目標(biāo)的達(dá)成需要:望眼鏡:夢(mèng)想和目標(biāo)? ? 放大鏡:當(dāng)下和專注
目標(biāo)的達(dá)成,你有什么心得呀?今天一起來(lái)聊聊這個(gè)話題
有的人一想起目標(biāo)覺得壓力很大灼卢,覺得有目標(biāo)的人生有壓力炎咖、焦慮赃泡;有的人有目標(biāo)寒波,但是定的低,容易達(dá)到升熊;有的人很佛系俄烁,覺得目標(biāo)讓我們有功利。
“目標(biāo)”這個(gè)詞帶來(lái)的情緒是不一樣的僚碎。閨蜜們猴娩,你是哪種人呀?
在《如何想到又做到勺阐?》這本書這本書告訴所有人如何想到又做到卷中,它有一個(gè)階梯模型,認(rèn)為人達(dá)到夢(mèng)想渊抽,是靠一個(gè)個(gè)小目標(biāo)達(dá)成的蟆豫。
我看這本書目標(biāo),告訴我們其實(shí)人的一生不需要懂太多懒闷,只需要把步驟制定出來(lái)十减,分解步驟,不停的循環(huán)達(dá)成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)愤估,就可以讓我們到達(dá)遠(yuǎn)方帮辟。
不要為了夢(mèng)想讓自己焦慮和難過。拆解出來(lái)一個(gè)每天都做的小步驟玩焰,連起來(lái)就達(dá)成一個(gè)小目標(biāo)由驹,滾動(dòng)著就到達(dá)大目標(biāo)那里。
小目標(biāo)是邁向大目標(biāo)的臺(tái)階昔园。不要為了目標(biāo)變得功利蔓榄、焦慮、苦命的勤勞默刚,希望讓你看到目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過程甥郑、目標(biāo)本身非常快樂荤西,實(shí)現(xiàn)的每一步過程中都非常開心澜搅。慢慢變成一個(gè)快樂的有錢人。這里面有一些非常實(shí)用的法則
【法則1:先專注于邁出第一小步皂冰,讓它獲得成功】
這個(gè)特別重要店展。很多人說萬(wàn)事開頭難,我們一定要讓開頭容易秃流,我的導(dǎo)師老王舉了一個(gè)她直播的例子:比如她直播赂蕴,定下連續(xù)15天直播,每天備課舶胀、直播概说、復(fù)盤碧注,定下目標(biāo)一定要讓這15天直播讓她了解直播,她就專注了15天糖赔,然后就成功了萍丐。接著得到正面反饋,說她得到直播間第57名放典。老王還舉了她寫書的例子:她最近寫書逝变,為了讓第一本書很好,在第一章一定非常專注奋构、拼命的去寫壳影,別人看了都說好、要去買弥臼,然后她就覺得自己寫書也很行宴咧。老王說她原來(lái)并不喜歡寫書,但是專注第一步成功后径缅,她然后號(hào)稱以后要每年寫書掺栅。所以先讓第一步專注、成功非常重要纳猪。比如直播氧卧,定下第一場(chǎng)成功,這樣你就不害怕氏堤,沒有壓力了假抄。第二步再超過第一步,第三步超過第二步……越來(lái)越厲害
我在媽媽不煩的同學(xué)小Q
【從“四無(wú)”全職媽媽到城市領(lǐng)隊(duì)丽猬,她如何做到】,小Q眼神空洞畢業(yè)就生孩子沒上過一天班熏瞄,從沒有夢(mèng)想不愿意看書脚祟,遇見媽媽不煩在媽媽不煩上課專注積極參與共建,專注在當(dāng)下的每一步强饮,最終邁向成功獲得了全國(guó)第一名由桌,每個(gè)人都被她感動(dòng),每個(gè)人看到了她的潛能邮丰,每個(gè)成長(zhǎng)階段就是專注行您,一周賺了7萬(wàn),目前還是浙江的領(lǐng)隊(duì)剪廉,小Q從來(lái)沒有夢(mèng)想娃循,每次就專注于當(dāng)下的第一步,她走通以后斗蒋,下一步去哪也不知道捌斧,但是笛质,她每一場(chǎng)活動(dòng)她都去參加。
而我自己曾經(jīng)也在16歲的時(shí)侯就暗暗下了決心捞蚂,我不想成為一個(gè)小小的中專生妇押,我一定要在同學(xué)們畢業(yè)之前拿到大學(xué)文憑,于是我邁開了第一步姓迅,就是參加自考敲霍,今年考幾科,2年的時(shí)間我就通過了所有的大專自學(xué)的課程丁存,18歲中專和大專同時(shí)畢業(yè)參加工作肩杈。于是參加工作后,我又向我本科目標(biāo)邁進(jìn)柱嫌,終于我獲得了組織送去脫產(chǎn)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)锋恬,23歲大學(xué)本科畢業(yè),我和上高中考大學(xué)的同學(xué)取得了同一水平的文憑编丘,但我卻比他們多了5年的工作經(jīng)驗(yàn)与学。
【工具卡:提高第一小步成功可能性的行動(dòng)清單】
對(duì)應(yīng)你的小目標(biāo)之下有哪些步驟比較重要,梳理出來(lái)嘉抓,充分關(guān)注當(dāng)下的第一步索守,一定要它成功。比如我們學(xué)習(xí)抑片,找個(gè)同桌或者同伴卵佛,告訴她你的目標(biāo),建立鏈接敞斋,讓她監(jiān)督你截汪。當(dāng)感到困難告訴自己是正常的,萬(wàn)事開頭難植捎。
當(dāng)感到執(zhí)行步驟吃力的時(shí)候衙解,看看自己是否步驟設(shè)定出現(xiàn)了問題,征求他人意見焰枢。關(guān)注自己的完成進(jìn)度是否在按照你的計(jì)劃進(jìn)行蚓峦。如果你永遠(yuǎn)看到別人的成長(zhǎng)就會(huì)很焦慮,所以要專注于自己济锄,自己對(duì)自己負(fù)責(zé)任暑椰,專注自己的第一步。上面是第一個(gè)法則荐绝,是不是非常實(shí)用呀一汽?
【我們來(lái)到第二法則:回想自己完成步驟的過程,并小小地慶祝一下】
永遠(yuǎn)要給自己快樂感很泊,并及時(shí)的慶祝角虫!自己看到自己的進(jìn)步沾谓,自己是自己幸福的源泉。
有的人復(fù)盤說我們哪里哪里可以做得更好戳鹅,然后讓別人整個(gè)狀態(tài)都很低迷均驶;我們將這點(diǎn)調(diào)整為,整個(gè)過程我做對(duì)了什么枫虏,我還可以做對(duì)什么妇穴。
不要告訴下屬你做錯(cuò)了什么,而是轉(zhuǎn)變思路隶债。分階段把自己做對(duì)了什么分享出去腾它,快速的讓自己記憶深刻。及時(shí)的講個(gè)人成果死讹。
我的導(dǎo)師老王瞒滴,在媽媽不煩總部有個(gè)鐘,做對(duì)了什么赞警、做到了什么都會(huì)敲鐘妓忍,大家都為他鼓掌高興。她說愧旦,她在在上市儀式中世剖,敲鐘是上市成功,是很喜慶的笤虫。
我們可以給自己送個(gè)小禮物旁瘫,做個(gè)小儀式,慶祝自己的里程碑事件琼蚯。一定要正面反饋酬凳,看見對(duì)方做對(duì)了什么事情,就說“你好棒”
【把正面反饋?zhàn)兂梢环N習(xí)慣】
找到目標(biāo)開展的第一步遭庶,把所有精力都放在實(shí)現(xiàn)第一步上粱年,然后花時(shí)間回顧你的進(jìn)展,接著在第二步中重復(fù)這個(gè)過程罚拟。
【案例:30天變現(xiàn)過10萬(wàn),清華碩士畢業(yè)的有機(jī)新農(nóng)人如何逆襲】
我在媽媽不煩的有一個(gè)同學(xué)清華畢業(yè)完箩,做農(nóng)業(yè)的赐俗,老王告訴她你可以做新農(nóng)人的代言人,她做了一條短視頻弊知,為什么做農(nóng)業(yè)阻逮,然后就爆了,她不僅做自己的農(nóng)場(chǎng)產(chǎn)品秩彤,還代理別人的幫別人賣叔扼,成為俞敏洪直播間的供應(yīng)商
她又影響了很多人跟著她來(lái)到媽媽不煩事哭。她每個(gè)階段做什么,一步步拆解瓜富、落地鳍咱,用了一年時(shí)間,成功拿到結(jié)果与柑,變成新農(nóng)人這個(gè)圈子中最厲害的代言人谤辜。
大家搞清楚第一步做什么,實(shí)現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)就慶祝价捧,有儀式感丑念,讓狀態(tài)越來(lái)越好。一定要及時(shí)報(bào)喜结蟋,包括給朋友和老師報(bào)喜脯倚。把報(bào)喜成為一個(gè)習(xí)慣,這也是一種儀式感嵌屎。
【工具卡:建立你的財(cái)富目標(biāo)與行動(dòng)計(jì)劃】
最后推正,當(dāng)然是建立我們的財(cái)富目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃,人生就是望遠(yuǎn)鏡和放大鏡交替使用的過程编整。
望遠(yuǎn)鏡:抬頭看看遠(yuǎn)方舔稀,目標(biāo)在哪里放大鏡:當(dāng)下要做什么,專注行動(dòng)建議:目標(biāo)達(dá)成朝著目標(biāo)不斷前進(jìn)的人掌测,全世界都會(huì)為她開路内贮。
這不是玄學(xué),當(dāng)你如此堅(jiān)定汞斧,所有人夜郁、世界越愿意支持你。用你的堅(jiān)定喚醒世界對(duì)你的響應(yīng)粘勒。