秋夜子
“10000小時定律”的概念源于著名德國心理學(xué)家安德斯·埃里克森(Anders Ericsson)裆甩，他研究了人們?nèi)绾纬蔀樗麄冾I(lǐng)域?qū)＜业姆绞焦馔俊＜幽么笾骷荫R爾科姆·格拉德威爾(Malcolm Gladwell)，在《異類》一書中提出了這個觀點遣铝，即人們眼中的天才之所以卓越非凡佑刷，并非天資超人一等莉擒，而是付出了持續(xù)不斷的努力，一萬小時的錘煉是任何人瘫絮，從平凡變成超凡的必要條件涨冀。要成為某個領(lǐng)域的專家，需要10000小時麦萤，按比例計算就是：如果每天工作八小時鹿鳖，一周工作五天，那么成為一個領(lǐng)域的專家至少需要五年壮莹。
現(xiàn)今翅帜，“10000小時定律”已經(jīng)進入大眾意識，它具有吸引力命满，很多人也正為10000小時而努力訓(xùn)練涝滴。問題是，媒體濫用了馬爾科姆·格拉德威爾關(guān)于成為專家的“10000小時定律”胶台，太多人正在重復(fù)錯誤引用歼疮，那些從未讀過《異類》這本書的人。很多人簡單地誤以為诈唬，在一個領(lǐng)域只要花10000小時腋妙，就能卓越非凡、出類拔萃讯榕，那就大錯特錯了骤素。
現(xiàn)實情況是，在某些領(lǐng)域愚屁，如打籃球济竹、踢足球類似的運動，要超過10000小時霎槐，其實不難送浊，為何達不到職業(yè)級水平？開車10000小時丘跌，對于老司機而言袭景，也并非難事，又為何達不到職業(yè)賽車選手水平闭树？許多開發(fā)工程師耸棒，編程10000小時，未達到專家水平的大有人在报辱。馬爾科姆·格拉德威爾在《異類》中談到了10000小時努力的重要性与殃，10000小時只不過是一個必要條件，遠不充分。
有些人的10000小時幅疼，是在不斷重復(fù)低層次的工作米奸。比如許多程序員，不斷重復(fù)編寫業(yè)務(wù)代碼爽篷，技術(shù)專家水平永遠上不去悴晰，在現(xiàn)實中，這種類似的現(xiàn)象數(shù)不勝數(shù)逐工。10000小時的努力铡溪，是一個日積月累的過程，下一次的努力钻弄，應(yīng)該是最大限度地吸取上次努力的結(jié)果佃却、經(jīng)驗、教訓(xùn)窘俺，并非從頭開始饲帅。愛迪生若沒有前面數(shù)千次失敗的經(jīng)驗，燈泡的發(fā)明就不會是愛迪生瘤泪。
斯圖爾伯格說：“偉大的表演者花了很多時間練習(xí)灶泵，也有很多人花了很多時間，卻從未達到世界級或國家級水平对途。他們之間的區(qū)別赦邻，并不一定是在練習(xí)時間上，而是在練習(xí)時所做的事情”实檀。簡而言之惶洲，這10000小時不僅要花，更重要的是要看怎么花膳犹。
10000小時只是成為卓越非凡的必要條件恬吕，也沒有什么充分條件能保證誰一定能成功、出類拔萃须床。但總是有相對較好的做法铐料、更有效的途徑，通過10000小時的努力豺旬，盡可能地提高自己钠惩。
1 愿景 目標(biāo) 行動 結(jié)果
人要想進步，就需要給自己確立一個非常明確的愿景族阅，10000小時是為達到專業(yè)水平篓跛，而不是簡單的重復(fù)低層次的工作。比如想成為一個專家級的產(chǎn)品經(jīng)理耘分。有了愿景举塔，接下來就要確立階段性目標(biāo)绑警。每個領(lǐng)域都有各自的共同屬性求泰，稱之為專業(yè)素養(yǎng)央渣。比如，產(chǎn)品經(jīng)理的基本常識渴频、基本功：產(chǎn)品需求文檔撰寫芽丹、原型設(shè)計、用戶分析卜朗、運營分析拔第、團隊管理等等。磨刀不誤砍柴工场钉，如果不清楚蚊俺，可通過請教他人、知乎逛万、Quora泳猬、新媒體等多種方式，階段性目標(biāo)越清晰越好宇植。有了階段性目標(biāo)后得封，剩下的就是行動起來。將每一個階段性目標(biāo)指郁，分解成一系列可操作的步驟忙上，然后行動起來。有了愿景闲坎、目標(biāo)疫粥、行動之后，剩下的就看結(jié)果了腰懂。有些結(jié)果是負面的梗逮，但更加常見的結(jié)果是積極性的，針對負面結(jié)果悯恍，進行分析库糠、調(diào)整。
2 持之以恒 總結(jié)積累
不積跬步涮毫，無以至千里瞬欧；不積小流，無以成江海罢防。做任何行業(yè)艘虎，都需要持之以恒的精神，同時更需要不斷總結(jié)咒吐、不斷思考的積累野建。大部分人解決了問題属划，不做總結(jié)，下一次遇到同一個問題時候生，依舊需要花很多時間去解決同眯。比如，許多人在不同時間段唯鸭，對同一個問題進行百度须蜗、谷歌搜索∧扛龋總結(jié)積累的好處明肮，不僅僅在這過程中又思考一遍，而且總結(jié)的寶貴財富也更容易積累和傳承缭付，進步得會更快柿估。
3 高手過招 走出舒適圈
與高手過招有個前提，首先自己也具備一定功夫陷猫。走出舒適圈并不是進入一個新領(lǐng)域秫舌，而是在原有愿景的積累上，與高手過招烙丛，如你一直跟比自己弱的對手打球舅巷，那么球技永遠不會進步，反而更讓人固步自封河咽，不知山外有山钠右，人外有人。走出舒適圈需要勇氣忘蟹，當(dāng)遇到某件事無法輕松完成時飒房，就要分析原因，然后針對性練習(xí)媚值，這才算是走出舒適圈的練習(xí)狠毯，才會進步、提高褥芒。
