意外

假期馬上結(jié)束，本想調(diào)整好狀態(tài)迎接新學(xué)期牌柄，沒想到中午時(shí)卻不小人扭了腰畸悬，腰間盤突出癥狀又出現(xiàn)，行動受限珊佣。

唉蹋宦！真害怕又像4年前那樣，臥床一周不能自理咒锻！可能是這個(gè)假期太宅懶得運(yùn)動冷冗，腰部缺少肌肉的緣故吧，這幾年做做理療惑艇，癥狀緩解后還得堅(jiān)持運(yùn)動蒿辙，避免這樣的意外發(fā)生。

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