【整體自然醫(yī)學精華課程】之《疾病的來源4》
180 夜行人? 簡書作者
2017.10.06 11:22? 打開App
【整體自然醫(yī)學精華課程】之《疾病的來源4》
林海峰老師主講
邱禮芳整理文字2017.10.6上午
【精制米面對健康的危害】
然后舌胶，第四個蒋腮，擺在第四位的是栓袖，盡一切可能避免，吃過多的糖棋弥，精制米面，這排在這個位置哦啄清！精制米面晨继，我把它放在很重要的位置。
白米飯忍燥，白面包拧晕，白饅頭，所有的這些東西梅垄。這些精致米面的最大特點就是厂捞，它是沒法被很好利用的糖，因為它缺乏队丝，利用糖必須攜帶的元素靡馁，并不是說維生素B，也缺乏纖維机久，也缺乏足夠的水份臭墨，因為吃糖，必須吃水吞加。
所以說裙犹，糖尿病的人會口渴？因為吃糖必須吃水衔憨。那自然界里面本來的糖，有沒有水袄膏？（有＜肌），有沉馆，自然界里面码党，任何一個含糖水化合物的食物，通常都會含足夠的水份斥黑，它本來不是個問題揖盘，可是當它變成精制米面的時候，它就是一個極大的問題锌奴，因為兽狭，它吃糖，沒吃水。
那你說箕慧，我吃完糖服球，再吃水呢？不行颠焦，為什么呢斩熊？因為那個是小分子水，它跟那個糖同時在一起的伐庭，它的這個小分子的意思就是粉渠，可以粘著那個糖，幫助它圾另，被身體攜帶和利用渣叛，可是如果你單獨喝水進去，里面是大分子的水盯捌，它跟糖粘不到一塊的淳衙，糖走糖路，水走水路饺著，最后箫攀，糖肯定留在糖的地方，水走水的地方幼衰。
所以靴跛，各位，你有沒發(fā)現(xiàn)渡嚣，每次你口渴的時候梢睛，喝了那個水之后，怎么喝识椰，都是口渴绝葡，對還是不對？（對８桂摹）
可是你吃個蘋果藏畅，發(fā)現(xiàn)會解渴很久，誒功咒！吃個梨子愉阎，可以解渴很久，對還是不對力奋？（對０竦），是根本的差別景殷。
敖δ亍澡屡！所以，糖尿病的人藕届，要不要吃水果挪蹭，（要！）休偶，當然要吃水果梁厉，不吃水果，他根本就沒有機會倒過來踏兜。
許多的慢性疾病词顾，包括皮膚病，包括這個碱妆，這個什么癌癥肉盹，包括很多的內(nèi)分泌失調(diào)的病，有很多的病疹尾，都是糖代謝上忍，出問題，引起的不同癥狀反應(yīng)纳本，糖尿病窍蓝，只是其中一個而已。
在蛋白質(zhì)攝取過量繁成，脂肪攝取過量吓笙，和精制的碳水化合物攝取過量當中，相提并論比較之下巾腕，我們可以非趁婢Γ肯定說，亞洲人尊搬，中國人叁鉴，絕對，最重要毁嗦，要當心的是精制碳水化合物攝取過量亲茅，而不是蛋白質(zhì)，也不是脂肪狗准，更不是膽固醇。
當然茵肃，這些腔长，不過我們在后面也會把這些再認真談，只是今天上午验残，我送給各位捞附。
各位，我昨天是不是，我講過鸟召，是把最重要的放在前面全部講完胆绊，（對！）
也就是說欧募，你聽我的課压状，如果聽一節(jié)課，認真做跟继，夠用的啦种冬，那好像我今天的課，你真的列成方程式舔糖，每天遵守娱两，坦白講，你都不用找我找什么配方金吗，你已經(jīng)生活在一個注定會健康的環(huán)境里十兢，注定會健康的模式里，注定會健康的動作里摇庙，你……
對還是不對旱物？（對！）跟匆，那就是配方异袄，你不要非找我，問一下玛臂，B到底幾顆烤蜕，哈哈哈！（哈哈哈）迹冤，B讽营，只不過是所有配方當中一個環(huán)節(jié)而已，那你說其中一個環(huán)節(jié)而已泡徙，那是不是橱鹏，不太重要，那有回到那個木瓜腦袋當中堪藐，我沒法跟你談了莉兰，哈哈哈哈！
好礁竞，這是第四個糖荒，說是說第四個，但是在生活中模捂，它是同時的捶朵。
