聆聽(tīng)你的內(nèi)在指引并付諸行動(dòng)，這是通往健康和幸福的道路穆刻。
記住，你的健康必須由你踏出第一步杠步，你的免疫系統(tǒng)會(huì)根據(jù)你照顧自己的能力氢伟，從中學(xué)習(xí)；你的細(xì)胞幽歼，也正在通過(guò)你的想法和信念來(lái)學(xué)習(xí)朵锣。重復(fù)以下肯定語(yǔ)：
我愛(ài)護(hù)并照顧自己的內(nèi)在小孩。我信任自己的內(nèi)在智慧甸私，想拒絕時(shí)就拒絕诚些，想說(shuō)好時(shí)就說(shuō)好。
每天都在指引下皇型，做出正確的選擇诬烹。
神圣的智慧一直引導(dǎo)我，讓我明白什么適合我弃鸦。
每一天我都會(huì)聽(tīng)從自己的指引绞吁，我的直覺(jué)永遠(yuǎn)跟我站在一起。
我相信直覺(jué)隨時(shí)都在唬格，我是安全的家破。
我為自己發(fā)聲，想要什么就開(kāi)口請(qǐng)求购岗。
我要拿回自己的掌控權(quán)汰聋。
? ? ? ? ———露易絲·海《每一天愛(ài)自己》
