2017.8.15日 星期二 天氣晴

8月15日清晨音頻

各位同學(xué)，大家早上好卖鲤，今天是我們100天精華內(nèi)容領(lǐng)讀營(yíng)的第11個(gè)學(xué)習(xí)日肾扰。

今天為大家?guī)?lái)的小理論，叫做“自由個(gè)性”理論蛋逾。

馬克思曾提出過“自由個(gè)性”的概念集晚，但我們今天要與大家共同學(xué)習(xí)的這個(gè)“自由個(gè)性”理論，是來(lái)自于人格心理學(xué)家Brian Little 的研究成果换怖。

在認(rèn)識(shí)這個(gè)理論前甩恼，先拿我個(gè)人作為一個(gè)例子，幫大家做個(gè)引入：

（外向與內(nèi)向的一體沉颂、臨場(chǎng)狀態(tài)與私人狀態(tài)的切換）

不僅發(fā)生在我身上，生活中你會(huì)見到許多這樣的人悦污，他們可以輕車熟路地做到和天生秉性格格不入的事铸屉。或者能呈現(xiàn)出兩個(gè)截然相反的狀態(tài)來(lái)切端。

（一位女性朋友的案例彻坛，某些外圓內(nèi)方人的案例）

曾經(jīng)的你以為他們是變色龍，是虛偽踏枣，那么從今天開始昌屉，就應(yīng)該稍稍有點(diǎn)改觀了，因?yàn)橐鹌伲?jīng)過Brian Little 多年研究發(fā)現(xiàn)：

每個(gè)人都有突破自己天性的能力间驮，人能夠在需要的場(chǎng)合里，做出和自己的天性完全不相符的舉動(dòng)马昨。有意控制自己呈現(xiàn)出某一面來(lái)竞帽，而且這一面扛施，不是虛偽的，也是你的自我之一屹篓。

（我們可以把自我拆分理解成主我與客我（注意疙渣，與米德的主我與客我理論稍有不同），我們可以把主我想象成心中的自己堆巧，把客我想象成社會(huì)的自己妄荔。兩個(gè)都是自己，主我與客我加一塊谍肤，構(gòu)成了完整的自我懦冰。）

在Brian Little看來(lái)，每個(gè)人除了自己原本的性格之外谣沸，還有一些可以自由施展的個(gè)性面刷钢，他把它稱為人的自由個(gè)性（free trait）.

自由個(gè)性與我們的固有個(gè)性（與生俱來(lái)、成長(zhǎng)中漸漸形成乳附，且長(zhǎng)期存在的）加在一塊内地，構(gòu)成了我們的完整性格。

但我們往往判斷自己性格的時(shí)候赋除，只看得到固有個(gè)性阱缓，就斷言自己是怎樣怎樣的人，自由個(gè)性卻看不到举农。正因?yàn)橛辛俗杂蓚€(gè)性的存在荆针，人格的自我塑造才產(chǎn)生了極強(qiáng)的可塑性，個(gè)人的發(fā)展也才呈現(xiàn)出更多的可能颁糟。

自由個(gè)性理論帶給我們的啟發(fā)：

（1）人根據(jù)環(huán)境與需求做出狀態(tài)甚至是性格的調(diào)整航背，不是虛偽，而是一種能力棱貌。

（2）人在自我性格判斷上玖媚，千萬(wàn)不要給自己設(shè)限，也別輕易對(duì)自己說(shuō)：不行不行婚脱，這事我做不來(lái)今魔，因?yàn)槲蚁騺?lái)就不是那樣的人。這會(huì)讓你錯(cuò)失很多發(fā)展機(jī)會(huì)障贸。

（3）如果預(yù)感某件事與自己性格（其實(shí)是固有個(gè)性）格格不入错森，自己也做不好，那就把它交給自由個(gè)性去做篮洁，把它當(dāng)做你的一項(xiàng)工作涩维。（舉例：公務(wù)員朋友的例子）

（4）自由個(gè)性不能濫用，務(wù)必在必要情況下開啟嘀粱，用得太多容易產(chǎn)生撕裂感激挪，導(dǎo)致自我認(rèn)知混亂辰狡，而且，每次使用自由個(gè)性時(shí)垄分，要記得自己這樣做的根本目標(biāo)是什么宛篇，使用后要給自己一個(gè)回歸固有性格的時(shí)間。

今日電影推薦：金凱瑞《好好先生》也叫Yes man.2008年美國(guó)上映薄湿。

這部影片叫倍，由于劇情的巧妙設(shè)置，讓你看到了男主被迫無(wú)奈豺瘤，得到了自由個(gè)性帶來(lái)的甜頭和好處吆倦，同時(shí)也被其困擾的過程忍啸。

8月15日讀書心得：

豆腐芽死、蘿卜雕花瘤礁、蛋炒飯戒良、有限的琴鍵彈出華麗的音符

廣袤平原上的小小人，周圍有四面八方的力為他保持著動(dòng)態(tài)平衡青伤，讓他有了一種赤字的目光菇篡，滿懷勇敢且敬畏地佇立在大地上煞额，一點(diǎn)點(diǎn)走泛领，一點(diǎn)點(diǎn)看荒吏，聽，了解渊鞋，為你講述從他的軀體和目光中绰更，所體察到的整個(gè)世界。

第一部分：《年齡》+《敬老》

年齡這篇：

（1）老年人的心理優(yōu)越感（得意與夸耀的描寫）——對(duì)此的挖苦和質(zhì)疑

（2）人對(duì)老年到來(lái)的一種自欺和恐慌（地心引力的描寫）——指出其不現(xiàn)實(shí)與沒必要

（3）人對(duì)年齡問題的過度敏感（諱莫如深的描寫）——由此生發(fā)出的一些荒謬和可笑

敬老這篇：

（1）人對(duì)老年人的無(wú)端崇敬 （敬老大會(huì)的描寫—被今人借鑒過）——對(duì)此的玩味和敲打

（2）節(jié)日敬老的形式主義（送碗的盲目熱情與被送碗的淡定無(wú)措——被今人借鑒過）——對(duì)此的玩味和敲打

（3）由飯碗想開去的遐思（站在終點(diǎn)看起點(diǎn)锡宋，道出了年老的真正價(jià)值）——最后又點(diǎn)了一下人們對(duì)老年崇拜錯(cuò)了地方的可笑

第二部分：《窮》+《怒》+《快樂》

窮這篇：

（1）窮的概念在生命前期的衍生歷程（出生—童年—青少年）——隱喻人欲望的衍生發(fā)展

（2）成年后儡湾，窮的概念開始摻雜進(jìn)社會(huì)關(guān)系的考量（家庭的責(zé)任、窮的相對(duì)性员辩、窮的好處）——把單純概念放到人與人相互作用的環(huán)境下去把玩盒粮，更是隱隱透露出社會(huì)觀念對(duì)人的異化

（3）窮與酸的關(guān)系——窮人為了“自保”所醞釀出的獨(dú)特心理（過度自卑引發(fā)的畸形自負(fù)）——貧窮不可恥奠滑，但同樣不甚光榮、不至于提倡妒穴。冷靜宋税。

怒這篇：

（1）怒的外形（對(duì)人發(fā)怒狀態(tài)的刻骨描寫）——對(duì)發(fā)怒的玩味和敲打

（2）怒的害處（生理、社會(huì)關(guān)系讼油、整個(gè)人生幸福感）——對(duì)怒的否定

（3）怒的控制（沒必要杰赛、嗔毒、抑怒是修行）——對(duì)抑怒的提倡

快樂這篇：

（1）推到極致矮台、論證快樂與地位不成正相關(guān)（對(duì)帝王的描寫）——“快樂襯衫”的寓言可借鑒

（2）快樂的來(lái)源——心境（和尚的修行方法）——推薦電影《和平戰(zhàn)士》又名：深夜加油站遇見蘇格拉底

（3）“所謂快樂幸福乃是解除苦痛之謂”——哲學(xué)的“矛盾性”乏屯，快樂感受的相對(duì)性根时。

最終：作者對(duì)生活做了一番玩味。

原文：“有時(shí)候辰晕，只要把心胸敞開蛤迎，快樂也會(huì)逼人而來(lái)。這個(gè)世界含友，這個(gè)人生替裆，有其丑惡的一面，也有其光明的一面窘问。良辰美景辆童，賞心樂事，隨處皆是惠赫。智者樂水把鉴，仁者樂山。雨有雨的趣儿咱，晴有晴的妙庭砍，小鳥跳躍啄食，貓狗飽食酣睡概疆，哪一樣不令人看了覺得快樂逗威？就是在路上，在商店里岔冀，在機(jī)關(guān)里凯旭，偶爾遇到一張笑容可掬的臉，能不令人快樂半天使套？有一回我住進(jìn)醫(yī)院里罐呼，僵臥了十幾天，病愈出院侦高，剛邁出大門嫉柴，陡見日麗中天，陽(yáng)光普照奉呛，照得我睜不開眼计螺，又見市廛熙攘，光怪陸離瞧壮，我不由得從心里歡叫起來(lái)：“好一個(gè)艷麗盛裝的世界登馒！”

“幸遇三杯酒美，況逢一朵花新咆槽？”我們應(yīng)該快樂陈轿。”

今日五篇：學(xué)習(xí)作者的“聊天”邏輯和逼出的內(nèi)容多角度。

讀后感：今天是訓(xùn)練營(yíng)的第11天麦射，今日小理論是：“自由個(gè)性”理論蛾娶，每個(gè)人都有突破自己天性的能力，人能夠在需要的場(chǎng)合里潜秋，做出和自己的天性完全不相符的舉動(dòng)蛔琅。有意控制自己呈現(xiàn)出某一面來(lái)，而且這一面半等，不是虛偽的揍愁，也是你的自我之一。

摘抄：

快樂是在心里杀饵，不假外求莽囤，求即往往不得，轉(zhuǎn)為煩惱切距。叔本華的哲學(xué)是：苦痛乃積極的實(shí)在的東西朽缎，幸福快樂乃消極的根本不存在的東西谜悟。所謂快樂幸福乃是解除苦痛之謂话肖。沒有苦痛便是幸福。再進(jìn)一步看葡幸，沒有苦痛在先最筒，便沒有幸福在后。梁任公先生曾說(shuō)：“人生最快樂的事蔚叨，莫過于看著一件工作的完成床蜘。”在工作過程之中蔑水，有苦惱也有快樂邢锯，等到大功告成，那一份“如愿以償”的快樂便是至高無(wú)上的幸福了搀别。

　　有時(shí)候丹擎，只要把心胸敞開，快樂也會(huì)逼人而來(lái)歇父。這個(gè)世界蒂培，這個(gè)人生，有其丑惡的一面榜苫，也有其光明的一面毁渗。良辰美景，賞心樂事单刁，隨處皆是。智者樂水，仁者樂山羔飞。雨有雨的趣肺樟，晴有晴的妙，小鳥跳躍啄食逻淌，貓狗飽食酣睡么伯，哪一樣不令人看了覺得快樂？就是在路上卡儒，在商店里田柔，在機(jī)關(guān)里，偶爾遇到一張笑容可掬的臉骨望，能不令人快樂半天硬爆？有一回我住進(jìn)醫(yī)院里，僵臥了十幾天擎鸠，病愈出院缀磕，剛邁出大門，陡見日麗中天劣光，陽(yáng)光普照袜蚕，照得我睜不開眼，又見市廛熙攘绢涡，光怪陸離牲剃，我不由得從心里歡叫起來(lái)：“好一個(gè)艷麗盛裝的世界！”

“幸遇三杯酒美雄可，況逢一朵花新凿傅？”我們應(yīng)該快樂。