課程水评，收獲滿滿猩系。
自從生了寶寶，再次上班以后之碗，面對(duì)繁瑣的工作蝙眶，我的時(shí)間變得異常混亂褪那，忙忙碌碌幽纷，到晚上睡覺時(shí)，閉著眼睛想想這一天博敬，竟然不知道自己在忙些什么友浸。
這樣的日子持續(xù)到寶寶上幼兒園，我才意識(shí)到時(shí)間混亂這個(gè)問題偏窝，可能是帶寶寶的日子太忙了收恢，無暇顧及其他，但是意識(shí)到問題的存在祭往，也并沒有想著如何去改善這個(gè)狀態(tài)伦意。
直到34歲的生日到來，我清晰地感受到生命的拔節(jié)硼补，時(shí)間的快速流逝讓我心生惶恐驮肉，我迫不及待地想要控制時(shí)間。
控制時(shí)間已骇？我們又如何能夠控制時(shí)間呢离钝，豬先生說：時(shí)間雖然無法被管理，但可以被排序褪储。
01察覺到時(shí)間無序是改變的第一步
想要改變自己的時(shí)間使用狀態(tài)卵渴，第一步是必須意識(shí)到自己在時(shí)間使用上的問題。
我身邊有位全職媽媽鲤竹，每天過得挺清閑浪读，接送孩子，做飯整理家務(wù)辛藻，玩手機(jī)瑟啃，一天天也就這樣過去了，她有一天和我抱怨說揩尸，每天感覺很心慌蛹屿，不知道自己干了些什么。
再來看我的工作岩榆，我和我的同事错负，每天的工作量特別大坟瓢，每天排在本子上的事項(xiàng)十多條，各忙各的犹撒，有時(shí)連好好說句話的時(shí)間都沒有折联，一天下來，也不知道自己到底干了什么值得說出來的事情识颊。
02看一看時(shí)間都用在哪里了
要想知道自己的時(shí)間都用在哪里了诚镰，首先要對(duì)時(shí)間進(jìn)行一個(gè)周期的記錄，至少一個(gè)月祥款。
我個(gè)人用的是：時(shí)間小書APP和有道云筆記APP清笨，先看下圖。
首先刃跛，APP的使用抠艾，不能給自己造成負(fù)擔(dān)，所以桨昙，我把分類分的比較籠統(tǒng)检号，主要分為工作、學(xué)習(xí)蛙酪、睡覺齐苛、陪伴孩子、玩手機(jī)休閑這幾大項(xiàng)桂塞，如果你有足夠的時(shí)間凹蜂，也可以分的更細(xì)致一點(diǎn)。
這樣記錄了三個(gè)月藐俺，我發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)和陪伴孩子的時(shí)間上比較少炊甲，玩手機(jī)的時(shí)間比較多泥彤，我認(rèn)真審視自己欲芹，發(fā)現(xiàn)有很多時(shí)候，我都是沒有計(jì)劃沒有目的地逛淘寶刷抖音吟吝，浪費(fèi)了一大部分時(shí)間菱父。
逛完刷完后，腦海里并不能留下什么剑逃，自己也沒有獲得什么實(shí)質(zhì)性的東西浙宜。
另外，回復(fù)完微信消息后蛹磺，下意識(shí)的會(huì)去打開其他APP粟瞬，都是無目的性的動(dòng)作。
意識(shí)到這一點(diǎn)萤捆，我開始控制使用手機(jī)的時(shí)間裙品，除非有需要（比如找個(gè)做菜步驟俗批、生活妙招之類的）使用軟件來搜索。
把時(shí)間多用在閱讀和陪伴孩子方面市怎，有時(shí)閱讀進(jìn)入狀態(tài)了岁忘，自然而然的就會(huì)減少手機(jī)的使用。
03最重要的事只有一件
這里提到艾維利時(shí)間管理法区匠，就是每天干像，先在紙上列出6件今天最重要的事，然后進(jìn)行排序驰弄，在最早或者最好的時(shí)間里完成那件最重要的事麻汰，以此類推。
目前揩懒，我每天早上會(huì)把本子上計(jì)劃要做的事情排序什乙，點(diǎn)出必須要做而且首要重視的那一件，用我狀態(tài)最好的時(shí)間去努力完成它已球。
如果這個(gè)期間有臨時(shí)性的工作安排臣镣，我會(huì)將臨時(shí)性的工作與我的No.1作對(duì)比，再次把握“首要重要”的那一件智亮。
完成首要重要的那一件之后忆某，我會(huì)有小小的成就感，再完成接下來的事情中阔蛉，都會(huì)起到鼓勵(lì)的作用弃舒。
即便是這一天中所有事都很重要，那總能分出個(gè)第一第二來状原。
04學(xué)會(huì)復(fù)盤
我目前使用的APP是有道云筆記聋呢，可以與電腦同步，平時(shí)用來寫作或者復(fù)盤十分方便颠区。
即便是我們每天給自己列好了計(jì)劃削锰，也難免有臨時(shí)性改變，打亂我們的步伐毕莱，所以復(fù)盤就尤為重要器贩。
一天結(jié)束的時(shí)候，復(fù)盤一天的生活工作朋截，哪些完成了蛹稍，有什么收獲，哪些沒完成部服，需要放在下一步計(jì)劃中唆姐，有什么可以改進(jìn)的方面。
工作廓八、生活奉芦、家庭胆描、夫妻、兒女……各種事情都可以來復(fù)盤仗阅。
習(xí)慣每天做復(fù)盤后昌讲，我的生活周期從一周變成了一天，以前總是習(xí)慣于周一到周五忙忙碌碌减噪，周六日睡個(gè)懶覺短绸，放松一下。
現(xiàn)在是筹裕，把每一天當(dāng)成一個(gè)周期醋闭，早起早睡，讓運(yùn)動(dòng)朝卒，閱讀证逻，學(xué)習(xí)，陪伴孩子抗斤，調(diào)整自己在一天內(nèi)完成循環(huán)囚企。
看似緊張忙碌，其實(shí)瑞眼，只要有計(jì)劃有復(fù)盤有自律龙宏，一點(diǎn)也不難。而且還能夠改變自己無序的生活狀態(tài)伤疙，給孩子也樹立一個(gè)良好的榜樣银酗。
