2023年的最后一天拔取一個大牙，算是給2023的告別并淋，2024年的第一天早上還好棵譬，一家人爬了天鐘禪院祈福。中午聚餐后我病了预伺，牙腫了，低燒了曼尊，睡了一覺好多了酬诀，堅持寫寫文字，算是轉(zhuǎn)移注意力骆撇。
2023已經(jīng)匆匆過去瞒御，有些任務(wù)沒能在最后一天完成，留下小尾巴這幾天補補吧神郊。今天先補上12月的小結(jié)肴裙。
早睡：完成21天，早睡晚起涌乳，盡量保證8小時的睡眠蜻懦。
運動：跑步7天18.83KM，加強拉伸夕晓，因為壓力持續(xù)偏高暫停了兩周宛乃。
輕斷食：16次1天2餐，冬天易餓蒸辆，還好沒有增肥征炼，不過營養(yǎng)監(jiān)控的一般。
更文&閱讀：簡書更文16篇躬贡，棒棒噠谆奥。年底忙著收尾，并行的閱讀有6本拂玻，結(jié)束了5本酸些，寫了5本的讀書筆記：
《六祖壇經(jīng)》上?&《六祖壇經(jīng)》下?4星
《底層邏輯1：看清這個世界的底牌》上?&《底層邏輯1：看清這個世界的底牌》下?4星
《底層邏輯2：了解商業(yè)世界的本質(zhì)》上?&《底層邏輯2：了解商業(yè)世界的本質(zhì)》下?4.5星
《卓有成效的管理者》上?&《卓有成效的管理者》下?3.5星
《等一朵花開》小林版?3.5星
壓力健康：19天的壓力略偏高宰译，估計和最近的流感病毒有關(guān)，還是要多多休息擂仍。
生活：平平安安但享當下靜好囤屹，忙著收尾讀書筆記加上天冷戶外減少，筆記就少了逢渔，留下了友情人相聚在寧波山崖的美好回憶肋坚、平安夜隨筆。
工作：按部就班肃廓，歪打正著修電腦省去了倒換電腦的麻煩智厌，出差瞎忙活一周給自己干的壓力不減。按照老板的要求開啟善意學(xué)習盲赊，有些收獲并分享心得铣鹏。
每年的最后一天或者新年的第一天，我和瑞寶總是會抽出時間在咖啡館坐上一下午哀蘑，整理下一年的收獲诚卸，今年也不例外。相比2022年绘迁，2023年讓我們都有了更多的成長合溺，還值得花些時間理理。
