今天一天的學(xué)習(xí)，對自己的一下覺察如下:
剛進入課堂慰安，心里有些小忐忑腋寨，不知道接下來會發(fā)生什么，對于未知和未來的事物化焕，很有期待又很恐懼萄窜，恐懼源于不自信，害怕自己承擔(dān)不起撒桨，導(dǎo)致其他人對我有看法查刻，不認同自己。
課堂上我很清晰的接受到一點就是覺察很重要元莫，與他人的鏈接先要從覺察開始赖阻。問題是，我覺得自己看待人和事容易浮于表面踱蠢，對周邊的事物缺乏觀察火欧，不能靜下心來觀察棋电，包括身邊人的儀容儀表，行為舉止苇侵，言談等等赶盔，無法深入思考他人做出這種行為背后的動機。這是我想要得到學(xué)習(xí)和改善的地方榆浓。所以特別期待明天的課程于未，能讓我得到我想要的答案或方法。
