堅(jiān)持時(shí)的煎熬——美樂愛覺覺察日志DAY24

今天畫畫一點(diǎn)都不在狀態(tài),總是想做其他事情來解決自己的焦慮荞怒,于是更拖延了洒琢。

每個(gè)興趣愛好在開始時(shí)總是很激動(dòng)人心又充滿活力,而過程的單調(diào)或是枯燥總讓你想放棄的念頭褐桌。一直在心里告訴自己不想畫可是如果不畫今天就浪費(fèi)著過了屈尼,離自己想要達(dá)到的目標(biāo)又遠(yuǎn)了一步阱持。

在這樣糾結(jié)的過程中備受煎熬揽趾,于是想轉(zhuǎn)換環(huán)境狀態(tài)會(huì)好一些具则。事實(shí)證明還是有些用處的,離開學(xué)習(xí)的地方啦撮,到樓下喝杯水谭网,透透氣,還順便和小狗溜溜玩耍赃春,活力又回來了愉择。過一會(huì)兒繼續(xù)畫下去內(nèi)心也更平靜了。

有時(shí)候我們會(huì)像突然斷電的不穩(wěn)定的頻率中织中,這個(gè)時(shí)候不是繼續(xù)硬撐锥涕,既然頻率不對(duì)就及時(shí)按暫停,讓自己休息夠了再轉(zhuǎn)換到需要的頻率中狭吼。

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